Ce trebuie să faceți pentru a preveni constipația

Mănunchile din plastic sunt periculoase pentru copiii mici

Microbiologii americani au descoperit că substanța bisfenol A, care face parte din plasticul alimentar, poate fi periculoasă pentru copii și femeile însărcinate. Compusul poate întrerupe echilibrul microflorei tractului gastro-intestinal al copilului și poate provoca probleme grave de sănătate.

Programul "Zemsky Doctor" va fi distribuit paramedicilor

Potrivit ministrului sănătății V. Skvortsova, începând cu anul următor, feldserii vor fi incluși în programul de stat privind atragerea medicilor în mediul rural.
Ministrul a spus despre inovația de la Festivalul Mondial al Tinerilor și studenților.

SGS Dental anunță un nou curs de formare pentru chirurgii dentari-implantologi

Cancerul a fost ajutat de un virus de poliomielită

Un grup de oameni de știință de la Universitatea Americană din Duke au reușit să dezvolte o nouă metodă de combatere a cancerului. Ei au folosit un virus polio modificate pentru a stimula funcționarea sistemului imunitar uman pentru a lupta împotriva cancerului.

Calitatea serviciilor medicale poate fi evaluată pe portalul Serviciului de Stat

Ministerul Sănătății al Federației Ruse anunță lansarea unui nou serviciu, cu ajutorul căruia fiecare cetățean poate evalua activitatea instituției medicale și calitatea asistenței medicale. Acest lucru se poate face online pe portalul serviciului de stat.

Conform ideilor de medicină și dietetică, rezolvarea problemei cu constiparea poate fi foarte simplă și rapidă. În funcție de cauza specifică, poate fi un consum zilnic de iaurt cu prune sau semințe de in # 151; cu tulburări de ritm intestinal ușor sau medicamente prescrise de medicul de familie, în cazuri mai severe.

Conform medicinei de familie și dietetică, aproape 75% dintre pacienții cu constipație - o femeie, dar cel mai mult ei tortura oameni cu vârsta de peste 60 de ani. Cauza constipație poate fi un stil de viață sedentar și erori în dieta, unele boli, doza de medicamente (suplimente de fier pentru anemie, antipressanty deprssii sub), sarcina, varsta inaintata, si atrofie musculară abdominală și pelviană, și altele de însoțire.

Cea mai simplă soluție la această problemă poate fi consumul de alimente bogate în fibre vegetale. consumul abundent și activitatea fizică, în special # 151; exerciții pentru mușchii abdomenului.

Numeroase studii au demonstrat efectele benefice ale fibrei asupra reglării ritmului intestinului intestinal, indiferent dacă este vorba de consumul de alimente sau de utilizarea unor suplimente nutriționale speciale. În ambele forme, fibra poate îmbunătăți activitatea motorie a intestinului la pacienții cu constipație, poate crește numărul defecațiilor și le poate facilita.

Doctorii medicinii de familie vă recomandă să începeți să introduceți treptat cantități suplimentare de fibră în dieta dvs., pentru a nu provoca probleme neplăcute cu flatulența sau fluidele (gazele). Cel mai activ împotriva constipației de tărâțe de grâu, urmată de - fructe uscate și proaspete și, în final, legume.

Cu o nutriție adecvată în dieta zilnică ar trebui să fie 25-30 g de fibre vegetale. Potrivit dietetice, adevăratul campion în conținutul său printre fructe este prune - 16g / 100g. O mulțime de fibre în căpșuni - 6-7 g / 100g, portocale 8g / 100g, kiwi 3g / 100g. În alte fructe și legume conține aproximativ 2g / 100g.

Una dintre cele mai populare instrumente, care recomanda aproape întotdeauna specialiști în nutriție și medicină de familie pentru a trata constipație - semințe de in, care sunt înmuiate înainte de utilizare în câteva ore.

Remediu remarcabil împotriva constipației # 151; prune uscate. Are multe fibre și, în plus, există și sorbitol (un fel de zahăr) și alte substanțe care, împreună, stimulează în mod activ mușchii din peretele intestinal.

Aportul zilnic de iaurt, chefir, iaurt si alte produse de fermentație din lapte îmbunătățește semnificativ starea pacienților care suferă de constipație cronică, accelerarea procesului de digestie și nomalizuya.

Toate aceste trei elemente - semințele de in, prune și produsele lactate pot fi amestecate în diferite proporții și combinații. Dragi cititori, dacă citiți acest articol nu este site-ul Ambasadei medicinei, este luat de acolo nepravomochno.Eksperimentalnym a constatat ca, chiar constipatie cronica dispar cu utilizarea de zi cu zi a 2 iaurturile cu adaos de semințe de in în ele și prune uscate.

Medicii de familie Medicina nu este de obicei în grabă cu numirea de laxative medicamente inainte ca pacientul nu a încercat eficacitatea acestor trucuri simple, in dieta, bine-cunoscut nutriție. Medicamentele sunt prescrise de obicei numai dacă defecarea este absentă mai mult de două zile. Cu blândețe și mai natural, există medicamente care ajută la creșterea volumului de fecale, cum ar fi metilceluloza etc.

Pentru mine Bud Zinc ajută. Înainte de mese în fiecare dimineață, timp de câteva minute iau zinc și după ce mănânc este stabilă după 15-20 minute de urgență. Dar există pobochki sub formă de erupții pe piele, care nu mă plac deloc, deoarece am deja seborrhea cu acnee în mod natural. Și costă aproximativ 120 de ruble pentru 80 de comprimate, ceea ce este suficient timp de 80 de zile, respectiv. Acest lucru este bun, dar efectele secundare nu sunt încurajatoare și supradozajul poate fi apucat.

Sunt aici și mănânc bine și beau multe lichide, dar uneori există probleme în formă de constipație. Sunt ajutat de Phytogastrol (colecția gastrointestinală), fac un plic într-o cană și beau ca un ceai, ajută.

De asemenea, trebuie să beau ceva, deoarece există mai multe alimente solide, astfel încât problemele au început.

Victoria, deasupra fitogastrolului, sfătuiesc, și eu aici recomand să încerc sau să gust, ajut sau asist. Și mai există și o taxă gastrică numărul 3, iar constipatia ajută. M-am bucurat amândoi, sunt fericit.

Aici recomand foarte mult Slabilen să cumpere sau să cumpere sub formă de tablete și nu este chinuit, efect rapid și pentru un organism de rău nu este prezent. Eu însumi folosesc acest remediu, dacă se produce constipație, întotdeauna funcționează bine, sunt mulțumit de tot.

Iar în a doua zi nu mănânc kefir fără succes și nu există nici un rezultat. Nici măcar nu știu ce să beau, prima dată când am constipație. Se pare că acest lucru este extrem de neplăcut.

Iar în a doua zi nu mănânc kefir fără succes și nu există nici un rezultat. Nici măcar nu știu ce să beau, prima dată când am constipație. Se pare că acest lucru este extrem de neplăcut.

Elena, bine, dacă remediile oamenilor nu ajută, atunci ceva laxativ trebuie să fie beat, până se face rău. La mine când se întâmplă constipația, eu la început același kefirchik încerc să beau o băutură, se întâmplă, așa cum ajută. Așa că, dacă a prins cu adevărat, atunci am bea ceva mai slăbit, apoi deasupra ei deja menționat. Deci, pentru mine, remedia ideală este simplă, sub formă de tablete, este foarte convenabilă și durerea nu apare, este necesar să beți înainte de a merge la culcare, iar dimineața începe să acționeze.

Mulțumită fetelor pentru comentarii, am avut o constipație, aceasta este prima dată când am această situație, voi merge, probabil, voi cumpăra pastile, va ajuta.

Maria, ai dreptate că ai decis să cumperi pastile, nu trebuie so suporți, altfel se va agrava. Sunt aici același zâmbet văzut, pastile mari, sfătuiesc foarte mult. Acum este seara, înainte de a te culca, vei bea ceva și dimineața se va face bine. Am fost deja ajutat de multe ori de ei, asa ca din experienta mea voi spune ca efectul este excelent.

Boala Parkinson este o viață fără mișcări.

Boala Parkinson este numit in medicina bolilor cronice degenerative, care este însoțită de distrugerea celulelor nervoase din substantia nigra din trunchiul cerebral responsabil pentru producerea unei importante neurotransmitatorul dopamina. Progresele recente în tratamentul acestei tulburări au îmbunătățit considerabil calitatea vieții pacienților.

Sciatică. Sau cum să scapi de durere?

Sciatică. Potrivit statisticilor, fiecare al optulea locuitor al Pământului, în vârstă de peste patruzeci de ani, suferă de sciatică. Dar, din păcate, în ultimele decenii, această boală a crescut foarte tânără. Astăzi, nu numai pensionarii vârstnici se plâng de radiculită, dar și de tineri. Mai ales mulți dintre aceștia sunt sportivi profesioniști și oameni implicați în muncă mentală, de exemplu, aceia care petrec întregi zile la computer.

Eczemă pe mâini - neplăcută și dureroasă!

Inflamația, peelingul pielii sau ulcerul pe mâini sunt semne de eczeme. Această tulburare este o adevărată tragedie pentru cei care suferă de ea, iar pentru orice stat este întotdeauna costuri foarte mari. Este tratat dur și lung și, prin urmare, orice raport privind succesele în terapia acestei boli atrage atenția strânsă a medicilor și a pacienților. Despre acest medicament, care a fost în mod neașteptat de eficient pentru toți cu eczeme, este spus în acest articol de specialiști în farmacologie.

Gripa porcină un an mai târziu.

Cum pot trata rinichii bolnavi?

Poate că în curând, în loc să transplantăm, rinichiul poate fi crescut din celulele stem. Tehnicile moderne de terapie permit speranța pentru posibilitatea de regenerare a rinichilor bolnavi, în loc de transplant sau de transport al pacientului la dializă renală pe toată durata vieții. Specialiștii ambasadei de medicină spun despre realizările științei medicale în tratamentul bolilor renale severe.

Ați remarcat eroarea în text? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați Ctrl + Enter! Multumesc!

Articole similare

• Constipația unui copil de trei luni de ce se întâmplă și ce să facă

• Constipația după îndepărtarea vezicii biliare - ce trebuie să faceți

• Constipație după îndepărtarea vezicii biliare ce să facă, decât să se trateze

Trimiteți-le prietenilor: