Manifestări ale PMS
Boala este însoțită de o varietate de simptome: de la slăbiciune și nervozitate, transformare în stres nervos, la extremități reci și chiar la frica inexplicabilă de moarte. Există 4 forme ale bolii: neuropsihiatrice, cefalice, edematice și crize.
Atunci când forma neuropsihic PMS, ca urmare a eliberării de hormoni în sângele unei femei se simte fizic slăbiciune și oboseală, piept de sensibilitate, „pielea de găină“ la nivelul membrelor, distensie abdominală. Există o tendință de depresie, schimbări clare în starea de spirit, iritabilitate înainte de temperament, lacrimă și resentimente. Certurile familiale, conflictele la locul de muncă și certurile cu cei din afară sunt din ce în ce mai frecvente. Există încălcări ale somnului.
Se constată că o creștere a nivelului de estrogen determină o femeie să fie excitată: ea își poate schimba dramatic dispoziția, ușor iritată și inconștient de cald. Dacă nivelul de progesteron crește, efectul va fi opus: o femeie se simte obosită, lipsă de energie. Există o stare oprimată până la depresie, un apel la sine, nu lasă un sentiment de resentimente, lipsă de afecțiune și disperare. Concentrația ridicată a acestui hormon provoacă o dorință irezistibilă pentru dulciuri.
Formularul Cephalgic se caracterizează prin pulsatila cu capul sub presiune normală arterială, amețeli, variația starea de spirit, stare depresivă, disconfort la nivelul extremităților, transpirație, sensibilitate a sânului.
Forma ICP este un rezultat paroxistic al primelor trei forme netratate. Astfel, există o tensiune arterială ridicată, un sentiment de lipsă de aer, de compresie a sternului, palpitații ale inimii, extremități reci, frica de moarte. După un atac, urinarea intensă are loc în volume mari. Între atacuri, iritabilitate, slăbiciune, oboseală și dureri de cap precum migrenele sunt observate.
Cu toate formele de PMS, pot apărea reacții alergice, apariția acneei, exacerbarea bolilor cronice, durerea în regiunea lombară și mușchii.
Cauzele PMS
PMS provoca avorturi, infectii, stres, exerciții de back-rupere, boli de inima si sistemul nervos, probleme gastro-intestinale tractului, malnutriția, hipovitaminoza, dar cauza principala - un dezechilibru hormonal. Dacă bărbații dezvoltă în mod constant celulele sexuale și hormonii, atunci în organismul feminin acest proces este ciclic. Funcțiile ovarelor și ale uterului sunt administrate de hormoni - estrogen și progesteron. Nivelul hormonilor fluctuează în mod constant, iar cu un dezechilibru apar simptomele PMS.
Studiile clinice au stabilit că în grupul de femei care iau contraceptive hormonale, 69% dintre pacienți au scăzut durere la nivelul abdomenului inferior in timpul menstruatiei. O parte din grup (63%) a remarcat încetarea sângerării intermenstruale. Efectele pozitive au produs contraceptive orale și inele vaginale. medicamente Gormonosoderzhaschie pot fi folosite numai pentru scopul propus sa ginecolog, care va selecta cea mai bună opțiune de tratament PMS, luând în vârstă și sănătate contul pacientului de stare.
Măsuri de prevenire a PMS
Un panaceu pentru boală nu a fost încă inventat, însă există măsuri de prevenire, a căror eficacitate este confirmată de cercetarea științifică și medicală.
Respectați modul de lucru și timpul de odihnă. PMS suferind are nevoie de un somn de 8-9 ore, cu adormire obligatorie cel mult 22 de ore. Relaxați-vă simptomele de masaj cu uleiuri parfumate, odihnă relaxantă în timpul zilei, exerciții fizice ușoare.
Tratamentul PMS
Tratamentul se efectuează ciclic (3 cicluri menstruale - tratament, 3 ulterior - pauză) și complex, începând cu dietă, exerciții fizice, luând antidepresive, hormoni și fitoterapie. Femeile cu simptome severe vor fi ajutate doar de medicamentele hormonale. Un altul este suficient pentru a elibera stresul, pentru a schimba regimul zilei, pentru a face exerciții fizice și a face un masaj, pentru a urma o dietă.
Ajută la corectarea simptomelor bolii prin corectarea fondului hormonal cu ajutorul contraceptivelor. Femeile tinere sunt de obicei prescrise contraceptive orale. Cele mai populare dintre acestea sunt: cele monofazate - Celeste, Yarina, Logest; trifazate - Tri-Mersey, Trikvilar, Triregol.
Pacienții cu vârsta adultă prescriu fonduri cu progesteron în faza a doua a ciclului menstrual. Pacienții cu vârsta de peste 45 de ani sunt prescrise uneori verosporină (medicament care acționează ca substanță activă cu acțiune diuretică, care economisesc potasiul). Recepția medicamentului începe în termen de 4 zile de la presupusa manifestare a PMS și se oprește odată cu apariția menstruației.
Studiile clinice au stabilit că în grupul de femei care iau contraceptive hormonale, 69% dintre pacienți au scăzut durere la nivelul abdomenului inferior in timpul menstruatiei. O parte a grupului (63% dintre femei) a înregistrat o ameliorare a bunăstării - sângerarea intermenstruală sa oprit. Sa constatat că nu numai contraceptivele orale, ci și inelele vaginale au produs efecte pozitive.
De asemenea, prescrise de multe ori substanțe antiinflamatorii (indometacin, naproxen, brufen). În cazul unor stări de stres sau instabilitate emoțională, se recomandă tranchilizante (seduxen), neuroleptice (sonapak). Antidepresivele promovează biosinteza serotoninei, deficitul căruia crește senzațiile dureroase. Cu manifestări pronunțate ale formei neuropsihiatrice a PMS, este uneori necesar să se normalizeze aportul de sânge și procesele metabolice în țesutul cerebral (nootropil, cinnarizină, aminalon).
Corecția obligatorie este corecția dietă. În a doua jumătate a ciclului, trebuie să mâncați mai multe fructe de padure, fructe, legume. Mai ales util pepene galben, banane, curmale, semințe și nuci, prune, smochine, soia și roșii - acestea conțin triptofan, din care se produce serotonina, care imbunatateste starea de spirit. Limiteze utilizarea cacao, cafea, sare, grăsimi animale și afumat conservat reduce consumul de lichide.
Este prezentat masajul: zonele gulerului și zonei vertebrale, punctele dureroase ale sacrumului, taliei, feselor, crestelor iliace. Proceduri utile de apă (băi de picior, piscină). Exercitarea va reduce severitatea simptomelor, în plus, ele contribuie la producerea hormonului de bucurie - endorfină.
Remedii populare în tratamentul PMS
Fitoterapia funcționează ușor, normalizând explozii hormonale în corpul feminin. Pentru a elimina simptomele PMS, puteți folosi câteva rețete folk:
- Într-o cană cu un pahar de apă sub capac, fierbeți timp de 15 minute la căldură scăzută 1 lingură. l. a scoarței Kalin. Strângeți, adăugați apa fierbinte la volumul original. Bea 1 lingura. l. în 8 ore.
- Bea ceaiul de dimineață de la frunzele plantei de ginkgo biloba. Puteți lua pastile sau capsule.
- Vitex sacru (nume popular - Prutnjak obișnuit) - din 15 g de fructe și 150 g de vodcă se prepară tinctură, gata în 3 săptămâni. Să mănânci înainte de mese de 2 ori pe zi pentru 1 linguriță.
- Din uleiul esential de salvie Muscat, pregati masina pentru masaj. În 1 lingură. l. Uleiul vegetal pentru a dizolva 2 picături de ulei de salvie.
Soțul ei este important să se cunoască și să creadă că PMS nu este ea însăși manifesta exterior, este tulburare de sănătate reală, mai degrabă decât o manifestare a naturii „rele“. Această boală este comparabilă cu o durere de dinți care nu este vizibilă altora. Crede-mă, în această perioadă, cu adevărat mai mult, nu fals și nu furios fără niciun motiv. Și este în acest moment, are nevoie de ajutorul tău și de sprijinul tău mai mult ca niciodată.
În aceste zile, fii atent la soția ta, ajută-i în probleme, fa surprize. Încercați să îi oferiți ocazia de a petrece mai mult timp în aerul proaspăt, puteți organiza o plimbare sau o excursie la natură. Este foarte important să reacționăm calm la schimbările de stare și bunăstare. Lăsați-o soției tale să aibă grijă și participare - ea îți va aprecia sensibilitatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: