Plante diuretice pentru slăbire, arderea grăsimilor

Procesul de a pierde greutatea nu este suficient pentru nimeni. Și dorința de a accelera și de a face cât mai nedureroasă posibil este destul de naturală. Dar cum nu pot să recurg la ajutorul farmaciei, realizările căruia sunt lovite nu numai de rezervele de grăsime, ci și de starea organelor interne. Intelepciunea naturala ofera plante, a caror actiune naturala elimina usor si in siguranta kilogramele in plus. Să vorbim despre plantele pentru scăderea în greutate care sunt cele mai eficiente, caracteristicile aplicației și soiurilor lor.

fotografie de la evehealth.ru

Ierburi pentru pierderea în greutate și curățarea corpului - clasificare

Un grup de fitopreparate destinate corectării greutății corporale este foarte extinsă. La o examinare sumară, poate părea că este imposibil să faci alegerea corectă pe cont propriu. Dar chiar și cu o ușoară aprofundare a subiectului, devine clar că multe plante medicinale sunt similare în mecanismul de acțiune asupra corpului. Aceasta înseamnă că, pentru început, trebuie să alegeți grupul potrivit de ierburi, pe baza influenței asupra proceselor de pierdere în greutate. Astfel, o parte semnificativă a ierburilor va fi eliminată, iar pentru un studiu detaliat nu vor mai rămâne multe informații.

Conform mecanismului de acțiune al plantei pentru metabolism și scădere în greutate sunt clasificate în patru grupe:

Cu efect laxativ și detoxifiere. Acest grup se caracterizează printr-o accelerare a trecerii alimentelor și scaunului în tractul gastro-intestinal. În consecință, absorbția nutrienților din alimente este redusă, dintre care unele sunt excretate cu viței. În plus, ierburile din acest grup se leagă și se îndepărtează din zgura corpului și substanțele toxice, oferind un efect tonic.
Cu un efect diuretic. Contribuiți la eliminarea excesului de lichid, în special, eliminați umflarea țesuturilor moi și creșteți drenajul limfatic. Dacă acest grup de fitopreparate este ales, regimul de băut trebuie monitorizat cu atenție. Limitarea cantității de lichid este inacceptabilă, deoarece o astfel de strategie poate duce la deshidratarea organismului.
Injectarea apetitului. Efectul acestor plante se bazează pe umplerea stomacului, dând un sentiment de sațietate. Intrând în stomac, ele sunt umplute cu umiditate, umflă și umple volumul. Receptorii nervului din peretele gastric își percep extinderea ca umplutură cu alimente și trimit un semnal despre saturație la creier.
Activarea metabolismului. Acest grup se mai numește și "arzătoare de grăsime". Colectarea ierburilor pentru scăderea în greutate, arderea grăsimilor, accelerarea procesului de descompunere a lipidelor - lipoliza. Ca rezultat, celulele grase scad în volum, iar rezervele de energie eliberate ca urmare a lipolizelor intră în sânge.

fotografie de la neosports.ru

În timpul fitoterapiei cu ierburi, grupul de arzătoare de grăsime este important pentru a observa regimul de activitate fizică. În caz contrar, energia eliberată ca rezultat al lipolizei va fi amânată în repetate rânduri la stoc în depozitele de grăsimi.

Laxative grup - ce ierburi să bea pentru a pierde în greutate

fotografie de la polzavred.ru

Răcirea caucaziană - partea rădăcină a plantei este utilizată sub formă de infuzii și bulion. Are craniu de iarbă pentru contraindicații privind pierderea în greutate, cum ar fi sarcina, lactația și patologia cardiovasculară;
Seabuckthorn - se recomandă utilizarea sucurilor, fructelor proaspete sau congelate în cantitate de 100 g înainte de mese;
Rhubarb - o versiune delicioasă a pierderii în greutate va fi salate, care include pețioare de rebarbar;
Mărul - medicina tradițională recomandă verdele proaspăt, precum și decoctările și infuziile de semințe și verdeață de mărar;
Coaja de cătină este folosită în dietetică numai sub forma unui decoct;
Licorice rădăcină - potrivit pentru prepararea decoctărilor și infuziilor;
Cicoare - decoctarea rădăcină a acestei plante nu numai că promovează scăderea în greutate, ci și tonifică, înlocuind băuturile cu cofeină.

fotografie de la roxelly.com

Dacă decideți să utilizați laxative la domiciliu pentru scădere în greutate, trebuie să respectați cu atenție doza. În acest caz, rețineți că dozele standard date producătorilor sunt calculate pentru o persoană cu o greutate corporală de 70 kg. Prin urmare, dacă greutatea dvs. este mai mică sau mai mare, atunci cantitatea de perfuzie curativă poate fi ajustată în consecință.

Calculul incorect al dozelor amenință cu următoarele complicații:

fotografie de pe site-ul 36n6.ru

Planta diuretica pentru pierderea in greutate

fotografie de la roypchel.ru

Cu gri deschis. Denumirea populară a plantei este mocrica, iarba, proprietățile medicinale pentru scăderea în greutate se manifestă atunci când se utilizează suc, tulpini proaspete și bulion;
Cowberry - dietiții recomandă frunzele de briză și fructe de padure în stare proaspătă și uscată;
Wintergreen obișnuit - utilizați o tinctură de alcool sau un decoct de iarbă;
Coapsa este un efect diuretic al decoltărilor de la tulpini uscate sau proaspete ale plantei;
Oregano - potrivit pentru prepararea berii, perfuziei sau adăugării în formă proaspătă în salate;
Sage - un rezultat excelent oferă aplicației sale ca un condiment în gătit, ceaiuri și bulion.

Dacă alegerea dvs. a căzut asupra unor fitopreparate diuretice, vă familiarizați mai întâi cu lista de posibile efecte secundare și contraindicații de utilizat:

fotografie de la polyoptica.ru

Deshidratarea este răspunsul așteptat la aportul de substanțe diuretice, astfel încât volumul lichidului care trebuie băut trebuie să fie cel puțin 2 litri pe zi.
Deficiența mineralelor excretate în urină - asigurați-vă că compoziția multivitaminelor utilizate a inclus un complex mineral echilibrat.
Tulburări ale ritmului cardiac și contractilitate asociate cu deficit de potasiu. Pentru a evita acest lucru, adăugați spanac, banane, caise uscate, struguri sau stafide rația.
Colica renală, declanșată de eliberarea de pietre din rinichi în ureter și de dificultatea de scurgere a urinei.

Înainte de începerea fitoterapiei cu ierburi cu efect diuretic, un studiu obligatoriu este ultrasunetele rinichilor pentru a exclude urolitiaza.

Grupul anorexigenic - ierburi care scade apetitul

Anorocsigeniile sintetice au un efect central, adică afectează direct centrul de foame în creier. Produsele farmaceutice din acest grup schimbă fondul emoțional, datorită dezvoltării dependenței și dependenței de droguri.

Spre deosebire de medicamentele sintetice, ierburile care au un efect anorexigenic acționează local. Intră în stomac, se umflă și creează un sentiment de sațietate. Plante independente care reduc pofta de mâncare datorită acțiunii de împachetare. Alegerea acestor plante va fi pentru persoanele predispuse la supraalimentarea sistematică.

Dacă există o întrebare, ce ierburi ar trebui să fie beți pentru a pierde în greutate prin suprimarea apetitului, ar trebui să fim atenți la următoarele daruri ale naturii:

fotografie de pe site-ul pohudator.ru

Femeile care decid să folosească ierburi care deprimă apetitul lor ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

După eliminarea fitoanorexigienilor, apetitul se întoarce cu prima, sau chiar mai multă forță. După atingerea rezultatelor dorite, se recomandă treptat reducerea dozei, pentru a evita creșterea repetată a greutății repetate.
Nu este necesară aplicarea unei astfel de terapii cu aciditate redusă, de exemplu, cu gastrită hipoacidă sau diabet zaharat.

Arzătoare de grăsimi naturale

În ciuda numelui promițător, miracolul pierderii în greutate pe canapea de la aceste plante nu ar trebui să fie așteptat. Da, ele stimulează metabolismul și accelerează defalcarea grăsimilor, dar energia eliberată ca rezultat trebuie consumată de organism. În caz contrar, va fi din nou amânată pentru depozitele de grăsimi. Cu toate acestea, persoanele care se angajează în mod activ în sport și să ia ierburi pentru pierderea în greutate care ard grăsime, comentarii pleacă pozitive. În acest grup, următoarele plante merită atenție:

fotografie de pe site-ul okeydoc.ru

După ce ați decis să primiți îngrășăminte de origine vegetală, fiți pregătiți pentru următoarele reacții adverse:

Îmbunătățirea apetitului, care trebuie controlat;
Creșterea excitabilității nervoase, a instabilității emoționale;
Creșterea tensiunii arteriale, creșterea frecvenței cardiace.

După cum puteți vedea, arsenalul de plante care poate ajuta la scăderea kilogramelor în exces este suficient de mare. Dacă este dificil să decideți ce mecanism de acțiune este de preferat, studiați compoziția taxelor oferite la farmacie, care combină diferite plante.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare