În ciuda faptului că Thailanda este o țară relativ mică, contribuția sa la patrimoniul mondial este foarte mare. Thailanda este vizitat de un număr mare de turiști. Thai box este cunoscut în întreaga lume.
Dar, de asemenea, Thailanda este cunoscut pentru masajul său, care diferă de toate celelalte specii.
Unele caracteristici ale masajului thailandez pot provoca o mică entuziasm pentru cineva care nu a încercat niciodată și nu este interesat de acest tip.
De fapt, acesta este un beneficiu extraordinar pentru organism. După aceasta veți simți că întregul corp a dobândit prospețime.
Dacă sunteți interesat de acest tip de masaj, să luăm în considerare toate plusurile și minusurile sale.
Facilități de masaj
Masajul thailandez este semnificativ diferit de masajul practicat în Europa. Este mai conectat cu țările învecinate: India și China. Principala caracteristică a masajului thailandez este abordarea corpului uman.
Există o opinie că corpul uman este învăluit în diferite linii energetice, dintre care mai mult de 70 000. Cel mai interesant este faptul că accentul se pune doar pe 10 dintre ele.
Profesioniștii încep să lucreze cu aceste "linii". Acest lucru afectează foarte mult energia unei persoane și starea sa interioară. Thai masaj este atât de dornic pe aceste linii că țesutul muscular nu este practic implicat. Dar cel mai interesant este că beneficiile sunt mult mai mari.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că masajul clasic Thai nu utilizează deloc mijloace improvizate. Prin urmare, dacă sunteți un mare fan al uleiurilor de masaj, precum și parfumul lor, atunci în acest caz așteptați puțin dezamăgire.
Desigur, există diferite ramuri ale masajului thailandez, în care sunteți destul de norocoși să vă bucurați de diferite arome excelente, dar ele nu au același efect ca aspectul clasic.
O altă trăsătură este durata sesiunii. Practic, masajul se face timp de 2-3 ore.
Acest timp va fi suficient pentru a lucra întregul corp, pentru a-i oferi o relaxare completă, în timp ce aduce un anumit efect de vindecare. Dacă sunteți o persoană ocupată, puteți alege să masați o anumită parte a corpului și să lucrați deja cu el. Acest lucru nu va fi acel masaj tradițional thailandez, care este atât de admirat de turiști. Dar chiar și după o sesiune scurtă veți înțelege de ce este atât de popular.
Indicatii si contraindicatii
Am analizat deja caracteristicile masajului thailandez. Revizuirea accidentală a proprietăților medicinale. Să ne cunoaștem acum.
- Masajul thailandez clasic se relaxează. În cazul în care veniți la sesiune după o viață obișnuită, oboseala va dispărea pentru o clipă.
- Muschii tensionați devin dintr-o dată ca mătasea. Ei vor "asculta" pe maestru și vor încerca să se armonizeze cu mișcările sale.
- Sistemul dvs. nervos va experimenta un fel de renaștere.
Masajul thailandez este foarte util pentru persoanele care suferă de boli vasculare și pentru cei care au probleme constante cu articulațiile sau cu coloana vertebrală.
În timpul sesiunii de masaj, corpul dvs. emite un anumit hormon - serotonina, care este responsabilă pentru o bună dispoziție. Din acest motiv, dispozițiile depresive vor dispărea într-un moment. Un zâmbet va apărea pe față.
Dar este important să rețineți că masajul thailandez poate fi util și dăunător. Să examinăm mai atent aceste excepții.
Anterior a fost menționat că masajul tradițional thailandez ajută foarte bine persoanele care au probleme diferite cu vasele de sânge. Dar dacă o persoană suferă de boli de inimă sau hipertensiune arterială, atunci nu o utilizați.
În cazurile în care problemele dvs. cu pielea, oasele, spatele, articulațiile sunt destul de grave, trebuie să renunțați la masajul thailandez.
Nu este necesar să achiziționați un abonament la o sesiune de masaj thailandez pentru cei cu oncologie.
De asemenea, cu toate acestea, era ciudat, dar cu toate calitățile utile ale unui masaj tradițional thailandez, nu este recomandat femeilor însărcinate.
Masajul tradițional thailandez începe cu picioarele, treptat în sus.
Pacientul se află pe spate, dar apoi își schimbă poziția în timpul diferitelor exerciții. Unul dintre instrumentele principale ale masseurului este presiunea în diferite variante.
Să analizăm mișcările de bază ale masajului thailandez pentru a afla cum să le îndepliniți în mod corect și în siguranță.
De aici începe orice masaj tradițional thailandez. Este bine folosit pentru a lucra cu o perie și un picior. Puneți două degete una peste cealaltă și apoi faceți o trecere treptată de la stânga la dreapta. Apoi, în plus față de degete, palmele încep să se conecteze. Trebuie amintit că în stadiul inițial al masajului nu este nevoie să apăsați prea tare. Măriți puterea impactului în proces.
Există mai multe tipuri de astfel de presiuni:
- Apăsarea cu o mână;
- presare cu două mâini;
- apăsând "fluture", unde cele două mâini vor fi direcționate către poziții opuse, asemănătoare unui fluture.
- Strângerea cotului.
Nu mai puțin procedură gravă. Cel mai adesea folosit pentru picioare, mușchii gluteului și articulațiile umărului. Nu se întâmplă nimic nou aici. Doar apăsați cotul pe părțile corpului țintă. Dar nu uitați de precauții. După cum am menționat mai devreme, în nici un caz nu porniți această mișcare cu mare forță. Trebuie să pregătiți mai întâi corpul pentru un astfel de efect specific asupra acestuia.
Această mișcare este cea mai convenabilă pentru picioare. Într-un moment în care utilizați genunchii, mâinile sunt complet libere și puteți aplica simultan presiune și întindere. În primul rând, folosiți presiunea ușoară și apoi măriți puterea.
Acest exercițiu este de asemenea folosit pentru "partea de jos". Diferite părți ale piciorului sunt folosite pe diferite părți ale corpului. De exemplu, pentru a lucra bine fesele, trebuie să utilizați tocurile. Pentru șolduri se folosește partea de mijloc a piciorului.
În plus față de presiune, există și alte manipulări diferite:
Această mișcare este folosită pentru brațe și picioare. Ea îndeplinește rolul de exercițiu de încălzire, încălzind mușchii. Luați picioarele unei persoane și apoi începeți să le mișcați ritmic. Nu faceți acest exercițiu prea mult. Urmați ritmul ușor, apoi creșteți-l treptat.
În această mișcare sunt implicate trei părți întregi ale corpului: brațe, spate, picioare. Cel mai important obiectiv este să surprinzi corpul "subiectului" tău. Trebuie să mutați picioarele, ceea ce este destul de neobișnuit pentru ei. Puteți mișca ușor picioarele înainte. Dacă este piciorul drept, atunci în acest caz întindeți-l spre partea dreaptă și, dacă este lăsat, apoi spre stânga. În acest exercițiu, principalul lucru este de a observa reacția unei persoane în timpul întinderii. Este cea care te va informa când să te oprești.
Sunteți într-o poziție în picioare. O altă persoană se află pe spate la un unghi de 90 de grade. Apoi, luați-l de mână și începeți să vă ridicați ușor în picioare. Acesta este un exercițiu foarte simplu. Principalul lucru pe care ar trebui să-l eviți este mișcările prea impulsive. Totul ar trebui să fie neted.
Dacă ați trecut la această mișcare, atunci ar trebui să vă amintiți că toate părțile corpului, pe lângă ținta, ar trebui fixate. Puteți obține un efect mai bun dacă trageți o anumită parte a corpului în timp ce îl împingeți înapoi, în timp ce utilizați greutatea proprie.
Articole similare
-
Cum să masați corect picioarele și picioarele cu secretele tehnologiei
-
Yahiko de la Naruto - o descriere a tuturor personajelor și tehnicilor pe care le avem
Trimiteți-le prietenilor: