Pistă pentru instruirea jucătorilor de fotbal
Fotbal tactici - sunt modalități de combinare și punerea în aplicare a acțiunilor motorii ale sportivilor, oferind o activitate competitivă eficientă, având ca rezultat atingerea obiectivului sau interacțiunea dintre actori pe o echipa plan clar pentru a lupta cu succes cu un rival.
În pregătirea tactică, este necesar să se identifice următoarele domenii principale:
- studiul fundamentelor și esenței prevederilor teoretice și metodologice ale tacticii;
- masteringul elementelor de bază, metodelor, variantelor acțiunilor tactice;
- îmbunătățirea gândirii tactice;
- studiul informațiilor necesare implementării practice a pregătirii tactice;
- implementarea practică a pregătirii tactice.
În pregătirea tactică, este necesar să se distingă următoarele concepte de bază:
Cunoștințele tactice reprezintă o colecție de idei despre mijloacele, tipurile și formele de tactici de fotbal și despre specificul aplicării acestora în activități de formare și competitivitate.
Abilitățile tactice - manifestări etoforma jucător de conștiință, care să reflecte acțiunea pe baza cunoștințelor tactice (capacitatea de a rezolva intențiile adversarului, de a prevedea cursul luptei concurențiale, să modifice propriile tactici).
Competențele tactice sunt învățate și se efectuează automat combinații de acțiuni individuale, de grup și de echipă. Competențele tactice reprezintă întotdeauna o acțiune tactică completă și completă într-o situație specifică de competiție sau de formare.
Valery Lobanovsky a scris: „jocuri de simulare pentru că și conceput pentru a facilita selectarea jucătorilor soluții creative pentru situații tactice complexe. Cele mai multe acțiuni modelate în pozițiile tipice depuse în memoria colectivă a blocurilor de comandă, mai mult timp și energie rămase în joc fiecare jucător pentru luarea deciziilor obișnuite în situații de urgență. "
Gândirea tactică este gândirea unui jucător de fotbal în procesul de activitate sportivă în condițiile de lipsă a timpului și a stresului mental, care vizează în mod direct rezolvarea unor sarcini tactice specifice.
Nivelul de instruire tactică a jucătorilor depinde de stăpânirea instrumentelor de sport tactici (tehnici și modalități de punere în aplicare a acestora), tipurile sale (ofensivă, defensivă, contraatacând) și forme (individuale, de grup și de echipă).
Continuând de la regularitatea formării abilităților motorii, procesul de învățare a unei acțiuni tactice separate se distinge prin trei etape:
Scopul acestei etape este de a stăpâni elementele de bază ale studiului sau acțiunii studiate. Formarea inițială începe cu o introducere. Se folosește o combinație de spectacol, poveste și practică.
Pentru a crea sentimente și reprezentări motorice, se folosește metoda exercițiilor practice. Încercările de reproducere a acțiunii studiate se realizează în condiții relativ constante și simplificate. Determinând măsura de repetare, trebuie avut în vedere că noile exerciții de coordonare determină rapid jucătorii începători oboseala centrelor nervoase corespunzătoare. Prin urmare, în această etapă, repetarea cea mai eficientă a exercițiilor: două - trei serii de repetiții între 8 și 12 în fiecare. Intervalele între repetări și serii ar trebui să fie suficiente pentru odihnă. Acestea pot fi, de asemenea, folosite pentru comentariile necesare și pentru o re-prezentare a acțiunii studiate. Durata fazei de formare inițială depinde de complexitatea acțiunii studiate, de capacitățile și pregătirea celor implicați. De obicei, studiul materialului nou continuă pentru 3 până la 5 lecții ulterioare.
Formarea inițială, de regulă, este însoțită de o abatere semnificativă față de versiunea optimă a acțiunii tactice. Prin urmare, este foarte important să identificăm rapid și corect cauzele erorilor și să oferim modalități de a le elimina.
Scopul formării pe scenă - un oportunități detaliate de consolidare pentru a examina materialul, în conformitate cu caracteristicile individuale implicate. În procesul de dezvoltare aprofundată a recepției sau a acțiunii, abilitățile motorii sunt parțial formate, ceea ce se transformă parțial în pricepere. Există o reorganizare necesară a proceselor de reglementare a sistemului nervos central (concentrația excitației, dezvoltarea inhibiției interne etc.), care contribuie la implementarea corectă, clară și liberă a mișcărilor studiate. Soluția reușită a sarcinilor de instruire este ajutată de o înțelegere rafinată și conștientă a regularităților acțiunilor efectuate. Un efect semnificativ este oferit prin diverse mijloace de informare urgentă privind evoluția mișcării și parametrii ei principali. Rolul educației ideomotorii crește.
Toate exercițiile trebuie să fie strict concentrate. Numărul repetițiilor stereotipe scade, iar variativul - crește. Raportul aproximativ al repetițiilor stereotipe și variabile este de 30% și 70%. Situația devine mai complicată, sarcinile exercițiului sunt variate, se fac încercări de a efectua acțiunea studiată cu viteză și efort aproape de maxim. În acest stadiu, numărul repetițiilor dintr-o lecție crește. Acțiunea studiată se repetă 10-12 minute. după care introduc 3-5 minute. Schimbarea cea mai eficientă la exercițiile de jocuri. În sala de clasă, jocurile și metodele competitive sunt utilizate pe scară largă, ceea ce creează un fond emoțional special, întărește efectele exercițiilor și intensifică procesul de învățare.
Stadiul consolidării și îmbunătățirii.
Obiectivele principale ale acestei etape sunt consolidarea în continuare a acțiunilor stăpânite, aducerea acestora la nivel de automatism și formarea abilităților de aplicare fiabilă în condițiile jocului. În această etapă se utilizează întreaga gamă de metode de educație fizică. Din metoda practică, metoda preferată este metoda de exercițiu variațional cu o variație largă în condițiile de acțiune. Sarcinile de îmbunătățire a abilităților motorii sunt rezolvate cu ajutorul următoarelor metode metodice:
- Modificați situația în care este activ playerul;
- schimbarea stării funcționale și psihice a jucătorilor;
- schimbați sarcinile în timpul exercițiului.
Stadiul consolidării și îmbunătățirii acțiunilor motorii se caracterizează prin utilizarea metodei "conjugate".
La punerea în aplicare a acțiunilor tactice, două niveluri de sarcini operaționale sunt tipice:
senzorico-perceptual - se ia o decizie din mai multe alternative ca urmare a unei situații neașteptate;
prognostic - luarea deciziilor ca urmare a luării în considerare a legilor în acțiunile adversarului și comportamentul reflexiv.
Principiile jocului pe defensivă.
1. Apararea întregii echipe, în toate etapele jocului pe defensiv, participă toți jucătorii echipei.
2. Utilizarea promptitudinii în apărare - jucătorul care este mai aproape de scopul său ghidează acțiunile partenerilor.
3. Respectarea principiilor de asigurare - poziția asigurătorului trebuie să fie astfel încât să poată corecta întotdeauna greșelile partenerului în timp util.
4. Închiderea jucătorului într-o zonă periculoasă - controlul mișcărilor jucătorului atacat și tutela lui strictă în zona golului.
5. Densitatea și compactitatea interacțiunilor de grup și comandă în organizarea apărării - crearea pe terenul de fotbal a adversarului care deține mingea, lipsa de timp și spațiu.
6. Du-te la obiectivul tău în momentul atacului adversarului, trebuie să mergi la poarta ta înainte ca rivalul să o ia pentru a ridica mingea.
7. Crearea unei situații artificiale în afara jocului.
Principiile jocului în atac.
1. Acțiunile individuale ale jucătorilor fără minge (deschidere, distragere a atenției, creând superioritate numerică) și mingea (dribla, dribla, transmisia și fotografii) - acțiuni specifice de fotbal jucător, capacitatea sa de a mai multor soluții posibile pentru a alege cea mai optimă.
2. Aplicarea în episoade de jocuri și la pozițiile standard simulate combinatii -necessity digera si pentru a perfecta o structură de joc, sensul său și să îndeplinească principiile de bază.
3. După ce echipa a intrat în posesia mingii în timpul episodului de joc pentru a folosi un atac rapid:
- inițială de fază de tranziție de la apărare la atac cu întoarcerea de jucători care au participat la apărarea, la locurile lor în linia de atac și transferul rapid al jucătorilor cu bile în față;
- dezvoltarea etapelor - punerea în aplicare a apărării descoperite a rivalilor înainte ca aceștia să aibă timp să consolideze și să organizeze acțiuni de neutralizare a atacului;
- faza de finalizare este crearea unei situații acute sau de scor la golful adversarului cu o lovitură finală.
4. Utilizarea unui atac pozițional cu control al mingii lungi, manevrarea jucătorilor de-a lungul lungimii și lățimii câmpului și un număr mare de jucători care participă la atac:
- faza inițială - tranziția de la apărare la atac, revenirea jucătorilor atacatori care participă la apărare, la locurile lor în linia de atac și transferul mingii către unul dintre apărătorii extremași deschisi și mijlocasii defensivi;
- faza de dezvoltare - avansarea treptată a obiectivului adversarului, realizată prin diverse combinații, cu crearea de avantaje numerice în anumite zone ale câmpului și acțiuni individuale ale atacatorilor. Aceste acțiuni au loc în condiții de apărare bine organizată a rivalilor;
- faza de finalizare este crearea unei situații acute sau de punctaj la țintă adversă, cu o ieșire la poziția de atac a jucătorilor care atacă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: