Dacă aveți diabet și sunteți în călătorie, atunci veți avea nevoie de planificare suplimentară pentru călătoria dvs. Schimbările în natura nutriției și în nivelul de activitate, intersecția fusurilor orare - toate acestea vă pot afecta glicemia. Dacă faci puțin efort, totul este bine gândit și planificat, atunci călătoria voastră va merge fără probleme.
Atunci când diabetul este necesar pentru a planifica o călătorie în avans
Planificarea unei călătorii în străinătate
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre o eventuală ajustare a dozei de insulină dacă este planificată trecerea fusurilor orare.
Aduceți de două ori mai multe medicamente de salvare decât aveți nevoie. Dacă aveți nevoie de vaccinuri, faceți-le cu 3-4 săptămâni înainte de a pleca. Amintiți-vă că unele medicamente vă pot afecta glicemia. Discutați cu medicul dumneavoastră.
Aflați despre disponibilitatea instalațiilor medicale în zona în care vă aflați.
Aflați ce mâncare va fi furnizată în avion, în hotel. Adresați-vă despre oportunitatea de a comanda mese pentru diabetici.
Aflați câteva fraze în limba locală, cum ar fi "Am nevoie de ajutor" sau "Am diabet zaharat", "Unde este spitalul?", "Am nevoie de zahăr".
Ce ar trebui să faceți?
Scrieți o listă de medicamente curente și păstrați-o cu dvs.
Obțineți un certificat medical care spune că sunteți bolnav de diabet. Poate fi o brățară de identificare sau un colier.
Insulina, stiloul cu seringi, glucometrul cu benzi de testare sunt transportate în bagajele de mână
Insulina, stilouri cu seringa, alte medicamente, un glucometru cu benzi de testare trebuie transportate în bagajele de mână. Nu le permiteți să fie transportate în portbagaj, deoarece există întotdeauna un risc de pierdere a bagajelor.
Când trebuie să aveți o sursă de carbohidrați rapizi pentru a opri hipoglicemia posibilă.
Controlul trecerii la aeroport
La aeroport, la inspecție, informați serviciul de securitate că aveți diabet și că aveți medicamente. Le puteți transporta prin puncte de control, dar ele trebuie să aibă etichete care să indice ce fel de medicamente sunt. Pentru a preveni posibilele neînțelegeri, trebuie să aveți un certificat cu un sigiliu de la medicul dumneavoastră, indicând medicamentele care vă sunt prescrise.
Spuneți echipei de securitate dacă purtați o pompă de insulină. Atunci când verifică elementele interzise, ar trebui să le cereți să nu le elimine.
Înainte de călătorie, accesați site-ul aeroportului și al companiei aeriene și citiți despre listele de articole interzise.
Cum să puneți insulina în timpul unei călătorii?
Dacă aveți nevoie de injecții cu insulină în timpul zborului, urmați procedura obișnuită. Dacă utilizați seringi de insulină, apoi injectați jumătate din aer în flaconul de insulină decât de obicei. Presiunea aerului în aer nu este la fel ca la sol.
Protecția picioarelor în timpul odihnei
Ar trebui să aveți un pachet cu pantofi confortabili, șosete detașabile și un kit de prim ajutor pentru tratarea leziunilor posibile ale piciorului.
Luați cel puțin două perechi de pantofi, pentru a putea schimba cât mai des posibil. Acest lucru vă va ajuta să evitați calusurile, porumbul și durerea în punctele de presiune.
Pentru înot și mers pe plajă, utilizați pantofi speciali
Urmăriți-vă picioarele. Nu plecați desculți chiar și în piscină, de-a lungul coastei de coastă sau în timpul călătoriei. Purtați pantofi de plajă specială. La un diabet este extrem de periculos să tăiem sau să cumpăram cumva picioarele sau picioarele, de vreme ce. le vindecă lent.
Evitați pantofii cu șosete deschise, cum ar fi sandale, plăci sau papuci. Degetele deschise cresc riscul rănirii sau infecției.
Căutarea ajutorului medical în străinătate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: