Atunci când o persoană începe să îmbătrânească - la câte ani o femeie începe să îmbătrânească - diferită

De ce îmbătrânește?

Corpul uman devine vechi, pentru că organele sale îmbătrânesc. Îmbătrânirea organelor este cauzată de îmbătrânirea celulelor. Deși se știe că celulele din corpul uman sunt în mod constant reînnoite - vechii mor, apar noile. Dar corpul îmbătrânește oricum. Acest lucru se datorează faptului că în procesul de viață, din multe motive, celulele sunt deteriorate. Și celulele deteriorate nu pot produce noi celule sănătoase. Prin urmare, în timp, tot mai multe celule cu leziuni diferite se acumulează în organism. Și când acumulează un număr mare, încetinesc procesul de apariție a unor celule noi. De aceea, o persoană se îmbătrânește mai devreme decât este prevăzută de natură.







Oamenii de știință cred că, teoretic, corpul uman este capabil să trăiască până la 150 de ani. Dar, practic, o persoană nu trăiește atât de mult, pentru că trupul său se epuizează mult mai devreme și este cauzat de mai multe motive.

Factori care duc la îmbătrânirea fiziologică

Modul în care o persoană devine veche și devreme depinde de ereditate, de mediul în care trăiește, de modul în care conduce, de ceea ce mănâncă.

Omul modern conduce un stil de viață sedentar, iar corpul uman are nevoie de efort fizic. În caz contrar, sistemul circulator nu funcționează așa cum era de așteptat, ceea ce duce în cele din urmă la bolile diferitelor organe.







Puțini oameni de la o vârstă fragedă se gândesc la ce alimente sunt folosite pentru alimente. Dar este foarte important să consumăm o dietă echilibrată și să includem în dieta antioxidanții care luptă cu succes cu radicalii liberi. Radicalii liberi - inamicul numărul unu de tineret, pentru că. sunt molecule care sunt lipsite de un electron, așa că încearcă să-l scoată de pe altă moleculă.

Nu promovează întinerirea corpului și fumatul, alcoolul, expunerea prelungită la lumina directă a soarelui, stresul.

Desigur, un mediu poluat provoacă, de asemenea, îmbătrânirea. Efectul nociv asupra celulelor corpului uman are un fond radioactiv, în care este în mod constant. Vizitând metroul, unde totul este căptușit cu plăci de granit, o persoană primește o doză considerabilă de radiație. Asfaltul emite particule radioactive, în apă potabilă și plante există și radiații.

La ce vârstă vine bătrânețea?

Este dificil să se determine limitele precise ale vârstei înaintate. La urma urmei, acesta nu este doar un proces fiziologic, ci și unul psihologic. Depinde foarte mult de modul în care persoana este emoționată.

Există o opinie că vârsta înaintată apare atunci când dorințele încetează să se umple și se bucură atunci când nu există unde și nimic pentru a se strădui. Unii oameni vizitează această stare la vârsta de 80 de ani, iar unii simt deja la 30 de ani.

Prevenirea îmbătrânirii poate și trebuie făcută, începând cu tineretul. Pentru a face acest lucru, trebuie să conduceți un stil de viață activ, să mâncați bine, să aveți grijă de față și de corp. Dar cel mai important lucru este să te simți tânăr. Și pentru asta trebuie să crezi în cel mai bun, dragostea, să planifici viitorul, să-ți dezvolți abilitățile mentale, să găsești adesea un motiv pentru a zâmbi. Când sufletul este tânăr, nu poate fi ascuns. Toată aparența va radia acest tinerețe și nimeni nu va crede ceea ce este scris în pașaport.







Trimiteți-le prietenilor: