Nu a fost niciodată ușor să trăiești, cel puțin pentru majoritatea reprezentanților lui Homo sapiens.
Ei bine, în lumea de astăzi a factorilor de stres și în general a motivelor diferite pentru stres există mult mai mult ca niciodată. Și vreau să trăiesc bine, calm și fericit. Când avem un minut pentru a face acest lucru, uneori ne gândim la modul în care trăim fericiți și fericiți și cum să creștem aceste componente în viața noastră.
În acest lucru vom ajuta cu siguranță următoarele sfaturi:
• Fiți gata să renunțați. Oamenii care vă înșală capul, manipulează, dau vina, se plâng, nefericit, vă înnebunește, vă lipsesc de calmul emoțional.
• Fiți egali. Egalitatea în care toată lumea este responsabilă pentru viața sa, mai degrabă decât să aștepte pe cineva să-l facă fericit sau să-i spună cum să trăiască.
· Fii vigilent. Nu renunta la plangeri si manipulari. Relațiile sunt prezența în viața altui, nu mântuirea lui. Nu trebuie confundat cu o cerere directă de ajutor. Întrebați - ajutați cât de mult vă este posibil.
Fiți gata să plecați. Nu vă implicați în dezasamblare și acuzații. Nu face scuze. Dacă vă înșelați, cereți-mi scuze. E de ajuns. Dacă au provocat daune mari sentimentelor unei persoane - întrebați-vă, ce se poate face pentru a aduce amendamente? Dacă nu răspundeți, fiți gata să plecați. Nu este vorba despre vina ta, ci despre acuzațiile sale.
• Fii ferm. "Ești lăudat - nu te bucura. Cercetați - nu vă supărați "(c). Nu puteți câștiga sau pierde întotdeauna. Nici măcar nu puteți împărți totul într-o pierdere și o victorie. Găsiți ceea ce ați învățat și ceea ce a descoperit noi în voi, datorită acestui eveniment. Mergeți mai departe în calea voastră, pas ferm.
Fiți gata să vă despărțiți. Nu vă lipiți de ideile învechite, încercați altele noi tot timpul. Nu rămâneți într-o relație care aduce mai multă experiență, nu bucurie, are multă energie și te distrage din viața ta.
· Doar fi ... Singur, singur, în acest moment ...
(Materialul lui Anastasia Melnik a fost folosit)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: