Este posibil să deveniți o prințesă cu șase luni înainte de nuntă? Conform unor studii de mai mulți profesioniști în acest domeniu și, în special, formatori de fitness, artiști machiaj, stiliști și nutriționiști, am ajuns la concluzia că - da!
Planul este simplu - este o dietă, exercițiu pentru corpul tău delicat și proceduri ușoare pentru pielea feței.
Să începem cu puterea.
Dacă aveți în stoc, cu cel puțin o jumătate de an înainte de ceremonia de nuntă, atunci sunteți foarte norocoși, deoarece rețetele noastre vă vor ajuta 100% pentru a deveni frumoase la nuntă. Pește, legume (de preferință proaspete sau tocate). fructe - aceasta este ceea ce ar trebui mai întâi să acorde atenție în dieta ta. Eliminați carnea grasă și peștele gras. Ei bine, despre prăjituri și chifle este în general uitat. Încearcă să mănânci pește și fructe de mare. Ele sunt foarte bogate in acizi grasi nesaturati omega-3, care va ajuta organismul sa obtina o energie suplimentara si o frumusete naturala.
În ceea ce privește aspectul corpului, acesta se încarcă în principal în dimineața, jogging, duș de contrast și participarea la cursuri în orice sport. Tenis, aerobic, înot și așa mai departe.
Frumusețea feței, dată de voi prin natura, nu poate fi răsfățată, poate fi îmbunătățită. Începeți în avans pentru a aplica măștile corespunzătoare tipului dvs. de piele, curățați de două ori pe zi de contaminare și pielea cu 6 luni înainte de nuntă se va schimba considerabil! Vedeți, pentru a deveni frumos la o nuntă nu este atât de dificil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: