Regimul zilei este o rutină a acțiunilor efectuate într-o anumită ordine și, cel mai adesea, având limite de timp stricte. Regimul zilei în copilărie este necesar pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos, creșterea armonioasă și dezvoltarea fizică corespunzătoare. Regimul bine conceput protejează copilul de suprasolicitare, permite utilizarea organică a resurselor energetice și dezvoltarea în conformitate cu normele de vârstă.
Modul aproximativ al zilei copilului în două luni
Unii cred că un copil de două luni nu are nevoie de un regim, dar nu este. Programul nu poate fi la fel de dur ca in varsta de 1-3 ani, dar un curs clar de acțiune este necesară pentru a se dezvolta mai devreme în a treia lună de viață - aceasta va învăța firimiturile la tradițiile acceptate în familia sa, și pentru a evita o mulțime de probleme comportamentale care apar din cauza lipsei de acțiune organizare în timpul zilei.
Cum se schimbă dieta în 2 luni
Regimul copilului în 2 luni include 4 componente principale: hrănire, somn, dezvoltare fizică (masaj, gimnastică) și mers pe jos. Experții consideră că nutriția este cea mai importantă parte a regimului. Sănătatea copilului, starea sistemului imunitar, baza dezvoltării intelectuale - toate acestea depind de felul de hrană pe care copilul o primește în primele 6 luni de viață. Ar trebui să fie regulat și de înaltă calitate, mai ales dacă copilul se hrănește în mod mixt sau artificial.
Prima hrănire are loc de obicei la 6-7 dimineața, iar ultima - în intervalul de la 22 la 24 de ore. Timpul exact depinde de ritmurile biologice și de natura copilului, precum și de particularitățile rutinei zilnice adoptate într-o anumită familie.
Schema de zi pentru un copil de două luni care alăptează
Dacă mama hrănește bebelușul cu sânul, pediatrii recomandă aderarea la hrană "la cerere", dar există și excepții. În ciuda sfaturilor de a da bebelușului un sân, atunci când dorește, este necesar să se limiteze frecvența și durata hrănirii în următoarele cazuri:
- intervalul dintre aplicații este mai mic de 2 ore;
- copilul cere un sân la orice experiență emoțională;
- atașamentele frecvente afectează negativ starea fizică a mamei (oboseală crescută, sensibilitate la atingerea mameloanelor, fisuri și leziuni la nivelul glandelor mamare);
- copilul se încarcă abundent după fiecare aplicare, iar în masele de excreție există particule de lapte nestins.
În timpul de hrănire este necesară pentru a vorbi ușor pentru copil, vă pot spune o poveste sau canta o melodie - ajută la întărirea relației dintre mamă și copil și un impact pozitiv asupra dezvoltării psiho-emoțională a firimituri.
Important! În cazul în care copilul are nevoie de san de prea multe ori, în același timp, se comporta nervos si rapid eliberează mamelonul după începerea alimentare, consultați medicul dumneavoastră - motivul pentru care acest comportament poate fi tulburări digestive, cum ar fi deficit de lactază sau colita intestinala. Intervalul mediu dintre hrăniri la două lor ar trebui să fie de la 2,5 la 3 ore.
Regimul zilei copilului pe hrană artificială sau mixtă
Dacă, din anumite motive, copilul primește înlocuitori artificiali pentru lapte ca aliment principal, este necesar să se monitorizeze cu strictețe cantitatea amestecului consumat și intervalele dintre furaje. Pentru copiii pe deplin alăptați, este necesar să se stabilească un regim alimentar la această vârstă. Acest lucru va asigura o producție suficientă de enzime necesare pentru scindarea și asimilarea proteinei din lapte, care este mai complexă în compoziție decât proteinele din compoziția laptelui matern. În același timp, nutriția reduce, de asemenea, semnificativ riscul de colică și regurgitare. astfel încât sarcina părinților la această vârstă este să-i învețe pe copii să se hrănească cu un program.
Important! Copiii cărora li se administrează în mod obișnuit formula de lapte trebuie suplimentați cu apă fiartă. Cu un tip mixt de hrănire, este mai bine să oferiți băutură dintr-o lingură, copiilor "artificiali" li se poate da apă dintr-o sticlă.
Populațiile sănătoase de două luni sunt de obicei hrănite în conformitate cu următorul model:
- numărul de furaje este de 6-7 pe zi;
- volumul unei părți din amestec este de la 130 la 150 ml (depinde de amestecul ales și de caracteristicile individuale ale copilului);
- cantitatea maximă zilnică a amestecului nu este mai mare de 900 ml.
Hrănire pe timp de noapte: cât de mult și când
Hrănirea în timpul nopții la copiii care primesc lapte matern trebuie efectuată la cerere. Unii copii dorm bine și se trezesc pentru a se hrăni doar de 1-2 ori pe noapte, dar se găsesc sugari care au nevoie de 2 până la 4 atașamente pentru a-și acoperi nevoile în timpul somnului de noapte.
Copiii care au o vârstă de 2 luni în ceea ce privește hrănirea artificială dorm de obicei bine timp de 5-6 ore la rând, astfel încât au nevoie rar de mai mult de 1 hrănire pe noapte.
Citiți, de asemenea, articole despre nutriție:
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 2 luni
Copiii dorm în două luni într-o lungă și liniștită, în comparație cu copilul vechi luni, dar încă rămâne sensibil, deoarece durata fazei de somn profund la această vârstă este destul de mic. Durata medie de somn de noapte la această vârstă este de 8-10 ore. dacă presupunem că somnul de noapte este perioada de la hrănirea din ultima seară (de obicei 22-23 ore) până la prima masă de dimineață (aproximativ 5-6 dimineața). Majoritatea copiilor după prima hrănire sunt treji timp de 30-40 de minute, după care adorm din nou.
În timpul zilei, copilul, de asemenea, continuă să se obține o multime de odihnă - perioadele de veghe a crescut active, începe de la începutul celei de a patra lună de viață. În 2 luni, copilul trebuie să doarmă de 3 ori pe zi timp de 1,5-2 ore. Unii copii dorm de 2 ori pe zi, dar durata de somn poate fi de până la 3-3,5 ore. O astfel de opțiune poate fi considerată ca o variantă a normelor individuale, dar numai în cazul în care copilul este în curs de dezvoltare, în conformitate cu indicatorii general acceptate. În cazul în care copilul se află în acest mod devine letargic, capricios, mănâncă rău și nici un interes în lumea exterioară, ar trebui să-și reconsidere modul său și să facă ajustări, după consultarea cu medicul pediatru.
Important! Durata totală a somnului în 2 luni trebuie să fie între 16 și 18 ore.
Ce trebuie să faceți dacă copilul nu se culcă în timpul zilei
Dificultățile de a adormi în timpul zilei, frecvența se ridică noaptea - toate acestea pot fi opțiunea normală, deoarece somnul copiilor la această vârstă este superficial în majoritatea fazelor. Pentru a ajuta copilul să doarmă mai bine, puteți utiliza următoarele sfaturi.
- În timpul somnului, protejați copilul de sunete puternice și neașteptate, deoarece auzul bebelușului devine mai acut la 2 luni și orice sursă de sunete ascuțite îl poate trezi.
- Îmbrăcămintea pentru somn ar trebui să fie din bumbac 100% moale. Cel mai bine este să alegeți buzunare închise - acestea vor ajuta la menținerea căldurii dacă copilul se deschide noaptea. Dacă posibilitățile financiare permit, este mai bine să alegeți hainele fără cusături interne.
- Temperatura din cameră trebuie să respecte standardele sanitare. Pentru un copil de 2 luni, acesta este de la + 16 ° la 18 ° C.
- Cu trei ore înainte de culcare, nu este necesar să-l hrănești pe copil, pentru ca el să mănânce bine la ultima hrănire și să nu se trezească noaptea să se simtă foame.
- Lumina trebuie să fie și camuflată. Unii copii trebuie să oprească complet lumina pentru a dormi bine toată noaptea. Cineva trebuie să lase o lumină de noapte ușoară. Părinții trebuie să respecte copilul și să noteze în ce condiții el se culcă mai liniștit.
Cauza tulburărilor de somn în 2 luni este de multe ori spasme dureroase ale intestinului. Acesta poate fi netezite folosind masaj abdominal, căldură și medicație uscată ( "Baby-Calm", "Bobotik." "Plantex" "Espumizan.").
Îngrijirea copiilor și mersul pe jos
O parte integrantă a regimului în 2 luni reprezintă activități de igienă și plimbări. Este posibil să vă plimbați cu un copil de două luni pentru o lungă perioadă de timp, deoarece la această vârstă copiii dorm bine în stradă și pot face fără hrănire timp de 2-3 ore. Este mai bine să spargeți plimbările de 2 ori timp de 1,5-2 ore, dar în condiții meteo nefavorabile puteți să vă limitați la o plimbare de două ore. În acest moment, este bine să fiți aproape de casă, pentru a vă putea alimenta sau a schimba rapid un copil, dacă este necesar.
Printre procedurile de igienă și de întărire, medicul pediatru se deosebește în special pentru scăldat. Cel mai bine este să baieți un copil înainte de a merge la culcare, dar există copii care, după procedurile de apă, se află într-o stare îndelungată de excitare și nu pot să adoarmă. Acești copii sunt mai bine să se îmbăieze în timpul zilei. Durata procedurii nu trebuie să depășească 10-15 minute - o baie mai lungă va plica un copil și poate să adoarmă înainte de a mânca rata de lapte prescrisă, ceea ce va duce la o perturbare a somnului de noapte.
Citiți și articole despre dezvoltarea copilului:
Regimul zilei pentru fiecare copil este foarte individual, dar este necesar pentru dezvoltarea și creșterea sănătoasă a copilului. Nu începeți cu reguli stricte și încercați să obișnuiți miezul într-o anumită rutină deodată. Aceasta poate dura mai multe săptămâni sau chiar luni, de aceea este important să persevereze și răbdare și să nu se abată de la scopul propus - aceasta afectează nu numai starea de sănătate a copilului, dar, de asemenea, pacea minții și confort întreaga familie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: