Mobilă și sănătate pentru copii

De la începutul formării există câteva puncte negative în viața școlară a elevilor: o limitare marcată a activității fizice, o creștere în sarcina statică asociată cu necesitatea de întreținere pe termen lung a postura de lucru, aflat încă vârsta preșcolară, obiceiuri greșite stau încovoiat și îndoire a coloanei vertebrale, stand cu accent pe un picior , mergeți cu capul îndoit în jos și umerii coborâți și îndoiți înainte.

Selecția corectă a mobilierului va oferi elevului cea mai fiziologică aterizare directă. Ar trebui să fie amintit, totuși, că menținerea pe termen lung a chiar această postură duce la oboseala musculara, pentru a reduce pe care doriți, pentru a permite studenților să se schimbe poziția corpului în timpul unei lecții.

Echipamentele principale ale sălilor și salilor de clasă sunt birourile, mesele, scaunele.

Mobilierul școlar trebuie să corespundă creșterii și proporțiilor corpului elevului și să asigure o poziție corectă de lucru în timpul orelor. Poziția corectă de lucru este caracterizată prin următoarele. Studentul stă, înclinându-și corpul și îndreptându-se spre el. Distanța dintre ochi și notebook este de 35 cm. Spatele elevului se află pe spatele scaunului. Distanța dintre piept și marginea posterioară a mesei este de 5 cm (lățimea palmei elevului). Antebrațele se află liber pe masă, iar centura de umăr este orizontală și paralelă cu marginea mesei. Picioarele elevului trebuie să se îndoaie la articulațiile genunchiului și șoldului la un unghi drept sau ușor.

Poziția corectă a corpului la masă în timpul exercițiului reduce povara asupra sistemului locomotor, previne întreruperea posturii și ajută la menținerea eficienței. Poziția corectă de lucru este posibilă numai atunci când dimensiunile de bază ale mobilierului școlar corespund proporțiilor corpului elevului, adică datorită magnitudinilor.

Determinarea conformității mobilierului școlar cu creșterea și proporțiile corpului elevului:

• În sala de studiu stabiliți numărul de birouri (mese, scaune). Pentru a face acest lucru, trebuie să măsurați înălțimea mesei (scaunului) și să folosiți tabele sau formule, determinându-i numărul.
• Calculați numărul și numărul de birouri (mese, scaune) din cabinet.
• Determinați, pentru ce număr de birouri (mese, scaune) ar trebui să fie elevii școlii.
• Numărați numărul și numărul de mese și scaune necesare pentru acest grup de elevi.
• Determinați câte și ce mese și scaune pentru acest grup nu sunt suficiente și ce mese și scaune sunt inutile.

Principalele dimensiuni ale mobilierului școlar:

• Diferențierea tabelului - distanța de la scaunul scaunului la masa de masă de-a lungul verticalei (diferența dintre înălțimea mesei și înălțimea scaunului).
• Înălțimea scaunului este distanța de la podea la scaunul scaunului.
• Adâncimea scaunului este lățimea scaunului scaunului.
• Distanța pe scaun - distanța dintre marginea scaunului scaunului și orizontală a mesei (poate fi zero, pozitivă și negativă).
• Distanta spatarului este distanta de la spatele scaunului pana la partea de sus a mesei.

Dimensiuni principale oficiale ale mobilierului școlar:

• Lucrarea oficială a mesei este egală cu distanța de la scaun la cotul elevului, presată pe trunchi, plus 5 cm. Mâna este coborâtă și îndoită la articulația cotului în unghi drept. Prin urmare, cu această poziție a brațului, cotul trebuie să fie la 5 cm sub marginea mesei cu care se confruntă pupila.
• Înălțimea corectă a scaunului este egală cu lungimea coapsei cu piciorul și încălțămintea; distanța de la podea la fosa popliteală cu un picior îndoit în articulația genunchiului în unghi drept.
• Adâncimea adecvată a scaunului este de 2/3 din lungimea coapsei.
• Distanța corectă dintre scaun este negativă - 4 cm. marginea scaunului scaunului se deplasează la 4 cm dincolo de marginea mesei cu care se confruntă elevul.
• Datorita spatar distanta anteropoaterioara egal cu diametrul pupilei trunchiului plus 5 cm. Cu alte cuvinte, între torace și marginea mesei trebuie să fie o distanță de 5 cm sau această distanță trebuie să fie egală cu lățimea studentului de palmier.

Dimensiunile de bază ale mobilierului școlar nu diferă de valoarea normală cu mai mult de ± 2 cm. În caz de 3-4 cm, și există o modificări funcționale semnificative, ascuțite la-Rushen poziția de lucru, ceea ce duce în cele din urmă la o încălcare a postură. Până în 1971 țara noastră a produs birouri F.Erismana / distanță 1964 / șapte numere din numărul 6 până la numărul 12 (școală rostovaja cu intervale de 10 cm, adică numărul 6 pentru copii cu o creștere 110-119 vedea numărul 7 copii cu o înălțime de 120-129 cm etc.) În prezent, practic nu există astfel de birouri în școli.

Conform GOST 1971 - 1977 gg. sunt eliberate mese și scaune din cinci grupe (numere); A, B, C, D, D (înălțime 15 cm). Producția partenerilor este doar pentru clasele primare.

Birourile, mesele și scaunele trebuie să fie etichetate în fabrică. Mobila din GOST 1961-1977. este marcat cu litere și vopsele colorate. Pe suprafața inferioară a mesei și scaunului există o literă în numerotator, care denotă un grup de mobilier, iar în numitor - creșterea elevilor pentru care este destinat.

Marcarea de culoare (un cerc cu diametrul de 25 mm sau o bandă de 20 mm lățime) este aplicată pe partea laterală a mobilierului astfel încât să fie vizibilă clar din partea laterală a trecerii dintre mese.

Dimensiunile mobilierului elevilor (în cm) conform GOST 1971:

• Pentru o creștere de până la 130 cm:
  • Marcajul de culoare - galben.
  • Înălțimea capacului, birouri, mese - 54.
  • Înălțimea scaunului scaunului este de 32.
• Pentru creșterea de 130-145 cm:
  • Marcajul de culoare - roșu.
  • Înălțimea capacului, a meselor, a meselor - 60.
  • Înălțimea scaunului scaunului este 36.
• Pentru creșterea de 145-160cm:
  • Marcajul de culoare - albastru.
  • Înălțimea capacului, a meselor, a meselor - 66.
  • Înălțimea scaunului este de 40.
• Pentru creșterea de 160-175 cm:
  • Marcajul de culoare este verde.
  • Înălțimea capacului, a meselor, a meselor - 72.
  • Înălțimea scaunului este de 44.
• Pentru o creștere de 175 cm și mai mare:
  • Marcajul de culoare - alb.
  • Înălțimea capacului, a meselor, a meselor - 78.
  • Înălțimea scaunului este 48.

Numerele de mese și scaune, dacă au fost șterse, sunt determinate de masă sau de formule special concepute. În 1985, a fost adoptat un nou standard al mobilierului școlar. Dimensiunile mobilierului elevilor în conformitate cu GOST 1985:

• Creșterea copiilor este de 100-115:
  • Indicator de culoare - portocaliu;
  • Înălțimea mesei este de 46 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 26 cm.
• Creșterea copiilor 115-130:
  • Ștampila de culoare este violetă;
  • Înălțimea mesei este de 52 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 30 cm.
• Înălțimea copiilor 130-145:
  • Indicator de culoare - galben.
  • Înălțimea mesei este de 58 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 34 cm.
• Înălțimea copiilor 145-160:
  • Marcajul de culoare este roșu.
  • Înălțimea mesei este de 64 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 38 cm.
• Înălțimea copiilor 160-175:
  • Marcajul de culoare este verde.
  • Înălțimea mesei este de 70 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 42 cm.
• Înălțimea copiilor 175 cm și peste:
  • Marcajul de culoare este albastru.
  • Înălțimea mesei este de 76 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 46 cm.

Formule pentru determinarea numărului de standarde pentru mobilierul școlar, CMEA 1985 următor / N. N. Kartashev /:

numărul tabelului = (înălțimea vârfului mesei în 6) -6;

numărul scaunului = (înălțimea scaunului scaunului în imagine 4) -5;

numărul mesei, scaunul pentru care studentul ar trebui să stea = (înălțime în cm-100). 15 + 1

Diviziunea se face până la numere întregi, fără a lua în considerare restul. Pentru elevii cu vârsta de 6 ani este posibil să se utilizeze mobilier preșcolar conform GOST 1973.

Dimensiunile mobilierului preșcolar (în cm) conform GOST 1973:

• Înălțime până la 80 cm:
  • Marcajul de culoare - alb.
  • Înălțimea mesei este de 34 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 17 cm.
  • Grupa de mobilier - A.
• Înălțimea de 80-90 cm:
  • Marcajul de culoare este verde.
  • Înălțimea mesei este de 38 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 20 cm.
  • Grupul de mobilier - B.
• Înălțimea de 90-100 cm:
  • Marcajul de culoare - albastru.
  • Înălțimea mesei este de 43 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 24 cm.
  • Grupul de mobilier - V.
• Înălțime de 100-115cm:
  • Marcajul de culoare - portocaliu.
  • Înălțimea mesei este de 48 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 28 cm.
  • Grup de mobilier - G.
• Înălțime 115-130 cm:
  • Marcajul de culoare - galben.
  • Înălțimea mesei este de 54 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 32 cm.
  • Grup de mobilier - D.
• Înălțimea de 130 cm și mai sus:
  • Marcajul de culoare - roșu.
  • Înălțimea mesei este de -60 cm.
  • Înălțimea scaunului este de 36 cm.
  • Grup de mobilier - G.

Formulele pentru definirea numărului de mobilier preșcolar din GOST 1973 sunt următoarele (N. N. Kartashev):

numărul mesei = (înălțimea mesei: 6) -4.

numărul scaunului = (înălțimea scaunului scaunului în imagine 4) -3.

Introducerea unui sistem de birouri în școli și echiparea sălilor de clasă cu mese și scaune de modele noi a dus la necesitatea controlului zilnic asupra corectitudinii amenajării scaunelor, deoarece acestea ar putea fi la mesele altor încăperi. Un lider de clasă și un bun din clasa sanitară care sunt responsabili pentru acest control de rutină nu au întotdeauna mese de dimensiuni de bază de mese și scaune la îndemână.

Când selectați parteneri (mese, scaune) pentru toți elevii din clasă la începutul anului școlar, puteți utiliza următoarea metodă. Pe placa de Iola, masoara 115 cm (dacă tabelele de clasă și scaune GOST standard, 1985 sau 1973) sau 130 cm (în cazul în care mesele și scaunele de GOST 1971 -. 1977) și să efectueze o linie cu creta la această înălțime. Apoi, din această linie măsoară 15 cm și creta pe a doua linie. Apoi după fiecare 15 cm sunt extrase câteva trăsături. Sub linii scrieți numere sau grupuri de tabele (vedeți un exemplu). Apoi, elevii sunt chemați la bord la rândul lor și își pun spatele la bord. La nivelul unui număr sau literă va fi capul studentului, un număr de partide (de masă, scaun), și este necesar. În jurnalul din fața numelui elevului, este plasat numărul corespunzător.

Apropierea aproape necontrolată a unui elev la domiciliu în timp ce lucrează la domiciliu, când se așează, de regulă, la o masă superioară decât ar trebui. Este necesar să se explice părinților modul de a aduce dimensiunile de bază ale tabelului în acord cu creșterea copilului lor. În primul rând, este necesar să se potrivească diferențierii tabelului cu diferențierea corectă a acestui student. Acest lucru se face după cum urmează. Măsurați distanța de la scaun la masa de masă (diferența de masă) și distanța de la scaun la cotul elevului și adăugați 5 cm (diferențierea corespunzătoare). Din diferențierea tabelului se calculează diferențierea corectă. Diferența rezultată va fi egală cu înălțimea suportului, care trebuie așezată sub scaun sau așezată pe scaunul scaunului. În acest caz, cotul mâinii, apăsat pe trunchi, trebuie să fie la 5 cm sub marginea mesei. Deviația față de diferența adecvată nu este mai mare de + 2 cm, dacă diferența este negativă, standul este plasat sub masă.

Dacă diferența este mai mare, studentul trebuie să-și ridice umărul drept atunci când este scris, ceea ce poate duce la o curbura laterală dreaptă a coloanei vertebrale și a posturii scoliotice. În acele cazuri în care diferențierea este mai mică decât este necesar, elevul trebuie să-și noteze umărul drept atunci când scrie, ceea ce poate duce la curbarea stângă a coloanei vertebrale și a posturii scoliotice. Când citiți la o masă joasă, elevul este forțat să se aplece, ceea ce poate duce la formarea unei poziții kyfotice.

Apoi, este necesar să se adapteze înălțimea scaunului (împreună cu suportul) cu lungimea tijei școlii. Pentru a face acest lucru, măsurați distanța de la podea la scaunul scaunului și lungimea coapsei elevului cu picior și pantofi (înălțimea corectă a scaunului). Din înălțimea reală a scaunului, scade cantitatea corespunzătoare de scaun. Diferența rezultantă va fi egală cu înălțimea bancului, care trebuie plasată sub picioarele elevului. Dacă scaunul este mai mic decât înălțimea corectă, atunci suportul este așezat sub scaun și masă în același timp. Marginea scaunului trebuie să se extindă dincolo de marginea mesei cu 4 cm (distanța negativă a scaunului). Distanța spătarului este controlată de distanța dintre masă și piept, care trebuie să fie de 5 cm; practic ar trebui să fie egală cu lățimea palmei studentului. Adâncimea scaunului este de 2/3 din lungimea coapsei elevului.

Nepotrivirea înălțimii, adâncimii scaunului, distanța dintre scaun și spate cu proporțiile corpului elevului contribuie la formarea unei poziții plate sau îndreptate la elev.

Articole similare

Articole similare

• Strabismul (cauzele), tratamentul strabismului la copii și adulți, totul despre sănătate, sex și

• Parotita in simptomele copiilor si tratamentul bolii - populare despre sanatate

• Mobilă fără cuie - târg de meșteșugari - manual, manual

Trimiteți-le prietenilor: