La toate femeile gravide, datorită stresului sporit la nivelul membrelor inferioare și acumulării crescute a apei în organism, se observă edemul picioarelor, ceea ce reprezintă o normă fiziologică. De obicei, după naștere, acest "simptom" neplăcut dispare, deoarece corpul revine la starea obișnuită. Dar, într-o serie de cazuri, umflarea persistă.
În timpul sarcinii organismul acumulează excesiv un lichid - este necesar pentru efectuarea normală a copilului. Activitățile generice implică îndepărtarea excesului de apă, care provoacă umflarea. Cu toate acestea, cu efort sporit fizic, mers frecvent și prelungit sau lipsă de somn, o parte din lichid rămâne în organism. Aceasta se manifestă sub formă de edem pe picioare. Printre alte cauze posibile de inflamare sunt:
- varice;
- boli cronice;
- patologia sistemului urinar;
- tensiune arterială crescută;
- malnutriție cu cantități excesive de sare și condimente.
Varice
Sarcina provoacă adesea apariția de vene varicoase. Acest lucru se datorează creșterii uterului în timpul rulării copilului. Se presează pe trunchiuri venoase mari situate în regiunea pelviană. Acest lucru creează un obstacol mecanic pentru fluxul sanguin venoase de la extremitățile inferioare la inimă. În plus, în timpul sarcinii, volumul sângelui circulant crește cu aproximativ 30-40% din cauza necesității de a alimenta simultan două corpuri: mama și copilul. Acest fenomen creează o povară suplimentară asupra picioarelor și a circulației sângelui în ele. Varicele sunt tratate cu medicamente și fizioterapie cu participarea unui flebolog.
Boli renale
Dacă o femeie suferă de patologii cronice și de boli ale sistemului urinar, umflarea picioarelor ei apare înainte de sarcină. Pur și simplu, ele sunt mai puțin pronunțate decât cu purtarea unui copil. Sarcina creează o sarcină suplimentară asupra sângelui, motiv pentru care după naștere, umflarea îngrijorează pacientul mai mult.
Medicii sunt șocați de declarația cardio-chirurgului principal al țării, Leo Bokeria.
Nefrologul și urologul pot răspunde la întrebarea cum să elimine manifestările neplăcute. În plus, uneori este nevoie de ajutorul altor specialiști: cardiolog, neurolog, endocrinolog etc. Depinde de ce boală cronică este diagnosticată la pacient.
Hipertensiunea arterială
Creșterea tensiunii arteriale face circulația sângelui mai dificilă și mai mult - fluxul de sânge din țesuturile corpului în inimă. Insidiositatea patologiei constă în faptul că purtarea unui copil crește fiziologic presiunea cu 20 - 30 mm Hg. Art. În plus, nu toate mamele viitoare să acorde atenție schimbărilor în sănătate, eliminarea durerilor de cap, "muște" înaintea ochilor și amețeli în timpul sarcinii. Dacă hipertensiunea apare după nașterea copilului, atunci, pe lângă supărare, se manifestă și prin alte simptome, cum ar fi:
- amețeli și dureri de cap;
- zgomot în urechi;
- greață, vărsături;
- slăbiciune;
- "Zboară" înaintea ochilor;
- roșeața pielii feței și a pieptului sau apariția de pete roșiatice pe aceste locuri.
Dieta necorespunzătoare
Cel mai adesea, cauza puffiness este tocmai dieta imperfectă și nu patologia vaselor de sânge sau a rinichilor. După nașterea copilului, mamele sunt fericite să se răsfețe cu mâncăruri delicioase și să abuzeze de produse afumate și sărate. Aceasta duce la o încălcare a echilibrului de sare din organism, la reținerea lichidului în el și la edemul picioarelor.
Pentru a preveni un simptom neplăcut, excludeți din dietă cafeaua, ceaiul și cacao (sunt alergeni puternici), precum și alimentele grase, ascuțite și conservate. Este necesar să reduceți cantitatea de sare din feluri de mâncare la minimum sau să nu le sare deloc. Provocarea puffiness poate hipovitaminoza și o lipsă de minerale: lecitină, seleniu și zinc. Pentru a dilua sângele și a facilita circulația sângelui, introduceți dieta zilnică de fructe citrice, roșii, afine și struguri. Nu folosiți metode populare (tincturi, extracte, băuturi etc.) fără a consulta mai întâi un medic!
Tratamentul edemelor picioarelor după naștere
Pentru a elimina umflarea existentă, aderă la dieta de mai sus. În plus, masajul pentru picioare, gimnastica ușoară și băile de picioare contrastante vă pot ajuta. Luând un duș în seara, direcționați un curent de apă către picioare, alternând temperaturile fierbinți și reci. Acest lucru va crește fluxul de sânge în membrele inferioare și va ajuta să facă față umflăturilor. De asemenea, puteți freca picioarele cu un prosop înmuiat în apă fierbinte și rece sau masați folosind cuburi de gheață. Printre exercițiile fizice, ridicarea pe șosete de la picior, rularea de la vârful piciorului la călcâi și spate și mișcarea picioarelor într-un cerc sunt considerate eficiente.
După 10 ani de luptă împotriva bolii, Oleg Tabakov a descris cum a reușit să scape de hipertensiune arterială.
Încercați să nu exagerați cu plimbările. Presiunea prelungită asupra picioarelor datorită mișcării provoacă o creștere a fluxului de sânge către membrele inferioare și apariția edemelor. Păstrează odihna bună. Este util să stați pe pat, ridicând picioarele (de exemplu, exercițiu "mesteacan"). În timpul odihnei, așezați câteva perne sub picioare pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Dormiți pe partea stângă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: