În epoca de înaltă tehnologie, creierul este comparat cu un calculator. Dar este mult mai complicat! Deși creierul primește impulsuri electrice. Ele controlează munca corpului. În cazul problemelor cerebrale, probleme în întregul corp. Lucrarea creierului nu a fost suficient studiată. Dar merită remarcat una dintre cele mai interesante funcții ale creierului: dacă unul dintre site-uri este deteriorat, atunci cu o pregătire îmbunătățită, o altă funcție își poate prelua funcția. Creierul este centrul managementului activității umane, totul depinde de munca sa. Prin urmare, trebuie să facem tot posibilul pentru a menține funcționarea normală a sistemului nervos central. Purificarea creierului acasă se reduce la purificarea vaselor de sânge și a sângelui, la exerciții meditative și fizice. Este demn de remarcat faptul că curățarea creierului are un efect pozitiv asupra memoriei.
Miere de la anumite boli ale creierului
Orice miros clar este potrivit pentru curățarea creierului.
Rețeta 1: mămăligă, valerian, calamus, lemn dulce - rădăcini în cantități egale. 10g turnați 1 litru de apă clocotită, insistați o jumătate de oră. Luați 100g cu 1 ml. miere de trei ori pe zi.
Un astfel de decoct este util în nevroză. Neurosis - o boală asociată cu conflicte mintale, caracterizată printr-o scădere a performanței mentale, dureri de cap, iritabilitate.
Rețetă 2: Urzică. 1st.l. uscăciunea uscată se toarnă 1 an. apă fierbinte, aduceți la fierbere, fierbeți peste un foc foarte mic pentru 30 de minute. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi cu o cantitate mică de miere.
Este recomandat pentru durerile de cap care apar foarte des, cu migrene. Migrenă este o boală neurologică, care cauzează dureri de cap dureroase, de multe ori care nu pot fi supuse tratamentului medicamentos. Fiți atent cu utilizarea medicamentelor pentru migrene, nu toate sunt studiate suficient de bine și pot avea efecte secundare.
Rețetă 3: suc de ceapă (ceapă), miere - în cantități egale. A se amesteca. Recepție 1 ceai. Cu 40 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi.
Rețetă 4: cranberries -1 kg, usturoi - 200g, miere - 500g. Cranberries și usturoi macină, se lasă timp de 10 ore într-un loc rece și rece. Se amestecă cu miere. Să mănânci de trei ori pe zi înainte de mese pentru 30g (o lingură cu un mic diapozitiv).
Este recomandat pentru dureri de cap de origine necunoscută.
Rețetă 5: 1 lingura. miere, suc 2-3 felii de lamaie se dizolvă într-o ceașcă de apă caldă, beți înainte de a merge la culcare.
Rețetă 6: suc de dovleac - 200ml, miere - 70g. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese.
Recomandat pentru somn neliniștit, coșmaruri.
Vreau să menționez că toate rețetele trebuie folosite după consultarea unui medic. Boli ale creierului - o problemă serioasă și auto-tratare aici nu pot fi angajate.
Prindeți-vă pentru curățarea creierului
Rețetă: flori carpen - 20g, apă - 1 pahar. Se toarnă florile cu apă fiartă și se lasă să se fierbe. Primiți 1/3 ceașcă de trei ori pe zi timp de o lună și jumătate.
Grab ajuta la curățarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui.
Nuc pentru curățarea creierului
Rețetă: nuci - 30 de bucăți, miere - 200 g, ananas - 1 buc. Nuca zdrobeste, se amesteca cu miere. Ananas, adăugați amestecului. Puneți frigiderul într-o zi. Cursul de 30 de zile, luând 1 lingura. De 4 ori pe zi.
O caracteristică interesantă este remarcă faptul că, după primirea unui astfel de amestec, cuvintele - paraziți - dispar din discurs. Apariția lor este explicată prin aceasta. Că creierul nu poate lua imediat cuvântul necesar și umple pauza cu un cuvânt - un parazit. Prin urmare, datorită acestui instrument, crește concentrația și memoria este îmbunătățită.
Complex pentru curățarea creierului
Etapa 1: Purificarea directă a vaselor de sânge.
Oricare dintre rețetele de mai sus. Beți ceaiuri din plante mai bune. Aceste ceaiuri sunt foarte potrivite pentru curățarea pancreasului la domiciliu.
- Colecția 1: frunze de coacăz, trifoi, fructe de padure uscate sau congelate
- Colecția 2: Frunze de balsam de lamaie, urzică, floare de tei
- Colecția 3: Sunătoare, frunze de căpșuni, fructe de pădure
În plus, se recomandă includerea în diete morcovi, ceapă, usturoi. Bea multa lichid (ceaiuri vegetale, sucuri diluate, apa curata). De obicei, se recomandă curățarea vaselor creierului în decurs de o lună.
Pasul 2: Saturarea cu oxigen
În condițiile moderne, creierul nostru simte foametea de oxigen. Acest lucru se datorează faptului că nu petrecem mult timp în aer liber, casa este muncită - casa este normă pentru noi, și, de asemenea, fumatul, care mărește foametea de oxigen. Și toți suntem cu bună-voie sau fără voie să ne dovedim a fi fumători (dacă nu ne fumăm, atunci suntem fumători pasivi).
- Exercițiul 1: În fiecare zi timp de 10 minute să respirați alternativ o nară, apoi cealaltă
- Exercițiul 2: respirați adânc pentru 4 batai de inimă, țineți respirația timp de 4 batai. Expirații exacte 1 bătăi puls - ținând respirația pentru 1 bătăi de puls, din nou expirație. Numai de 4 ori. Exercițiu timp de 10 minute în fiecare zi. Creșterea treptată a timpului de inspirație - întârzierea respirației - expirarea până la 8 batai de inimă.
Primul exercițiu de făcut o săptămână. Al doilea este permanent. Ar fi frumos să faci aceste exerciții cel puțin uneori în aerul proaspăt. Este util să respirați mirosurile de flori și ierburi. În timpul iernii, utilizați aromaterapia.
- Plante pentru stimularea creierului: cuișoare, frunze de dafin, bergamot, pin, brad, iasomie
- Plantele pentru a normaliza creierul: crinul din vale, trandafirul, citricele.
- Plante pentru calmarea sistemului nervos: iasomie, ylang-ylang, lamaie, molid.
Este mai bine să exersați astfel de exerciții timp de aproximativ două luni. Nu vă grăbiți timpul. La tine creierul va fi saturat cu oxigen, vei incepe sa respiri corect, sa scapi de lipsa de respiratie.
Etapa 3: Exercițiu
Exercițiile fizice sunt necesare pentru funcționarea normală a creierului. Complexul de exerciții pe care le puteți alege în funcție de starea dumneavoastră fizică, vârstă, sănătate, preferințe.
Oferim un set de exerciții pentru o persoană cu pregătire fizică moderată. Dar unele dintre ele necesită consultație cu un medic.
- Etape în loc - mergeți la pași rapizi - alergați - pași rapizi - pas pe loc. Doar 6 minute.
- Picioarele lui Makhi. Piciorul stâng la mâna dreaptă și invers. Doar 7 minute.
- Torsul trunchiului. Înclinați înainte (90 de grade între picioare și corp), brațele extinse. Doar 3 minute.
- Rotația capului (necesită o consultație medicală). Rotiți-vă capul în direcții diferite, alegeți ritmul potrivit pentru dvs. Doar 4 minute. Exercitarea mare îmbunătățește fluxul de sânge către creier. În plus, are un efect "advers" - durere în vertebra cervicală și dureri de cap scăzute.
- Flips (necesită o consultare medicală) 3 minute. Îmbunătățiți activitatea cerebelului și a circulației sanguine a creierului. Dacă ești pregătit, poți sta pe cap.
- Orice mișcări nesincronizate. Începeți cu cea mai ușoară, de exemplu, mâinile pentru a trage înainte, periați brațul stâng înainte și dreapta-înapoi. Apoi invers. Perii de mâini pentru a se atașa la umerii, rotiți spre dreapta, la stânga înapoi. Schimbare. Pentru a calcula stomacul în sensul acelor de ceasornic cu o mână, iar cealaltă pentru a atinge capul. Aceste mișcări dezvoltă coordonarea și determină creierul să lucreze cu mai multă activitate. În plus, este doar distractiv. O taxă cu o stare bună este utilă de două ori.
Vreau să observ că curățirea corpului trebuie să fie însoțită de o schimbare a conștiinței. Și conștiința este lucrarea creierului. Dacă executați toate procedurile numai pentru că este "necesar", nu va mai fi de folos din acest motiv. La urma urmei, știm că ne place să "stresăm" stresul, iar în cazul unor probleme în viață începem "în toate gravele". Învățarea de a-ți controla emoțiile este unul dintre punctele principale ale unui stil de viață sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: