Medicii sunt siguri că vocea nu este legată numai în mod direct la starea de sănătate (el stă în jos cu stresul, hipotensiune arterială, tuberculoza, glanda tiroidă, zahăr rafineries diabet zaharat, disfunctie sexuala), dar de multe ori determină calitatea vieții. Cetățenii cu date voce bună și atinge un mare succes în afaceri și în viața personală. Secretele de conservare și îmbunătățirea vocii cu cititorii „FIA“ partajate Osipenko Ekaterina, dr.
- Este în general acceptat faptul că artiștii întâlnesc adesea tulburări de voce.
- Dar ei se întorc la o șoaptă, pentru că vocea a dispărut, nu numai pe cei care vorbesc mult.
- Starea pliurilor vocale afectează afecțiuni ORL - durere în gât, faringite, laringite. Inflamația a ligamentelor și cauza probleme digestive. afecta negativ vocea contraceptivele hormonale și dispozitive intrauterine. Vocea suferă când vorbește în camerele pline de praf, umede, calde sau în aer rece. În ajunul de spectacole importante evita alimente calde, rece, acută gras care stimulează secreția gastrică și determină o creștere a acidității. El nu-i place vocea băuturilor carbogazoase și cofeinizate. Atacul principal pe ligamente provoacă fumatul. Fumul de tutun cauzează inflamații, arsuri ale căilor respiratorii și agenți cancerigeni și rășină provoacă tumori. Fumătorii cu experienta sufera de obicei de la laringită cronică și organe inflamat cronic este onkonastorozhennost.
- Și dacă vocea mea a dispărut?
- Cel mai adesea este un semn de inflamație a membranei mucoase a laringelui. Ajută la încălzirea compreselor, medicamente expectorante, lapte cald cu miere și ghimbir și un mod silențios. Nu vorbiți într-o șoaptă - încărcarea acordurilor vocale crește. Vocea se întoarce în aproximativ o săptămână.
- De ce se schimbă vocea cu vârsta?
- Acest lucru se datorează modificărilor hormonale. În timpul pubertății, laringele încep să crească sub influența hormonilor. La vârstnici, organele și sistemele aparatului vocal pierd hrana hormonală. Ca urmare, vocea femeilor scade, la bărbați crește. Apropo, vocea scăzută a femeilor și de mare la bărbați - un semn al abaterii în statusul hormonal.
- Mulți oameni vor să-și facă timbrul mai sonor, expresiv. Cum se realizează acest lucru?
- Rezultate bune sunt date de gimnastica respiratorie. Ligamentele voce pot fi întărite cu ajutorul unor exerciții sau clase speciale pe un program de calculator. Dar ouăle brute nu se îmbunătățesc - este mai bine să mănânci bine și să conduci un stil de viață sănătos.
Pregătit de: Sergey Koval
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: