Probleme de încărcare
Înainte de a te grăbi în mare. completați un examen medical complet. deoarece există contraindicații pentru scufundări. Ele sunt împărțite în temporar: rece. gripa. amigdalită. bronșită; și persistente: boli cronice ale organelor interne. ochi. nas. urechilor și sistemului nervos. precum și abaterile. necesitând o intervenție chirurgicală. de exemplu o hernie.
Cu alcool, scufundările au o relație specială. În timpul zilelor înainte și după ocupația nu poate bea alcool, chiar și în doze mici. Mai întâi de toate. acest lucru poate duce la reacții inadecvate ale corpului în timpul scufundării. În # 8209; În al doilea rând. cauza deshidratării. Efectul secundar - creșterea vâscozității sângelui. că sub apă va duce la încetinirea sau oprirea fluxului sanguin. Dacă decideți un cocktail - altul într-o zi după scufundări. puteți provoca încălcări în activitatea sistemului cardiovascular. Deși numai scufundările au un efect pozitiv asupra inimii.
Eugene Bogdanov. instructor de scuba diving al clubului de scufundări "Hobby": "Diving este un sport unic. aceasta poate fi practicată de orice persoană sănătoasă la vârsta de 10 ani. Singura dificultate este să transportați aproximativ 15 kilograme de echipament pe câțiva metri la apă. precizie deosebită a ghidurilor de instructor și respectarea tuturor regulilor de scufundare - depozit de siguranță. Și amintiți-vă. că sub apă totul ar trebui să se facă încet și treptat. "
Cunoaștere profundă
Ei bine, atunci. sunteți în ordine perfectă și sunteți gata să puneți pe cilindri de antrenament. Echipamentul pentru scufundări este emis la club. Este foarte important. astfel încât a fost selectată cu atenție pentru corpul dumneavoastră. Multe cluburi de scufundări oferă o scufundare experimentală - Discover Scuba Diving. Aici nu sunteți împovărat de cunoașterea excesivă a teoriei. va explica doar elementele de bază. iar restul se va face de către instructor. O astfel de înot vă va oferi șansa de a vă testa în afacere și de a nu cheltui bani și timp. dacă brusc scufundări - deloc. la ceea ce vă străduiți cu adevărat. "Pen test" te va costa aproximativ 1500 de ruble. Dacă sunteți încă ferm stabilit în gândire. că fără o scufundare viața nu este dulce. alegeți un curs lung de scufundări. Instructorii recomandă începând cu programul Open Water Diver. ca regulă. constând în trei etape: pregătire teoretică. cursuri în piscină și lecții în condiții reale - "apă deschisă". După teorie. care va dura între 2 și 5 ore. trebuie să treci examenul. în funcție de rezultatele cărora veți fi admiși (sau nu) la partea practică. Programul de instruire din piscină este proiectat pentru 5 lecții. în timpul căreia veți învăța să respirați în mod corespunzător și să vă mișcați sub apă. pentru a manipula echipamentul. și, de asemenea, scufundați și plutiți. Pentru a obține un certificat de curs. va trebui să faceți o serie de exerciții în apă deschisă. Aceasta presupune o excursie de week-end în suburbii curat apelor sau pentru o perioadă mai lungă în străinătate - la Maldive sau Egipt. de exemplu. Programul în diferite cluburi costă de la 5500 la 30 000 de ruble plus costul călătoriei. dar există un sistem flexibil de reduceri și acțiuni. De exemplu. programe "aduce un prieten. împărțiți costul pentru două "și" în timpul primului curs - o reducere pentru al doilea. "
Ivan Galaida. instructor al clubului "Diving rusesc": "Începătorii sunt cei mai teribili. desigur. "Blow" masca. adică să-l scoateți sub apă. umpleți cu aer și puneți-vă pe spate. De cele mai multe ori intră în panică. și încearcă să se ridice mai repede la suprafață. Dar totul vine cu experiență. Destul de ciudat. încă o problemă. că studentul este frică să facă primul pas de la marginea piscinei. Acest lucru este, de asemenea, rezolvat. pentru că de fapt suntem. instructori în scufundări. și avem nevoie de ele. "
Stil gratuit
Trageți în jos
Unul dintre locurile principale pentru scufundări este Marele Barrier Reef de pe coasta Australiei. Tot anul - 300 de specii de corali. 1500 specii de pești și 4000 de specii de moluște.
Pentru comori mergeți în Malta. Un număr considerabil de nave sa scufundat în băncile sale în acel moment. care stau sub nivelul surfului. Aceasta a asigurat o siguranță aproape completă ca și galeriile feniciene. și mai submarine moderne.
Și poți să te ascunzi de civilizația din Palau. unde pe 328 de insule trăiesc 18 mii de locuitori. Principala atracție este "Hole Albastru", un sistem subacvatic de peșteri și catacombe. în care trăiesc cei mai neobișnuiți reprezentanți ai lumii vegetale și animale.
TEXT: Ekaterina Bondarenko
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: