abl Training, picioare trending, presa de tundere
Nu este un secret faptul că atractivitatea femeii constă într-o talie subțire, fese strânse și șolduri. Formarea picioarelor frumoase și ABL (picioare abdominale ale feselor) oferă sarcina necesară este exact aceste zone, permițându-vă să atingeți rapid rezultatele dorite.
Exercițiile de forță reduc depozitele de grăsimi și corectează corect zonele problematice. Folosiți-vă în pregătirea echipamentelor suplimentare (corp-bar, gantere, pas-platformă, etc.) vă permite să dezvoltați maxim muschii abdomenului, feselor și picioarelor. Prin antrenamentul obișnuit, rezultatul nu vă va face să așteptați: picioarele dvs. vor deveni subțiri, fesele strânse, elasticitatea stomacului!
De asemenea, picioarele frumoase și ABL ajută la dezvoltarea rezistenței și sunt o modalitate bună de a scăpa de celulită.
Diferența dintre aceste clase este că picioarele frumoase se concentrează pe picioare, acordându-le mai multă atenție. Formarea ABL + Crunch împarte egal timpul în dezvoltarea picioarelor și presă.
Înscrieți-vă pentru
vizită oaspete
Trimiteți-le prietenilor: