Imagine perfectă a ta
Cum lucrați cu oameni care se compară în mod constant cu imagini ideale ale lor înșiși?
Voi începe prin a spune că nu sunt de acord că acestea sunt imagini ideale. În imaginea lor ideală, nu există slăbiciune. O imagine ideală ar trebui să arate unele imperfecțiuni. Imaginea ideală a unei persoane este imaginea unei persoane care nu creează imagini ideale și nu încearcă să le urmeze. Nu trebuie să vă străduiți să vă bucurați de imaginea voastră fericită. Tocmai ai putea fi.
Pentru cei care creează imaginea ideală a lor înșiși, schimba această imagine. Este foarte simplu. Dacă nu schimba imaginea, atunci le dau de câteva ori și le rog să schimbe imaginea. Oricum, fac asta, sau agravez situația. Oamenii au venit la mine spunând că s-ar ucide dacă nu ar fi obținut această slujbă sau nu ar câștiga această fată sau pentru că viața lor nu merge conform planului lor. Îi spun: "Nu trebuie să faci asta. O voi face pentru tine chiar acum. Îmi iau un cuțit mare și merg la ele. Ei sari cu un strigăt: "Așteaptă!". Continuă să mă apropii: "Și ce să aștept?". Apoi spun: "Dar poate exista o altă cale de ieșire". Eu răspund: "Așa că începeți să vă imaginați chiar acum. Nu-mi pierde timpul.
Puteți observa întotdeauna cu ușurință pe cei care se compară la seminarii. De obicei își trag mâinile și întreabă dacă este același lucru pe care cineva mi-a spus-o odată. Și de cele mai multe ori se întreabă: "Este același lucru?". Eu răspund: "Nu". Ei cred că identitatea este bună. Cred că e plictisitor. Și trebuie să înțeleagă că nu vor obține niciodată ceea ce vor, potrivit lor. Atunci când oamenii nu caută o imagine în căutarea similitudinii, trebuie să scape de această imagine, mai degrabă decât să se auto-critice, să nu reducă stima de sine și să nu petreacă ani pe terapeuți.
Speranță falsă, dezamăgire
Ce crezi despre speranță, speranță și dezamăgire?
Am un alt nume pentru speranță falsă - prostie. Speranța falsă este doar proastă. De exemplu, "Știu că într-o zi ea se va întoarce la mine". Cel mai probabil, când se va întoarce, va pleca din nou, deci nu contează. Dar aceasta este simplu prostie, nu speranță. Aceasta este o reticență de a accepta situația și, cel mai probabil, chiar dacă această persoană se cunoaște cu o altă fată, nu va face bine. Mai întâi trebuie să facem ceva cu noi înșine pentru a crea o relație.
Știam foarte mulți oameni care aveau speranțe absolut nerealiste, care mai târziu au fost dezamăgite. Și, vorbind de o speranță falsă, majoritatea oamenilor se pregătesc deja și își planifică dezamăgirea. Ei nici măcar nu se gândesc la criteriile a ceea ce îi poate face fericiți. Chiar și după ce au primit ceea ce vor, vor fi încă nemulțumiți.
Ei văd o fată inaccesibilă și visează să înceapă o relație cu ea, absolut nimic despre faptul că nu știe. Poate că este ultima târfă, dar la o distanță de 30 de metri ea arată uluitoare și o consideră o fată a viselor ei. Sau, de exemplu, după ce au decis să se familiarizeze cu ea, au aflat că este căsătorită și îi iubește soțul și încep să se simtă dezamăgit. În loc să cunoașteți și să învățați despre soțul ei, spuneți: "E ocupată." Este mai util să spui asta și să găsești o altă fată decât experiența.
Adevărata speranță este înțelegerea faptului că totul este posibil, dar nu neapărat să se întâmple. De îndată ce apar gânduri precum "trebuie să întâlnesc această fată", "trebuie să obțin locul de muncă particular", "ar trebui să am atât de mulți bani pentru Crăciun" - oamenii încep să se stabilească pentru eșec. Eșecul se va întâmpla în mod necesar atunci când stabiliți reguli clare și cadre pentru rezultatul și nu sunteți gata să le acceptați pe ceilalți. Dar dacă sunteți blocați, nu trebuie să vă faceți griji, ci să extindeți orizonturile.
Dacă nu ați reușit să obțineți acest loc de muncă, atunci aceasta este doar o scuză pentru a înțelege că undeva există o muncă chiar mai bună și dacă vă extindeți orizonturile și capacitățile, atunci veți putea să vă ocupați de mai multe cazuri și să câștigați mai mult, . Dar majoritatea oamenilor încep să se îngrijoreze: "Dacă nu înțeleg, atunci voi fi supărat și îmi voi face griji. Și de aceea nu voi obține niciodată ceea ce vreau. Acesta este un cerc vicios. Dar toate acestea se datorează dialogului intern și imaginilor interne care le impun frustrare atât acum, cât și în viitor.
Dacă te uiți atent, vei găsi o mulțime de oameni extrem de proști care sunt bogați, fericiți și au relații excelente cu alte persoane. Prin urmare, nu există nici o scuză pentru persoanele care utilizează doar o parte a creierului. Ei nu-și folosesc pe deplin creierul. Dacă ei învață să dirijeze dialogul lor intern în direcția corectă cu intonația corectă, să creeze imagini pozitive interne și să ia decizii utile, vor începe să caute în jur în căutarea oportunităților, pentru că nu vor exista nimic inaccesibil în limite rezonabile.
Perfecționismul este asociat cu obsesia cu imagini interne intruzive. Oamenii creează o imagine și, dacă nu corespund, încep să o experimenteze. Deși cel mai simplu lucru din lume este acela de a schimba imaginea.
de Richard Bandler, Owen Fitzpatrick
Trimiteți-le prietenilor: