Ce este util pentru un hamam de baie turcească

Beneficiile procedurilor de scăldat au fost testate de secole. Ele vă ajută să vă relaxați și să vă aduceți sănătatea în ordine. La temperaturi ridicate, curățarea pielii, exfolierea celulelor moarte, precum și zgurii și toxinele din corpul uman. Dar, desigur, temperaturile prea mari nu sunt potrivite pentru toată lumea, iar cea mai bună opțiune este un fel de baie, ca un hammam, unde încălzirea este blândă, uniformă.

Temperatura din hammam variază de la 30 la 55 de grade. Camerele din hammam sunt aranjate astfel încât vizitatorul să se deplaseze de la o cameră la alta. Astfel, încălzirea corpului vine din cea mai tare cameră, până la cea mai tare cameră. Acest regim afectează organismul confortabil și relaxant. Vizitarea unei băi turcești are un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic, este o prevenire a răcelii și a sistemului cardiovascular.

Principala caracteristică și, în același timp, diferența dintre hamam și baie este faptul că în hamam, pielea și părul sunt umezite, mai degrabă decât într-o baie obișnuită, în cazul în care acestea sunt neapărat uscate. Acest lucru se datorează temperaturii scăzute din mediul înconjurător și umidității relativ ridicate a aerului. Prin urmare, datorită umidității pielii, bronzarea durează mai mult, dobândește o nuanță de bronz și chiar și culoare. Împreună cu meritele, acest tip de baie implică o serie de contraindicații.

Este demn de remarcat faptul că este în hammam mai puține dintre aceste dezavantaje, în comparație cu alte specii de băi. Listați cazurile în care se recomandă refuzarea vizitei. Prezența cancerului, sarcina (nu se supraîncălzi, deoarece aceasta poate afecta fătul), inflamație (supraîncălzire este de asemenea periculos pentru orice procese inflamatorii), infecții și boli dermatologice (procese fungice vor evolua la temperaturi ridicate). Amintiți-vă că nu este de dorit să fie o lungă perioadă de timp în camera de aburi, este important să se arate un simț al proporției. După vizitarea băii, se recomandă umplerea balanței de lichid din corp.

Observ că beneficiile hammamului din lumea modernă sunt în mare parte resimțite de reprezentanții sexului mai slab. La urma urmei, ei participa la diverse saloane de spa și de înfrumusețare care au adoptat procedurile utilizate în prezent în băi turcești. Cu alte cuvinte, o baie turcească este un set de proceduri care vizează menținerea și întărirea corpului uman.

«Intrare anterioară

Intrare următoare »

Cum să gătești ciupercile în sosul de smântână?