Femeia care a suferit durerea știe că aceasta este o condiție foarte neplăcută. Dar există 3 reguli, cu respectarea căruia veți fi protejați de afine. Ele sunt simple, dar foarte eficiente.
Deci, cum să vă protejați de afecțiune
Regula numărul 1 Reduceți consumul de zahăr, dulce la minimum. După cum se știe, această boală cauzează ciupercile din genul Candida. De fapt, pentru aceste ciuperci zahărul este o mâncare preferată și care intră în organism încep să se înmulțească cu mare viteză. Prin urmare, medicii recomandă pentru prevenirea mihalțului să utilizeze cât mai puțin de zahăr simplu. Deci, dacă vă place dulce încercați să-l înlocuiască cu îndulcitori inofensivi.
Regula 2: Încercați să consumați cât mai multe produse cu acid lactic. Faptul este că bacteriile din lapte acru, care se găsesc în produsele lactate, se găsesc în intestinele noastre. Aceste bacterii sunt "dușmanii" Candidei. Cea mai bună opțiune este să utilizați 1 sticlă pe zi de lapte curatat, lapte copt fermentat sau acidofil. Dar din kefir este mai bine să refuzi, tk. în compoziția sa există fungi de drojdie, care pot afecta negativ dezvoltarea aftoasă.
Regula 3: Utilizați tipuri speciale de săpun pentru igienă intimă. Faptul este ca sapunul obisnuit schimba balanta acido-bazala a pielii in partea alcalina, care este mai favorabila pentru dezvoltarea ciupercilor. Și dacă utilizați un astfel de săpun, ciupercile vor crește în mod natural mai intens.
Aceste reguli simple sunt o prevenire eficientă a aftoaselor. Observați-le, fiți sănătoși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: