Aflați cum să jonglezi

Ce este jonglarea folositoare?
  1. Dezvoltă dexteritatea și coordonarea
  2. Îmbunătățește motilitatea degetului
  3. Ajută la crearea unui echilibru între mâna stângă și cea dreaptă
  4. O modalitate buna de a scapa de stres
  5. Doar distracție
  6. Bineînțeles că puteți înveseli)

P.S. Vă mulțumim pentru site-ul Jugglers.ru pentru o lecție detaliată. Site-ul are animații GIF pentru o mai bună înțelegere a materialului







Criteriul de completare

Știu cum să jonglezi 3 bile (poate până la 4 bile) + fa un cerc (duș)

Jonglează cu un obiect

Luați în mână o minge și aruncați-o de la o mână la alta. Înălțimea aruncării este puțin mai mare decât nivelul ochiului. Aruncarea și capturarea se fac în diferite puncte. Aruncă - mai aproape de mijlocul corpului, prins - din exterior. După captare, mâna face o mișcare semicirculară și face o aruncare.







Acest exercițiu este simplu, dar foarte important, deoarece pune bazele pentru jonglerie. Exercițiu până când aruncați cu încredere și prindeți mingea.

Două subiecte

Trei subiecte

Luați în mâna dreaptă două bile, iar în partea stângă unu. Aruncați o minge cu mâna dreaptă, apoi faceți un schimb, așa cum este descris în lecția anterioară. Când mingea atinge cel mai înalt punct, faceți alt schimb. Ca rezultat, aveți două bile în mâna stângă și una în dreapta. Repetați începând cu mâna stângă.

Jonglează cu trei obiecte

Acum ești pregătit să jonglezi. Faceți totul exact la fel ca în lecția anterioară, dar adăugați încă o rolă. Antrenează-te pentru a face o schimbare triplă până când o poți face de zece ori la rând. Apoi adăugați încă o aruncare. Apoi, încă unul, apoi altul și așa mai departe. Întotdeauna concentrați-vă asupra preciziei fotografiilor. Bilele aruncate corect vor cădea în mână. Într-o zi vei simți încrederea și vei putea să jonglezi cu trei bile cât vrei.

Cerc (duș)







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: