Acum este sezonul de mere, și acest lucru ar trebui să fie profitat de. De exemplu, faceți oțet de cidru de mere de casă. Îți spun de ce și cum.
Oțetul de cidru de mere de mere a fost mult timp recunoscut pentru proprietățile sale utile pentru sănătate și frumusețe. În special, este un bun remediu natural pentru acnee și excesul de greutate (!).
Faptul este că de mere prime oțet de cidru - un instrument puternic pentru a îmbunătăți sistemul digestiv, ajutând pentru a scapa de constipatie (deoarece acestea sunt adesea cauza de acnee). Acest oțet consolidează producția de suc gastric, care este necesară pentru digestia normală. În plus, are proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice, ajutând la combaterea infecțiilor fungice. Oțetul de mere din cidru de mere promovează creșterea probioticelor - bacterii benefice în corpul nostru. Pentru că ajută la menținerea echilibrului dintre ciupercile de drojdie și bacteriile, care necesită zahăr pentru alimente, consumul acestuia poate reduce nevoia de zahăr. În plus, conține potasiu și alte minerale și elemente esențiale.
Există două moduri de a mânca otet de mere de cidru. Mai întâi: înlocuiți-le cu vin sau cu orice alt oțet pe care îl utilizați pentru a găti vase sau salate.
Al doilea mod: diluați o lingură într-un pahar cu apă și beți 20 de minute înainte de a mânca. Ca majoritatea, eu prefer prima metoda.
Rețineți că otetul de cidru de mere pasteurizat nu va beneficia de organism, deci fie cumpărați "brut" și "nefiltrate", fie să-l faceți singur. Pe măsură ce am încredere din ce în ce mai mult în produsele industriale, am decis să mănânc oțet acasă. Mai ales că sa dovedit a fi destul de simplă.
Oțet de cidru de mere de casă
Ingrediente: 1 kilogram de mere, 50-100 grame de miere, apa potabila
Taie merele. Adăugați 50 de grame de miere, dacă merele sunt dulci și 100 de grame - dacă sunt acide, se amestecă. Se toarnă apă fierbinte (nu apă clocotită), astfel încât apa să închidă cel puțin merele, să se acopere cu tifon și să se pună într-un loc întunecat. Cel mai dificil lucru în acest proces este de a amesteca mere de două ori pe zi.
După două săptămâni, otetul trebuie filtrat. Îndepărtați merele și turnați lichidul în sticlele de sticlă, lăsând 5-7 centimetri pe gât. Puneți-i într-un loc întunecat pentru a rătăci - și după două săptămâni un oțet util de cidru de mere va fi gata.
Trăiți-vă! - Programul de detoxifiere a zahărului
Doriți să depășiți dependența de zahăr și să vă recâștigi frumusețea și sănătatea?
treceți prin programul SATELLITE DETOX
Articole similare
-
Sănătate decât flori de liliac folositoare pentru sănătatea umană
-
Karkade ceai proprietăți utile și contraindicații, bune pentru sănătate și rău
-
Aplicația oțetului de cidru de mere, beneficiile, proprietățile oțetului natural
Trimiteți-le prietenilor: