Stanislav Donets: "Îmi place să mă întorc acasă"
- Stanislav, decât pentru tine a fost marcat de anul în curs? Parțial anticipând răspunsul, felicitări pentru succes - locul al treilea în Cupa Mondială ...
Am mers acolo într-o stare foarte bună. Am fost mulțumit de faptul că a fost selectat. Chiar și atunci când finalele nu au lovit sute de metri pătrați, nu a existat nici o dezamăgire. Și timpul a arătat bine.
Am văzut finala la o sută de metri de tribună. Și a văzut: da, rezultatele sunt bune, dar nu există viteze superbe. Aici a apărut încrederea. Mi-am dat seama că pot acționa pe picior de egalitate cu toți. Și în cursa combinată de releu 4x50 chiar și recordul mondial a arătat (deși a fost curând bătut). Toate acestea au dat impulsul potrivit. De fiecare dată când a mers la început, pentru a vă găsi ceva nou, corpul „își amintește“ (înot, așa cum este cunoscut, necesită o coordonare specială a tuturor mușchilor și fără practică este dificil de a obține rezultate). Așa că am înotat la final. Adevărat, pentru a opta oară. Dar toate plutesc foarte strâns. Și în finale se potrivesc compact. Așa sa dovedit.
- Sportul de performanțe ridicate nu numai la forma fizică face ca cerințele mari. Cum reușești să faci față cu stres psihologic enorm, cu emoții?
- Tatăl tău a venit cu tine la Cupa Mondială din Qatar (antrenor Yuri Lvovich Raichman - de la roșu.)?
- Nu, am fost singur. Așa sa întâmplat în funcție de condițiile - antrenorul trebuie să reprezinte cel puțin doi sportivi. Am îndeplinit toate cerințele de calificare. În orice caz, ajungeți la echipa națională pe baza principiului sportiv.
Case și ziduri ajuta
- Stanislav, unde au fost principalele pregătiri pentru campionat?
- Acasă, în piscina noastră de 25 de metri "Dolphin". Și cu două săptămâni înainte de campionat - la tabăra de antrenament din regiunea Moscovei pe lacul Kruglom.
- Cum credeți că echipa noastră a jucat la ultimele Campionate Mondiale?
- În puncte am luat locul al doilea, deși cu medalii - 12 (doar un aur)! Sportivii au fost separați de sute ...
- Există condiții de înot pentru tineri, atât în întreaga țară, cât și în orașul nostru? Apropo, care este cel mai important lucru aici: abilități, gene, muncă, persistență, coincidență?
- Știți, am început să concurez destul de târziu - am intrat în echipa națională la vârsta de 22 de ani. Deși, desigur, a început să înoate de la vârsta de șapte ani. În copilăria mea am mers la secțiunea de acrobație, am vrut într-adevăr să sară pe o trambulină. Dar foarte curând mi-am dat seama că nu era al meu. În ceea ce privește înotul, în fața ochilor mei am avut un exemplu de sora mai mare a lui Anna. Ea era deja maestru al sportului și face parte din echipa de tineret a URSS.
Pot spune că piscina noastră mică este suficientă pentru a începe serios în acest sport. Deși, bineînțeles, piscina de 50 de metri nu ar mai fi în cale.
- Când părinții sunt antrenori, este mai ușor sau mai greu? Există vreo caracteristică aici?
- Nu, nu e mai ușor. N-am avut nicio indulgență. La urma urmei, la concursuri, panoul electronic arată clar modul în care ați pregătit-o. Adevărat, se întâmplă că tatăl meu chiar mă frângea când eram dependent. În general, tandemul este fiabil. Și pentru a ajunge la o limbă comună cu antrenorul tău, este necesar în orice caz.
- Diferența de apă diferă în diferitele bazine?
- Cred că e întotdeauna bună. Piscina mea preferată este încă a noastră. Foarte frumos piscină "Torpedo" în Ulyanovsk. În Dubai, e minunat. În Eindhoven, în Tokyo, la Roma.
Costum pentru scoruri mari
- La un moment dat au vorbit foarte mult despre avantajele costumelor speciale de înaltă tehnologie pentru înotătorii. Au îmbunătățit cu adevărat rezultatele? De ce au fost refuzate?
Apropo, este foarte dificil să poarte costume speciale. Eu, de exemplu, pune peste o oră. Cu anumite abilități, acest timp ar putea fi redus la 40 de minute. Sincer, îmi amintesc acest costum cu dor.
- În vacanță înoți?
- Nu, nu este. Acum, lucrurile s-au acumulat foarte mult. Da, iar spatele meu ar trebui abordat. De fapt, îmi place să înot. Dar mai mult în ocean decât în mare - spațiul este simțit. Anul trecut la pensiune "Sashulya" a fost - navigat. Odată ce am înotat în Oceanul Indian, a existat o mică furtună și am vrut să mergem pe val, dar am întors astfel că mi-am pierdut orientarea. Și mai târziu am aflat că există și rechini acolo.
Modul este simplu - înot!
- Ce fel de regim ar trebui să adere sportivul, care dorește să obțină rezultate tangibile?
- Începând cu vârsta școlară, trăiesc în funcție de regim. În dimineața - încălzire, pregătire. Apoi micul dejun. Și la opt - la școală. După orele de curs, prânzul și exercițiul din nou. Deși nu a fost o dietă specială, specială. În prăjitura de dimineață, pentru prânz, neapărat primul, al doilea și al treilea. Ei bine, și cina - o altă parte a energiei pentru a restabili forța - înotul implică, de fapt, costuri foarte mari ale energiei. Nu am avut niciodată o greutate excesivă. Înțelegerea regimului pe care părinții l-au insuflat. Tocmai mi-am dat seama că trebuie respectată o anumită ordine. În familia noastră a fost natural, astfel încât sora mea și cu mine nu am simțit nici o încălcare a intereselor noastre, și nu au existat gânduri că ceva a fost interzis pentru noi. Și în același timp a avut timp la școală, cu colegii de clasă având relații bune. Și chiar și pentru tutori, era timp. În general, totul era ca toți ceilalți.
La institut (am studiat patru cursuri la DITUD) a fost chiar mai ușor, chiar a apărut gândul - dar nu am renunțat. Sa transferat la Academia de Stat a Căilor Ferate din Samara. La universitate există un complex sportiv imens (piscină, teren de fotbal și așa mai departe). Și au intrat deja în echipă. Apoi am început să înțeleg calea pe care o urmau. Ei bine, când a fost ales în echipă, regimul sa dovedit a fi destul de simplu - înota. Taxe permanente, instruire. La domiciliu nu am fost mai mult de 70-80 de zile pe an.
- Cum mănâncă atleții de la nivelul tău? Ce preferi, Stanislav? Îți poți permite alcoolul, dulce?
- Dulce foarte mult! Ciocolata, biscuiti, prăjituri. Îmi plac fructele de mare. Alcoolul? Când o vacanță este complet permisă.
- În ultimii ani, au avut loc schimbări importante în viața dvs. personală - ați devenit un om de familie ...
- Da, Alina și cu mine am fost căsătoriți de mai bine de doi ani. Și mai mult de patru se cunosc. Acum îmi urmează mâncarea. Însuși se pregătește perfect. Înțelege: nutriția face parte din procesul de instruire.
- Nu e atlet?
- Nu, nu are nimic de a face cu sportul, dar este deja destul de bun.
- Vrei copiii tăi să meargă vreodată pe urmele tale?
- Fiul meu ar fi navigat. Și o fiică. Mai bine, cred, în gimnastică. Deși, desigur, toți copiii ar trebui să poată înota. Da, și maestrul de sport poate fi pregătit.
- Cum și unde intenționați să sărbătoriți Anul Nou?
- Am decis că ne vom întâlni acasă împreună, familia noastră. Sărbătorile sunt uneori obositoare. Vrem să ne relaxăm. De-a lungul arborelui (sau, mai degrabă, soția tinuta - Nu știu nimic despre), mese va fi la un nivel minim - Olivier, desigur, salata de crab, mimoza ... tort.
- Planuiți ceva pentru anul următor?
- Te-ai gândit la coaching?
- Nu, nu vreau să devin antrenor. Poate că în viitor voi lucra în specialitatea mea. Sau îmi voi conecta viața cu sportul - de exemplu, voi face afaceri sportive, îi voi ajuta pe tinerii sportivi (știu bine ce au nevoie mai întâi de toate). În cele din urmă, trebuie să ajutăm construcția sportivă. Recent am participat la deschiderea piscinei "Burevestnik" în Universitatea Pedagogică Ulyanovsk. Dimitrovgradele nu ar face rău. Copiii din Dimitrovgrad doresc să meargă pentru înot. Cu personalul de la noi totul este normal - în MEPI este scaunul educației fizice. În timp ce în "Dolphin" trei instructori înot - tata, mama și Galina Shevchenko. Pe toți și păstrează. Am, apropo, instruiri în același timp cu băieții.
- Nu cereți un autograf?
- Nu, nu este. Probabil jenat.
- Copiii care sunt implicați în înot, nu au devenit mai puțin de când ați început?
- Mi se pare, nu. Grupurile sunt pline. Chiar și uneori îi ajut pe formatori ...
- Deci, nu intenționezi să pleci din Dimitrovgrad?
- Nu, nu este. Dimitrovgrad este orașul meu. M-am născut aici, am crescut, am reușit. Îmi place aici. Îmi place să călătoresc, desigur, dar este necesar să mă întorc acasă.
- Îți lipsește casa?
- Da. Din fericire, astăzi există atât de multe tipuri de comunicații pe care le puteți păstra întotdeauna în legătură.
- Ai călătorit mult în lume. Unde ți-a plăcut cel mai mult?
- Prima țară în care am mers a fost Italia. Vreau să vin aici din nou și din nou.
Sincer, în timpul competiției nu este posibil să se ia în considerare în mod corespunzător țara. Dar anul trecut am avut șansa să călătoresc și să văd mult. Italia este interesantă pentru mine și pentru oamenii, arhitectura și bucătăria. Impresionate mori exotice - Australia, Japonia, Brazilia. Mi-a plăcut Singapore foarte mult. Și Dubai îi plăcea, dar era un sentiment de ceva fără viață. Poate, pentru că nu există practic un loc unde să călătorești - nu există aproape nici o zonă pietonală. Mi-a plăcut cu adevărat plajele din Filipine, probabil că nisipul este chiar mai bun decât în Maldive.
- Ce ai dori cetățenilor tăi în noul an?
- Fericire simplă. Răbdare, noroc. Principalul lucru, în opinia mea - familie, confort, căldură acasă. Întotdeauna doriți să vă întoarceți acasă, unde veți înțelege și veți susține.
Întrebările au fost adresate de angajații ziarului Dimitrovgrad
Pregătit de Serghei Slunayev
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: