eseu despre educația fizică.docx
Violarea sistemului nervos se observă cu orice utilizare a alcoolului: o singură dată, episodică și sistematică.
Se știe că tulburările în activitatea sistemului nervos sunt direct legate de concentrația de alcool în sângele unei persoane. Mișcările umane devin nesigure și sunt însoțite de bucurie, animație, agitație. Cu toate acestea, în 15% din oameni alcoolul poate cauza depresie, dorința de a adormi. Pe măsură ce conținutul de alcool din sânge crește, capacitatea persoanei de a percepe auditivitatea și viziunea este slăbită, iar viteza reacțiilor motorii este dărâmată.
De asemenea, medicamentele pot interfera cu procesul de transmitere a impulsurilor. Să presupunem că structura chimică a unui medicament este foarte asemănătoare cu structura neurotransmițătorului existent în organism. Dacă gradul de similitudine este mare, atunci moleculele de medicament vor contacta receptorii și vor "înșela" neuronul, determinând-o să reacționeze exact ca un mediator real. Acesta este modul în care funcționează multe medicamente (acest lucru se numește mimicrie). De exemplu, morfina și heroina au efect datorită asemănării lor cu endorfina recent descoperită.
În plus față de mimetism, medicamentele pot afecta transmiterea impulsurilor nervoase în multe alte moduri. Unele medicamente afectează capacitatea bulelor de a acumula substanțele potrivite. De exemplu, sub influența reserpinei medicamentoase, care a fost utilizată o dată pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, apar bule în vezicule, iar neurotransmițătorii conținute în ea nu pot intra în sinapsă în timp, în cantitatea potrivită. Alte medicamente au efectul opus, crescând fluxul de mediatori în sinapse. Deci stimulentele acționează, de exemplu, amfetaminele.
O altă caracteristică importantă a transmiterii impulsurilor nervoase este aceea că, după izolare, neurotransmițătorii trebuie dezactivați. Neuronul poate fi comparat cu un acumulator electric reîncărcabil: după excitație, este nevoie de reîncărcare. Dar începe după ce cheile sunt scoase din încuietori. Drogurile acționează direct asupra receptorului. Unele medicamente afectează receptorul, reprezentând un adevărat neurotransmițător (un astfel de duplicat al cheii, potrivit pentru blocare).
Alte medicamente blochează blocarea și împiedică excitarea neuronului. Ele sunt numite blocante
Medicamentul activează sau încetinește funcționarea anumitor părți ale creierului cu anumite funcții naturale.
Unele medicamente interferează cu producerea sau livrarea mediatorului. Moleculele neurotransmițătorului se acumulează în recipiente mici (vezicule) de-a lungul marginilor terminațiilor nervoase. Unele medicamente afectează capacitatea bulelor de a acumula substanțele potrivite.
O altă caracteristică importantă a transmiterii impulsurilor nervoase este aceea că, după izolare, neurotransmițătorii trebuie dezactivați. Neuronul poate fi comparat cu un acumulator electric reîncărcabil: după excitație, este nevoie de reîncărcare. Dar începe după ce cheile sunt scoase din încuietori.
Unele medicamente afectează receptorul, reprezentând un adevărat neurotransmițător (un astfel de duplicat al cheii, potrivit pentru blocare). Alte medicamente blochează blocarea și împiedică excitarea neuronului. Ele sunt numite blocante. Medicamentul activează sau încetinește funcționarea anumitor părți ale creierului cu anumite funcții naturale.
Influența activității motorii asupra sistemului nervos
Activitatea motrică nu este doar o trăsătură a unei materii vii foarte organizate, ci și cea mai generală a mișcării materiei - o condiție necesară pentru viața însăși.
Dacă copilul este limitat în această nevoie naturală, înclinațiile sale naturale își pierd treptat semnificația. Ruinele inactivității, sufletul și trupul! Restricționarea activității motorii duce la modificări funcționale și morfologice ale corpului și la scăderea speranței de viață.
Natura nu iartă neglijarea legilor sale.
Mișcarea este una dintre condițiile principale pentru existența lumii animalelor și progresul în evoluția sa
Formarea sportivă modernă, care urmărește obținerea unor rezultate ridicate, necesită atletul o mare și, uneori, ultima tulpină a tuturor capacităților fiziologice. Un grad ridicat de sarcini fizice și neuro-emoționale este caracteristic pentru o serie de ramuri ale activității productive a omului
În timpul lucrului musculare sunt activate nu numai executivă (neuromusculare) aparatul, dar, de asemenea, pe mecanismul de reflexe motorii viscerala (adică musculare reflexe la organele interne), reglementarea nervos și umoral. Prin urmare, o scădere a activității motorii agravează starea corpului în ansamblu. Sistemul neuromuscular și funcțiile organelor interne suferă de asemenea.
Educația fizică, mișcarea pentru binele ei, deoarece dezvoltă uniform mușchii, întărește ligamentele, sistemul osos. Persoanele cu pregătire fizică sunt mai puțin predispuse la leziuni, care sunt atât de periculoase pentru sistemul nervos central. În plus față de sport, corpul "răspunde" la "bucuria musculară" și eliberarea de endorfine. Acest tratament natural pentru stres, care secretă creierul, are un efect benefic asupra stării sistemului nervos autonom.
Ca urmare a repetării frecvente a anumitor tehnici motorice, se creează noi focare de excitație, cu care se stabilește o conexiune temporară condiționat reflexă. Apariția unor astfel de centre persistente de excitație în cortexul cerebral ajută prin metoda inducției negative să suprime alte focare patologice de excitare, asociate, de exemplu, cu boala și susținând-o. Deci, cu unele nevroze, educația fizică este forțată să se retragă din cauza bolii.
Activitatea fizică îmbunătățește plasticitatea sistemului nervos, capacitatea sa de a se adapta organismului la noile împrejurimi, noi activități cu efect extrem de benefic asupra activitatii mentale umane: crește tonul, apar vesel, voioșie, încredere.
Se exercită o influență extrem de mare asupra sistemului nervos autonom, care controlează funcția organelor interne. Se compune din două părți: simpatic și parasympatic. Fără a intra în detalii, putem spune că sistemul nervos simpatic excită, stimulează și intensifică activitatea organelor interne și acționează parasimpatic ca efect restrâns, inhibitor. Când ele formează o unitate dialectică, ele controlează toate procesele vitale din corp.
Departamentul simpatic al sistemului nervos este strâns legat de glandele suprarenale care eliberează substanțe biologic active - epinefrina și norepinefrina. Sistemul simpatic-suprarenale, menținând constanța mediului intern al organismului (homeostazia), asigură reglarea normală a tuturor proceselor vitale, precum și adaptabilitatea organismului la diferite condiții nefavorabile externe. Fără acest sistem, viața unei persoane ar fi imposibilă.
Deci, în procesul de educație fizică regulată, sistemul simpatic-suprarenale este reconstruit, îmbunătățit și mobilizează un număr mai mare de hormoni de adaptare. Acestea includ adrenalina și norepinefrina (catecolamine) menționate mai sus, precum și corticosteroizii produse de substanța corticală a glandelor suprarenale. Acestea sunt principalele hormoni care controlează întreaga energie a corpului și asigură adaptarea acestuia în fazele principale ale stresului.
Exercitarea, în sine un factor de stres, dar fiziologic, treptat și dozare care acționează asupra mecanismelor de protecție, trenurile lor, se dezvoltă, crește rezerve. Oamenii de știință au descoperit că nivelurile de sportivi catecolaminelor în sânge este mai mare decât cea care nu necesită în sport, și în sportivi de elită este mai mare decât sportivii din rândurile inferioare, și că există o relație directă între cantitatea de catecolamine și corticosteroizi de sânge și rezultate sportive: mai mult acestor hormoni, cu atât mai bine rezultatul sportiv.
Într-un organism instruit, în mod constant gata să respingă influențele extreme, hormonii de adaptare eliberați în cantități mari ca răspuns la efectele stresante sunt mai repede și sunt restaurate la nivelul inițial.
Astfel, exerciții fizice dezvolta și consolida sistemul simpatic-adrenal, în creștere ca urmare a capacității organismului de a rezista la orice efecte extreme, tulpina hipotermie, boala sau neuro-psihologice dacă. Creșterea sistemului neuroendocrin nivel funcțional în absența stresului îmbunătățește performanța umană crește voioșia și optimismul.
Sub influența exerciții fizice regulate (alimentarii cu sange la creier nu este numai suferință, dar chiar îmbunătățită. Pregătire fizică sistematică și sport a îmbunătăți starea generală a sistemului nervos, la toate nivelurile (cortexul cerebral, subcortexului, sistemul neuromuscular). În același timp, există o mare putere, procesele de mobilitate și echilibru nervoase, excitație ca normalizate și a proceselor de inhibare care stau la baza activității fiziologice a creierului.
Cu stresuri și multe boli ale sistemului nervos, relieful semnificativ, după cum sa menționat, dă o schimbare în dietă. Alimente bogate în toate substanțele necesare: grăsimi, proteine, carbohidrați, oligoelemente, fibre și vitamine pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului.
Pe lângă o dietă echilibrată sau chiar o dietă, poate necesita ierburi din ierburi, produse apicole etc. Cu toate acestea, rezultatul este de obicei întotdeauna, chiar dacă boala este complexă și o dietă nu este suficientă. Și cu astfel de boli cum ar fi, de exemplu, ateroscleroza, dieta, dimpotrivă, joacă un rol major în tratamentul.
Nutriția terapeutică în bolile sistemului nervos ar trebui să fie construită în strictă asociere cu planul general al terapiei complexe. Terapia complexă planificată poate urmări unul dintre următoarele obiective:
a) să influențeze anumite mecanisme neuromusculare (hipertensiune);
b) influența asupra hipereergiei (sensibilizării) - leziunilor reumatice ale sistemului nervos, nevralgiei;
c) influențează procesul inflamator (encefalită, nevrită, etc.);
d) afectează procesele trofice de schimb (ateroscleroza creierului).
Dieta trebuie adaptată corespunzător când este inclusă în terapia complexă a antibioticelor, sulfonamidelor, corticosteroizilor.
Importanța deosebită în construirea nutriției terapeutice în bolile sistemului nervos este introducerea unor cantități crescute de proteine. Creșterea ratei de proteine crește activitatea reflex condiționat în dietă îmbunătățește diferențierea, adică. E. Îmbunătățește ambele procese excitatorii și inhibitorii în cortexul cerebral. Este necesar să se asigure o cantitate crescută de vitamine, în special vitamine din grupa B.
Sistemul nervos autonom asigură reglementarea activităților de organe, metabolismul și energia internă nivelul de adaptare la nevoile autorităților. Sistemul nervos - o combinație integrată morfologică și funcțională a diferitelor structuri neuronale interconectate, care, împreună cu sistemul umoral oferă o reglementare coerentă a activității tuturor sistemelor corpului și ca răspuns la schimbarea mediului intern și extern.
Introducere 3
Efectul exercitării asupra sistemului nervos 4
1.Construcția și funcționarea sistemului nervos 4
2. Cauzele bolilor sistemului nervos 6
3. Influența obiceiurilor proaste asupra sistemului nervos 9
4. Influența activității motorii asupra sistemului nervos 13
5. Sursa de alimentare 16
Surse 18
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: