Când soțul meu și am ajuns la concluzia că nu ar fi rău că a fost și să aibă un copil, eu ca un om care vrea să se apropie și mai potrivite pentru orice problemă cu atenție înainte de a trece la însăși cauza tuturor bine studiat, a urcat, probabil, întregul Internet de-a lungul și lățimea de cumpărat tot felul de reviste pe tema „copil“, în funcție de citit tot felul de cărți despre a comunica cu medici și specialiști și colectarea, cum se spune, „cu lumea pe un șir de caractere,“ a făcut lista. Ceea ce, sper, va ajuta, va informa și va avertiza împotriva unor greșeli ale tuturor celor care intenționează să conceapă în viitorul apropiat.
Deci, o femeie și un bărbat doresc cu adevărat să aibă un copil, dar cum să crească probabilitatea ca concepția să vină cât mai curând posibil? Uneori pentru asta este suficient să faci sex în mod corect și să cunoști toate "subtilitățile" concepției!
Principalul lucru - pentru a prinde ovulația! Determinați ziua ovulației (când oul părăsește foliculul în cavitatea abdominală). De obicei, apare în ziua 14-16 de la prima zi a ultimei menstruații (cu un ciclu de 28-30 de zile). Dar acest lucru este de obicei, dar în practică, este diferit, ovulația poate să apară chiar și în timpul menstruației (dar aceasta este mai mult o excepție, dar se întâmplă totuși). Un ovul maturat trăiește între 12 și 24 de ore, și numai în acest moment se poate produce fertilizarea.
Și numai, cu grijă privirea organismului, femeia poate să ghicească ea însăși că a venit timpul ovulării. În zilele de pre-ovulatorii și ziua ovulatiei, o femeie poate simți o ușoară durere abdominală trăgând, sensibilitatea sânilor, creșterea dorinței sexuale, simt o durere ușoară într-una din ovare, precum și observând că alocarea zilnică a deveni ca consistența albușuri de ou crud pe.
În ceea ce privește spermatozoizii, este adevărat că calitatea este mai importantă decât cantitatea! Astfel, opinia stabilită că abstinența este necesară înainte de concepție nu este în întregime corectă.
Sex mai bun înainte de ovulație, nu după. În timpul ciclului există o perioadă scurtă de timp în care puteți rămâne gravidă. După ovulație, oul poate fi fertilizat timp de aproximativ 24 de ore. Sperma, la rândul său, trăiește timp de trei până la cinci zile. De aceea, sexul cu 2-3 zile înainte de ovulație crește șansele de concepție cu succes.
Dar, din nou, nu este necesar să se aștepte ziua ovulatiei pentru a face dragoste, deoarece sperma partenerului va trăi în corpul unei femei timp de mai multe zile, iar femeia nu au ratat șansa de a deveni gravide.
Sexul ar trebui să aducă plăcere! Datorită încercărilor disperate de a rămâne însărcinată, sexul într-un cuplu poate deveni mecanic și încetează să aducă plăcere. Între timp, acest lucru joacă un rol important. Se dovedește cât de entuziasmat sunteți, poate afecta posibilitatea de concepție. Mulți cercetători susțin că orgasmul crește șansele de a rămâne însărcinată!
Nu te agăța de dorința de a rămâne însărcinată! Nu tulburați, nu mergeți în cicluri, nu cădeți în disperare, "tăiați" ceea ce se numește cap și se relaxează. Dorința sănătoasă și rezonabilă pentru sarcina este mult mai mult decât ajută concepe încruntare rasschityvanie zile tensionate prețuite de isterie din cauza care a venit menstruația, taxa reciproc de faptul că nu a concepe.
Și este poziția importantă? Cea mai bună poziție pentru cei care doresc să devină părinți este misionară. În același timp, este logic să puneți o pernă sub fese în timpul sexului. Probabilitatea scăderii sarcinii scade dacă, după sperma, materialul seminal curge imediat din vagin sau pur și simplu nu vine în contact cu colul uterin. De aceea, de exemplu, pune „femeia deasupra“ poziție sau în picioare nu poate fi considerată optimă pentru conceperea unui copil, ca atare, prezintă spermatozoizii rezultă ușor (deși în aceste poziții de concepție nu este posibilă). De asemenea, rețineți că prima porțiune a ejaculatului conține cel mai mare număr de spermatozoizi.
Mulți cred că o femeie după actul sexual ar trebui să stea o jumătate de oră cu picioarele ridicate. Este adevărat că eficacitatea acestei metode nu a fost dovedită științific, dar este totuși posibil să încercați totul, din motive de probabilitate. Dar, dacă privim această problemă din punct de vedere medical, se pare că sperma au un mijloc speciale de transport - flagellum, astfel încât cuplurile nu pot face griji cu privire la postura au adoptat. Când lichidul seminal este în vagin, milioane de spermatozoizi se grăbesc până la uter și se găsesc acolo în doar cinci minute. Acestea pot fi prevenite numai prin afecțiuni ale colului uterin. Și faptul că o mică parte a spermei urmează după actul sexual este perfect natural și nu trebuie să vă faceți griji.
Fii atent cu sexul oral! Se pare că saliva are un efect negativ asupra spermei, după cum arată cele mai multe studii.
Fii atent cu sportul! Activitatea fizică îmbunătățită este o reacție de protecție a organismului: nu este de până la sarcina, el dă putere de dezvoltare musculară. Deci, șansele de concepție sunt puțin reduse. In plus, tensiunea musculară excesivă poate duce la schimbări reflexe în activitatea contractilă a trompelor și a uterului în sine, iar acest lucru este un obstacol pentru întâlnirea spermei și ou, și a reduce posibilitatea de atașare a ovulului în uter.
Așadar, are sens câteva luni înainte de presupusa concepție de a reduce încărcătura, astfel încât acestea să rămână la un nivel care nu tensionează prea mult corpul și este, de asemenea, important să nu legeți presa excesiv.
Opriți dietele! Utilizarea alimentelor cu conținut scăzut de calorii sau alimentarea insuficientă a alimentelor și, ca o consecință, pierderea în greutate afectează negativ hormonii responsabili de fertilitate.
Când planificați o sarcină cu o dietă, este mai bine să vă luați la revedere cu cel puțin câteva luni înainte de încercările de concepție.
Și care este probabilitatea? Pentru majoritatea cuplurilor care intenționează să conceapă un copil, șansele de a rămâne gravide într-o anumită lună sunt de aproximativ 15% -25%. Potrivit statisticilor, un cuplu sănătos căsătorit care face sex de 2-3 ori pe săptămână fără contraceptive, necesită, de obicei, aproximativ șase luni până la un an pentru a concepe. Deci, nu vă faceți griji dacă prima dată nu ați lucrat.
Șansele statistice medii de a rămâne însărcinate prin a face sex fără protecție:
25% din perechi pot fi concepute în primul ciclu
40% în primele trei luni de eșantioane
65% pentru 6 luni de probe
75% în decurs de 9 luni
85% în primul an
90% în decurs de 18 luni
Dificultăți la concepție. Pentru concepție, este necesară o confluență a anumitor circumstanțe. Iată doar câțiva factori care provoacă uneori o astfel de întârziere.
- Lipsa greutății unei femei (mai ales dacă greutatea este mai mică de 50 kg) poate interfera cu ovulația.
- Excesul de greutate al unei femei cauzează adesea o creștere a nivelului de estrogen, ceea ce duce la un ciclu neregulat și la violarea ovulației.
- Unul dintre factorii de întârziere sau de absență a ovulației poate fi stresul psihologic la o femeie. Și, de asemenea, studiile efectuate au arătat că, cu cât mai puține stres și probleme are un om, cu atât mai multe celule germinative își produc testiculele.
- Microflora vaginală ar trebui să fie echilibrată. Lubrifianții artificiali vaginali (lubrifianți etc.) conțin adesea spermicide - substanțe care distrug sperma. spray-uri vaginale si douches afecteaza aciditatea vaginului, care poate bloca supraviețuirea spermei. Mai mult, dusurile (în plus, alte lucruri pot duce la infecții și inflamații), utilizarea aerosolilor vaginale cu aromă tampoane și tampoane etc. P. poate perturba vaginale PH-echilibru și poate provoca reacții alergice care ucid spermatozoizii, precum și lichidul de spălare cervical , lipsind sperma de posibilitatea de progresie în ovul.
- Efectul cafeina si nicotina pe capacitatea de a concepe detaliu nu a fost încă studiată, dar există dovezi considerabile care indică faptul că aceste substanțe pot reduce spermatogeneza, cu alte cuvinte, pentru a întârzia formarea spermei, si perturba mobilitatea lor și complică procesul de fertilizare și implantarea ovulului .
Prin urmare, ambii parteneri trebuie să limiteze, cel mai bine și, în general, să refuze, de la consumul de cafea și de la fumat. Încercați să reduceți cantitatea și puterea de cafea și ceai. Și, de asemenea, nu uitați că există și alte băuturi cu cofeină (de exemplu, Coca-Cola, etc.).
- Este posibilă recepționarea de antibiotice în trecutul recent, provocând încălcări ale florei bacteriene din vagin, care poate împiedica concepția.
După terminarea tratamentului cu antibiotice, o femeie trebuie protejată timp de 1-2 cicluri și apoi să se gândească la concepție. Dar dacă un om a fost tratat cu antibiotice, atunci el ar trebui să se abțină timp de 3 luni, deoarece Spermatoza se maturează aproximativ 70-90 de zile.
- Pentru unii poate părea amuzant, dar pantaloni și lenjerie de corp pentru bărbați încă bine alese poate într-adevăr, într-o anumită măsură, crește șansele de succes, dacă sunteți de planificare pentru a concepe un copil. Explicația este destul de simplă: temperatura optimă pentru maturarea spermatozoizilor este de aproximativ 2 grade sub temperatura corpului. Pentru a asigura o astfel de temperatură în testicule, este necesar ca acestea să atârne în scrot liber. Dar poartă lenjerie strans sau pantaloni, pantaloni elastice și lenjerie de corp realizate din materiale sintetice ridică temperatura testiculelor, iar această creștere a temperaturii este uneori atât de mare încât poate reduce formarea spermei și afectează capacitatea de a fertiliza (sperma matura pur și simplu nu poate supraviețui, sau deloc de la o astfel de temperatură mare nu se poate forma). Studiile privind stabilirea relației dintre tipul de lenjerie de corp și capacitatea de a fertiliza, a aratat ca barbatii care purtau pantaloni scurți tip de box, numărul de spermatozoizi din sperma este mai mare decât cea a celor care prefera o lenjerie Slinky. Din aceleași motive, oamenii procreare în cauză, nu este recomandat să fie în cada fierbinte, abur în saună, bucurați-vă de scaunele încălzite în mașină și să fie supraponderali.
Prin urmare, evitați tot ceea ce duce direct sau indirect la o creștere a temperaturii în zona abdomenului și a perineului. Încercați să purtați chiloți din bumbac vrac. Acasă și oriunde poți, poți purta haine libere. În mod similar, dacă un bărbat sta pentru ore lungi, temperatura din zona inghinală crește cu siguranță. De aceea, oamenii, prin profesie, care conduc un stil de viață predominant sedentar, trebuie să se ridice din când în când și să meargă, astfel încât testiculele să fie îndepărtate de corpul fierbinte. Dacă este fierbinte, se recomandă să folosiți covorașe respirabile speciale pe scaunul pentru mașină pentru a evita supraîncălzirea și transpirația în zona abdominală și perineu.
- Atenție la organele genitale! În plus, ambii parteneri trebuie să fie protejate de hipotermie și evitate situațiile în care supraîncălzirea sau suprarăcirii pot să apară în zona genitală.
De asemenea, este important să nu se permită ca organele genitale să fie amorțite (din cauza unor haine lungi sau incomode de ședere sau foarte strânse), deoarece perturbarea circulației sanguine în acest domeniu afectează în mod negativ reproducerea.
În cazul în care nu a avut loc sarcina ... În primul rând, trebuie amintit că, după oprirea administrării de contraceptive orale trebuie să treacă cel puțin o lună (indiferent de durata recepției OK) până când ovulația din nou normal. În general, în cele mai multe cazuri, fertilitatea este restabilită la 2-3 luni după eliminarea contraceptivelor orale.
Pentru femeile cu vârsta sub 30 de ani, experții recomandă să nu vă îngrijorați de lipsa de sarcină în timpul anului de viață sexuală obișnuită fără contracepție.
Femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 35 de ani ar trebui să consultați un medic după 6-9 luni de la încercări nereușite de a deveni gravidă, dar femeia în vârstă de 35-40 de ani, este mai bine să se adreseze în consultare după 6 luni de eforturi nereușite, iar doamnele după 40 de ani - trei luni de la sex fără protecție.
În cazul în care sarcina nu survine în această perioadă, atunci merită să vă adresați specialiștilor dumneavoastră și soțului dumneavoastră. Și deja bazat pe examinările dvs. generale, medicul poate recomanda un mod specific pentru a rezolva această problemă. Mult noroc!
. p.2.1.Natusya Kharkov. (-30)
Articole similare
-
Cum să păstrați săpunul uscat - subtilitatea - site-ul femeii pentru femei adevărate
-
Cum de a crea t-shirt-uri interesante - blog-ul meu, site-ul meu de testare
Trimiteți-le prietenilor: