Ați fost vreodată trezit noaptea, nu puteți să vă mișcați, să vă simțiți frică, groază și prezența cuiva din apropiere? Cel mai probabil, vă confruntați cu un astfel de fenomen ca paralizia somnului. Un club pentru femei "Către 30 de ani" va spune mai multe despre această problemă.
Somnul paraliziei: ce este?
Dacă ați avut astfel de "mișcări" de stare congelată, nu puteați să mutați un mușchi, ați fost în panică - știți prima dată ce este paralizia somnului dumneavoastră. Poate că și tu nu ai putut să respiri și să simți ca și cum cineva ar fi așezat pe piept.
Unii oameni care au experimentat experiențe similare spun că au văzut fantome, figuri întunecate etc. în momentul atacului.
Da, imaginea nu este cea mai bucuroasă. În acest context, mulți asociază astfel de accidente nocturne cu nimic altceva decât cu acțiunea unor forțe străine, în mod necesar "rău", "diavol".
În plus, o persoană poate experimenta halucinații auditive sau vizuale - auziți pași, vedeți "fantome" etc. Cel mai probabil, datorită acestui fapt și au existat numeroase mituri despre succubus și incubus - creaturi demonice, care, printre altele, ar putea avea și relații sexuale cu victima.
Paralizia în timpul somnului: fiziologia procesului
De cele mai multe ori, un fenomen cum ar fi paralizia somnului se întâmplă când dormiți pe spate. Din punct de vedere fiziologic, această stare seamănă cu o paralizie naturală care apare în timpul fazei de somn rapid. Natura este prudentă, "fading" din punct de vedere biologic în timpul acestei faze este justificată, astfel încât o persoană să nu comită mișcări prea ascuțite și să se trezească în mod regulat.
De fapt, se întâmplă următoarele: creierul este deja treaz și sunteți conștienți de tot ceea ce se întâmplă și corpul nu sa "trezit" încă, astfel încât să nu puteți mișca un singur mușchi.
În unele cazuri, puteți simți că mișcarea este posibilă, dar calea de la gând la acțiune este întârziată pentru o perioadă infinit de lungă. Unii au trebuit să o experimenteze într-un vis, când încercați să scăpați sau să vă prindeți pe cineva, dar mișcarea este "lentă", ca și cum nu ar fugi în spațiul aerian, ci în glicerina groasă.
Site-ul komy-za30.ru vă subliniază atenția asupra faptului că nu este periculos, deși foarte înfricoșător.
Paralizia somnului: Cauze
- Ați schimbat bioritmii (inclusiv în cazul mișcărilor dintre fusurile orare);
- Suferiți de unele tulburări psihice;
- Aveți oboseală cronică și lipsă de somn. inclusiv pe fondul situațiilor de stres sau al stresului;
- Somnul paralizie se întâmplă la persoanele care suferă de diferite tipuri de dependență - alimente, droguri, alcool etc .;
- Luați medicamente puternice - antidepresive, nootropice, etc;
- Voi iubiți literatura de groază, filmele de groază, thrillerele etc.
- Ai un dezechilibru de hormoni.
Somnul paralizie și somn conștient
Astăzi, există multe învățături și pseudo-învățături care studiază această linie fină între somn și realitate. Occultismul și ezoterismul susțin că paralizia somnului nu este un simplu "eșec" în activitatea sistemului nervos, ci o călătorie a sufletului în astrale și în alte lumi. și numesc tot ceea ce se întâmplă "o minunată experiență mistică". Prin urmare, ei au dezvoltat o serie de tehnici, datorită cărora este posibil să provocăm acest fenomen.
Amintiți-vă numai că astfel de acțiuni pot duce la tulburări mintale. deoarece ezoterismul nu ezită să folosească chiar și metode precum muzica zombie, conștiința de balansare a tehnicilor și medicamentelor care au efecte psihotrope pentru a realiza o paralizie somnoros.
Cum se comporta atunci când paralizia somnului?
Dacă ați avut un atac de paralizie somnoros, în primul rând, nu vă panicați!
În al doilea rând, încercați următoarele:
- Mychite;
- Inspirați-vă nasul, în timp ce încercați să faceți cât mai mult posibil o exhalare puternică;
- Încercați să țipați;
- Încercați să vă deschideți ochii, să le mișcați, precum și cu limba și cu degetul mare (pentru mâna dreaptă - cea dreaptă, pentru stânga - pentru stânga);
- Când totul se termină, ieșiți din pat și spălați cu apă rece, acest lucru va ajuta la prevenirea crizelor ulterioare.
Paralizia în timpul somnului: cum să avertizezi?
Dacă sunteți deja confruntat cu acest fenomen îngrozitor, cel mai probabil, veți dori să faceți tot posibilul, astfel încât să nu se întâmple din nou. Ce aveți nevoie pentru acest lucru:
Dacă paralizia somnului este foarte deranjantă și se întâmplă adesea, trebuie să consultați un terapeut. Poate că sunteți diagnosticat cu narcolepsie. care este tratat cu succes cu antidepresive.
Către 30 de ani - pentru femei după 30 de ani.
8:36 pm Treizeci de ani
Pot să salvez și în același timp să mă îmbrac într-un mod modern, la modă și elegant? Profesioniștii studioului din Moscova, Mario Maison, sunt siguri de asta! Visezi la o blană nouă? Citește mai mult »
Durerea de dinți este o adevărată tortură. Știe atât copilul, cât și adultul. Astăzi, în clubul de femei "Către 30 de ani" vorbim despre ce ajută la durerea de dinți. Citește mai mult »
20:49 până la treizeci de ani
Mierea este un produs favorit pentru mulți oameni, pentru că are multe calități utile. Este utilizat pe scară largă în prepararea produselor de cofetărie. Citește mai mult »
Orice operație are consecințele sale și îndepărtarea uterului după 40 de ani. Astăzi, în clubul de femei "Către 30 de ani", vom vorbi despre ce înseamnă această intervenție. Citește mai mult »
21:19 până la cei treizeci de ani
Despre procedurile de cosmetice populare, anunțate în clinica Moscova de cosmetologie estetică și chirurgie plastică EMC. Citește mai mult »
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: