Bună ziua, în acest articol vreau să arunc lumină din diferite părți asupra acestui "adevăr" și să arăt cât de mult vă va ajuta atunci când atingeți obiectivele. Vom analiza, de asemenea, avantajele din punct de vedere științific.
Dar mai întâi vreau să vă amintesc și să vă avertizez. La urma urmei, foarte des ceea ce ni se pare evident util și corect, nu ne face nici un bine. Din cauza noastră ...
Aceste lucruri sunt atât de "zamylivayutsya" pe care nici măcar nu ne gândim să le aplicăm conștient. Și nu obținem rezultate de la ei.
Același lucru se întâmplă pentru mulți și pentru stabilirea obiectivelor în scris.
Ei bine, acum înapoi la stabilirea de obiective într-un format scris, pe hârtie.
Deci, de ce trebuie înregistrate pentru a atinge obiectivele?
Deci, ce știți cel mai probabil de la modul de a stabili corect obiectivele?
Punctele importante sunt: 1. Scris 2. Termen limită clar 3. Un rezultat clar.
În acest articol, să revizuim din nou - de ce este important să scriem în scris?
De obicei sunt oferite următoarele argumente și sunt de acord cu ele:
1. Există o "magie"
2. Acțiunea mecanică este importantă pentru că a) Investiti energia b) Mai bine iti amintesti
Și întotdeauna, cu cât investiți mai mult energia, cu atât mai bine / mai repede se realizează obiectivul.
3. Când scrieți, simțiți-o mai bine și experimentați-o.
4. După aceea, este mai ușor să vizualizați.
De ce oamenii nu le place să scrie ceva în scris?
Sunt sigur că deja ai observat asta pentru tine. Imediat ce este vorba de exerciții scrise, doriți doar să amânați această problemă. Din anumite motive, întotdeauna simți o rezistență, nu?
De asemenea, observ acest lucru pe exemplul a zeci de participanți la cursurile noastre.
Iată trei motive principale pentru acest lucru, după părerea mea:
1. Am fost obligați să facem acest lucru frecvent la școală. Și a devenit asociată cu rutina.
2. Acest lucru necesită mai mult efort decât un exercițiu mental sau oral. Și oamenii sunt predispuși la lenea.
3. Nu credeți că este cu adevărat necesar.
Se pare că deja ați auzit și știți că este important și necesar, dar. Niciodată nu ați primit în mod conștient un rezultat (de fapt, de regulă, nu ați făcut-o "necesară", ci doar ați crezut că ați făcut-o).
Ce spun știința despre modul în care confirmarea lor scrisă afectează atingerea obiectivelor?
În acest caz, știința este psihologia. Și ceea ce voi împărtăși, am citit în cartea uimitoare (chiar fundamentală în psihologie) a lui Robert Chaldini - "Psihologia influenței".
Iată trei motive foarte importante:
1) Oamenii tind să creadă în ceea ce au scris.
2) Tindem să ne schimbăm imaginea de sine pe baza a ceea ce am spus în scris.
În psihologia influenței există un astfel de lucru ca o "mică concesie". Aceasta implică concesii mai mari (aproape subconștiente) din partea noastră.
Aceasta este o dorință foarte puternică de consecvență creată de societate. Vrem automat să apară solid, de încredere, de unică folosință. Prin urmare, de obicei (deja inconștient) ne străduim să acționăm pe baza unei decizii luate o dată.
Puterea acestui principiu puteți folosi pe deplin pentru a vă atinge obiectivele!
Ceea ce este important aici este că, dacă începeți puțin - pentru conștiința voastră și Eul (și în consecință - pentru Leni), întregul proces de a vă deplasa de-a lungul scopurilor scrise este ca și cum ar fi invizibil.
Ie nu există o zonă pronunțată de disconfort și, prin urmare, nu există rezistență mare.
3) Oamenii sunt dornici să se comporte așa cum alții se gândesc la ei.
Acest lucru este important. Ai scris ceva pe hârtie. Și poți să-i arăți cuiva. Apoi, încercați deja să potriviți imaginea și opinia pe care au creat-o oamenii despre dvs.
Iată un citat din cartea "Psihologia influenței" R. Chaldini pe această temă:
"Deci, imediat ce un angajament activ este acceptat, dorința de consecvență începe să apese pe cele două părți pentru a reprezenta persoana despre sine. Din interior, există o forță care forțează această concepție să fie aliniată la acțiuni. Din exterior, există o tendință de a se supune acestei idei într-un mod perceptiv percepției persoanei de către alții "
Pe drumul spre atingerea scopului dorit există multe "capcane". Noi, Regina, învățăm în mod regulat cum să le depășim pe cursurile noastre, în special pe perioade lungi de 2-6 săptămâni.
Și dacă ați scris obiectivele pe hârtie și ați aplicat o serie de condiții și tehnici importante pentru atingerea obiectivelor. considerați că ați făcut primii pași. Și fii pregătit, că în curând rezultatele tale se vor schimba.
În nici un caz nu cer acest articol. Doar acum 15 ani am citit o carte foarte interesantă, "Managerul notelor". pare așa. Președinte al companiei Chrysler, și a făcut note foarte interesante și utile despre angajații companiei și despre starea lucrurilor. Citește foarte interesant. O persoană gânditoare. Există, de asemenea, note cu privire la scrisoare. Un moment foarte interesant când a invitat un om la o conversație de afaceri pe măsură ce a început să toarne apă, în cele din urmă nimic nu este semnificativ, nu a spus, ci a vorbit foarte mult. Așa că la invitat să scrie un raport scris data viitoare. Conform unui anumit plan.
Scrieți, vă rog, mai exact.
Ceva mi-e chinuit de îndoieli vagi despre "Tindem să ne schimbăm imaginea de sine pe baza a ceea ce am spus în scris. "Voi scrie acum că este mai abruptă și mai abruptă decât frumoasă. Și ce? Ideea mea despre mine se va schimba? Nu cred. Este ca și cum ați scrie afirmații care nu funcționează întotdeauna. Dar ideea de țintă cel puțin - maximul mi-a plăcut.
Firește, la diferite persoane gradul acestei credințe va fi diferit și depinde de o serie de circumstanțe.
Voi adăuga de la mine că este doar gol, absolut fără să creadă în el - este gol.
Scrie ceva, punând un minimum de credință, și de a scrie în mod regulat - nu, în scopul de a „test“ (cum ar fi „Eu voi scrie aici, și mâine în fața mea oamenii vor forma stive, și nu se va stabili - toate minciunile“, adică, scopul nu este acela de a realiza , dar o refuzare), dar cu scopul acțiunilor conștiente regulate ca un nou obicei. Acest lucru este complet diferit.
Îmi amintesc că ați spus în webinar că tehnica "angajamentului dvs. extern" nu funcționează.
Aici trebuie să te uiți mai adânc, de ce. Eu însumi știu câțiva oameni care fac.
Alexey, vă mulțumesc că mi-ați amintit de lucrul evident și simplu: "scrieți goluri și exprimați-vă gândurile pe hârtie".
Obiectivele sunt atinse, gândurile devin mai distincte.
Dacă mă întorc acum 2 ani, îmi amintesc că scriu în "lista mea de 100" (nu știu cum va fi): să viziteze locul puterii spirituale în Germania; pentru a putea ilustra aforisme înțelepte cu animație; au un iPhone; au capacitatea de a participa la curse zilnice; pentru a putea studia, etc. Acum mă uit la aceste evenimente ca pe o "magie", care a venit în mod natural și ușor în viața mea. Lucrările de scriere.
Mă întreb dacă funcționează cu înțelepciunea spirituală, ce ar face să facă parte din viața ta?
Aveți un exemplu foarte bun!) Nu știu despre înțelepciunea spirituală, cred - da.
Trimiteți-le prietenilor: