Auto-apărare și echipament militar tradițional în Chelyabinsk. Abordare individuală. Nu un sport. Instructor: Azamat Chinasov. 8-919-114-18-27 Despre școală
Pungă de box mare
Există o opinie că sacii de box nu sunt deosebit de necesari în pregătirea pentru unele arte marțiale, unde folosesc lovituri și lovituri. De exemplu, unii antrenori în karate, taekwondo și chiar arte marțiale mixtă cred asta. În principiu, setarea și lovituri la makiwara padah poate înlocui un sac greu, dar nu am văzut sportivi de clasa toboșari ștanțe care nu l-ar folosi în proiectil de formare. Bas Rutten, Peter Aerts, Ramon Dekkers, Mirko Filipovic, Jérôme Le Banner - fiecare dintre aceste luptători legendari folosite în formarea într-o măsură mai mare sau mai mică, pungi grele pentru practicarea pumni și lovituri.
Faptul că sacul este bun pentru a lucra în loturi, este convenabil să bată, se deplasează în jurul valorii de ea în diferite puncte, este frumos să bată, complet investit în impact.
Îmi place să mă bată un sac greu timp de 90 de kilograme, astfel că el nu „acoperi“ pe pumni mele, dar numai un pic fior. O geantă groasă pune perfect o perie "tare" și un picior "din oțel", în mod evident nu există macho. El va face să funcționeze în mod clar, deși, dacă sunteți destul de nou pentru echipamente militare, apoi începe dezvoltarea de lovituri asupra proiectilelor grele și detaliate mai bine să nu la putere maximă. Dar este mai fezabil să lași mâinile pe labe, picioare pe tampoane sau, așa-numitele, "makiwara" manuală. De-a lungul timpului, impactul mâinilor și picioarelor vin într-un anumit ton, ei bine, în acest fel, de câteva luni de antrenament, și vă va coji de fructe și ciocan departe, cu orice forță de drăguț inima ta bate orice proiectil proiectat pentru testarea adăuga cu ușurință.
Instruire individuală. Numai lucrătorii sunt frumoși prin tehnicile lor realiste raționaliste. Nu un sport. Fii un luptător și începi să fii mândru de tine! Începeți pregătirea.
Se spune că celebrul Bruce Lee sokuto lui un salt-geri (lovi cu piciorul spre partea din spate) a făcut un design robust balansoar sac dvuhsotkilogrammovy, a făcut pentru el prin comandă specială.
Da, uita-te la aceiasi Thais - au batut sacii grei toata ziua, adultii, acei copii. Consumul de energie atunci când se lucrează în contact total decente, dar totuși, cum ar fi cluburi de fitness, cred că, pentru o fată la o mai pertinentă decât box sau sala de tayboksersky cu rânduri de saci, rafturi pentru picioare si echipamente de protectie. Femeile au arme mai puternice decât pumnii și se oprește, de exemplu, farmecul și un trunchi mahaalenkiy într-o geantă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: