Lordoza la copil este curbura coloanei vertebrale de către bulge înainte.
Există o lordoză fiziologică și patologică.
Lordoza fiziologică se manifestă în aproape toți copiii - este lordoza cervicală și lombara. Dar sub influența factorilor externi, lordoza fiziologică poate intra într-una patologică, adică există o creștere a coturilor coloanei vertebrale în coloana cervicală și lombară.
Lordoza colului uterin la copii este o îndoire a coloanei vertebrale în față în gât. Cu lordoza excesivă a colului uterin, capul se ridică destul de vizibil față de corp. Și pentru a menține echilibrul, vertebrele cervicale măresc încărcătura, ducând la îndoirea excesivă a coloanei vertebrale în regiunea cervicală.
Lordoza colului uterin la copil nu provoacă nici o durere. Doar din acest motiv, părinții nu suspectează prezența acestei boli în copilul lor. Doar câțiva copii se plâng de durere în gât.
Cu lordoza regiunii lombare. există o îndoire a coloanei vertebrale la nivelul regiunii lombare. Nu numai copilul, dar, de asemenea, fiecare adult să fie prezent în regiunea lombară a o deviere mică, care acționează ca un amortizor de șoc, luând pe unele dintre sarcinii atunci când se deplasează corpului.
Cu o creștere patologică în îndoirea regiunii lombare, se înregistrează o creștere a încărcăturii pe acest departament. Copilul începe să se plângă de durere în spate, dar nu întotdeauna părinții plângerilor lui sunt luați în serios.
Pentru a determina nivelul de lordoză lombară la un copil. trebuie pusă pe perete, astfel încât lamele, fesele și tocurile să atingă peretele. Apoi, trebuie să vă împingeți mâna fără degetul mare, paralel cu podeaua în spațiul dintre talie și perete.
Dacă brațul dvs. a trecut liber, atunci copilul are o flexiune crescută a coloanei vertebrale lombare, adică hiperlordoza. Dacă mâna dvs. trece în acest spațiu strâns sau neted, copilul dvs. nu are nicio modificare patologică.
Ei bine, în cazul în care între talie și spate nici o spărtură, și mâna ta nu trece, înseamnă că copilul are lordozei lombare este netezită, care este, aproape nici o îndoire lombare.
Cu lordoza patologică a regiunii cervicale și lombare, copilul devine foarte obosit și rapid, starea generală se înrăutățește și se observă și tulburări metabolice. Cu lordoza patologică, capul și umerii copilului încep să se deplaseze înainte, iar toracele ajustează și trec ușor în abdomen.
Ca urmare a perturbării poziției normale a coloanei vertebrale, copilul are nu numai sindromul durerii și o restricție puternică în mișcare, ci și o întrerupere a activității organelor interne, inclusiv a celor vitale. Când apare această lordoză, copilul are nervozitate și insomnie.
Pentru a-si mentine echilibrul, copilul incepe sa isi deplaseze picioarele, indoindu-le in genunchi, ca urmare, are o tulpina de corsete musculare, care provoaca durere.
Cauzele lordozelor la copii
Lordoza congenitală la copii este extrem de rară.
Care sunt cauzele lordozelor la copii? Primul este foarte - este supraponderal și creșterea rapidă a copilului.
Boli ale sistemului musculo-scheletice, cum ar fi dislocarea articulațiilor șoldului, picioare plate, precum și leziuni și dezechilibre musculare, pot fi, de asemenea, cauza acestei boli la copii.
Există o lordoză patologică primară la copil. Apariția lordozei primare, contribuie la patologia coloanei vertebrale - un spasm al mușchilor spatelui, Spondiloza - în cazul în care mutarea vertebre în raport cu fiecare alta, inflamatie si tumori ale coloanei vertebrale.
Lordoza secundară este un simptom al unei dislocări congenitale sau patologice a șoldului, precum și o leziune a sistemului musculoscheletic.
Tratamentul lordozei
În tratamentul lordozei, în primul rând se acordă atenție bolilor concomitente, care ar putea fi cauza dezvoltării patologice a curburii coloanei vertebrale. Tratamentul medicamentos pentru durerea acută în lordoza la un copil este prescris numai la recomandarea unui neurolog.
Principalele și eficiente metode de tratare a bolii includ - exerciții terapeutice și masaj special, precum și tracțiune spinală și acupunctură. Extinderea coloanei vertebrale ar trebui să fie efectuată de un specialist cu experiență, pentru a nu provoca consecințe.
Dacă un copil are o greutate foarte mare și lordoza este puternic pronunțată, atunci medicul prescrie purtarea unui bandaj.
Pentru a preveni dezvoltarea lordozei patologice a copilului, este necesar ca copilul implicat în sport, precum și întărește sistemul muscular, care este de a preveni dezvoltarea lordozei.
Tratamentul operațional și tratamentul medicamentos, excluzând durerea acută, lordoza în momentul de față nu există.
Exerciții de terapie de exerciții pentru lordoza la copii
Veți avea nevoie de o bară orizontală (o puteți instala în ușă) sau de un perete suedez și o minge obișnuită pentru jocuri pentru copii, cu un diametru de aproximativ 30 cm.
Contraindicații la deformările coloanei vertebrale, care au dus la extinderea acestuia în direcția lordoză.
Încălziți-vă
IP-poziția dreaptă, stomacul este tras în sus, pelvisul este ușor "răsturnat" înainte, fesele sunt strânse, umerii sunt trase înapoi și coborâți. În profil, spatele ar trebui să pară absolut plat. În această poziție este necesar să mergeți într-un cerc timp de 5-10 minute.
Ar trebui să controlați poziția copilului, dar nu trebuie să vă folosiți bagheta ca o încălcare a poziției dumneavoastră. Principalul lucru în acest exercițiu este de a obține o poziție naturală a spatelui datorită mușchilor.
complex
1. Ridicarea genunchilor la stomac în vise pe bara transversală.
Puteți asigura copilul, sprijinind ușor mâinile în zona pieptului sau a pelvisului. Corpul ar trebui să fie drept, alungit, deci pentru cei mai mici, se recomandă utilizarea peretelui suedez. Mișcarea picioarelor apare datorită mușchilor abdomenului.
La început, aveți grijă ca copilul să nu se rotească înainte și înapoi, să-și fixeze corpul cu mâinile. În mod ideal, trebuie să faceți 10-30 ascensoare de picioare datorită presei inferioare.
2. Ridicarea pelvin pe minge.
IP - situată pe podea pe spate, picioarele îndoite la un unghi de 90 de grade, picioare pe podea. Mingea se află cu lamele umerilor, țineți corpul copilului astfel încât să nu se rostogolească de la o parte la alta. Este necesar să rupă pelvisul de pe podea, să comprimați fesele și să ridicați pelvisul până la paralela oaselor pelviene și scapulei.
3. Întinde-ți spatele.
IP - stați pe perete, atingeți suportul cu lamele, fese, spatele capului și tocurile. Abdomenul este strâns, poziția este ținută timp de 5-10 minute. În același timp, este necesar să se motiveze copilul să mențină o poziție similară în timpul zilei.
Instruirea cu rezistență la lordoză la adolescenți și adulți
Sarcina principală a antrenamentului de forță constă în întărirea mușchilor taliei și a celor mai largi mușchi ai spatelui, fără a crea o povară inutilă asupra coloanei vertebrale.
În gimnastică atunci când lordoza, contrar credintei populare, sunt contra-inversări, indreptari, și forța unitate din spatele capului și apăsați ganterele pe umeri.
Exercițiul 2. Trageți o prindere largă cu compensare.
Într-un simulator de tragere cu compensare, setați contragreutatea la aproximativ jumătate din greutatea proprie. Plasați-vă mâinile cu o priză dreaptă, largă pe brațele simulatorului și trageți încet peste și coborâți două valori.
Principalul lucru în acest exercițiu este să lucrați cu spatele, nu cu umerii. Nu ar trebui să "tăiați" încheieturile și să vă ridicați umărul. De aceea, nou-veniții ar trebui să plătească o compensație mai mare. Efectuați 8-12 repetări, 3 seturi.
Exercițiul 3 Demontarea lamelor cu gantere
Luați în mâinile ganterelor ușoare, ridicați-vă drept, înclinați corpul înainte - jumătate din unghiul drept. Puterea celor mai largi mușchi din spate strângeți lamelele umărului, tragând mâinile înapoi.
Nu schimbați poziția coatelor, antebrațele în timpul exercițiilor fizice. Faceți 8-12 mișcări controlate lent, 3 seturi.
Pentru a instrui ar trebui să fie de 2 ori pe săptămână, alternativ de formare cu zile de odihnă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: