Un astfel de fruct ca un măr este cunoscut omenirii încă din vremea fondatorilor biblici ai vieții pe pământ Adam și Eva. Merele sunt cea mai frecventă delicatesă vitaminată din țara noastră în perioada de vară și toamnă, iar varietățile lor sunt o mare varietate, cu o varietate de gusturi. Fructele din zonele de grădină pot fi depozitate până la recolta nouă și, în același timp, păstrează sub piele vitamine și minerale utile pentru corpul uman, printre care:
- • Potasiu pentru funcția cardiacă stabilă;
- • Calciul pentru rezistența oaselor și articulațiilor;
- • Vitamina C pentru menținerea imunității normale și ca agent antiviral eficient;
- • Iod pentru o mai bună percepție mentală și o viață umană adecvată;
- • Fier pentru a controla nivelul de colesterol pe pereții interiori ai vaselor de sânge;
- • Fosfor pentru activarea efectului vitaminelor care intră în organism cu alimente;
- • Pectină, ca formulă polizaharidică cu masă moleculară ridicată, pentru îndepărtarea metalelor grele și a altor substanțe biologice dăunătoare.
Dar nu toti iubitorii de fructe suculente pot manca mere in forma lor originala, fara a supune nici un tratament termic. Din cauza problemelor de sănătate. și această gastrite, enterite, psoriazis, ulcer peptic și 12 ulcer duodenal, aciditatea ridicată a corpului, reacții alergice la beta-caroten, urolitiaza, - astfel de oameni este strict contraindicata mere crude. În ce fel este mai bine să mănânci mere și ce este folosirea și este posibil să dăunezi merelor coapte?
Festivă și un sorbent natural puternic într-o singură sticlă
Pentru a înțelege dacă merele coapte sunt utile, nu trebuie să aveți o biochimie sau o educație medicală. Beneficiile merelor coapte nu sunt îndoielnice în nici un fel și aceasta este o confirmare a digerării ușoare a acestora de către organism. De exemplu, beneficiile merelor coapte pentru ficat sunt prezența în acest desert delicios a tuturor substanțelor interne necesare corpului, cum ar fi vitaminele A, B1, B2, B6, zincul, pectina. În plus, există mai multe proprietăți utile în merele coapte, și anume:
- • Utilizarea incontestabilă a merelor coapte pentru pierderea în greutate - fibră vegetală, disponibilă în cantități mari în măr, normalizează tractul digestiv. Dieta populară de mere este merele coapte în cuptor, beneficiul căruia este maximul cu costuri monetare minime și efort mic al unei persoane care dorește să piardă în greutate.
- • Administrarea pilulelor contraceptive. În corpul feminin, fundalul hormonal este perturbat. există o stare depresivă psihoemoțională. somnolență, încălcarea ciclului menstrual. Ce este util pentru un măr coapte în acest caz? Un desert excelent poate reduce riscul bolilor grave, restabilind dezechilibrul în organism.
- • Utilizarea merelor coapte într-un cuptor cu microunde este, de asemenea, cazul otrăvirii toxice a corpului. Merele sunt compuse din 80% apă și, prin urmare, curăță tractul gastrointestinal și sistemul urogenital, îndepărtând substanțele dăunătoare din organism. Dacă nu există permanganat de potasiu sau medicamente pentru spălarea intestinelor, merele se vor găsi cu siguranță în fiecare casă.
- • Ce altceva este util pentru un măr coapte? Pentru femeile gravide cu toxicoză extensivă, merele coapte sunt cea mai bună metodă de a scăpa de greață. salivarea abundentă și, în consecință, sănătatea precară. Câteva alte mere mereu coapte pot depăși toxicoza și, de asemenea, susțin munca inimii și a mușchilor scheletici ai mamei viitoare cu tonul potrivit.
Și este ușor să gătești și are un gust bun, iar beneficiile sunt absolute
Indiferent de timpul de fructare, oamenii mănâncă mere verde, roșu sau chihlimbar pe tot parcursul anului. Gastroenterologii susțin, la rândul lor, că beneficiile merelor coapte sunt mult mai mari decât în forma lor brută. Compoziția unică a merelor coapte nu poate duce la nici un rău organismului sau nu poate schimba indicatorii medicali în rău. Dar unii medici au opinia opusă, dar aceasta este încă teoria lor "aeriană".
Merele toclate sunt un cocktail de apă, pastă de fructe și zaharoză. Printr-o altă definiție, este un depozit de nutrienți, precum și un fel de desert care poate fi ușor decorat cu o frunză de menta și fructe de padure proaspete pentru a servi frumos pe o masă festivă. Un factor important este criteriul de preț al acestui produs agricol, care se situează la un nivel acceptabil. Consumul regulat de mere coapte, care este de 2-3 bucăți pe zi, va îmbunătăți pofta de mâncare și va îmbunătăți sănătatea.
Dacă merele coapte sunt utile pentru cei care doresc să aranjeze o zi de mâncare pentru ei înșiși. Desigur, acest lucru este și în timp ce o persoană are un sentiment de sațietate și de mult timp nu există dorința de a gusta ceva. O cantitate mare de fibre de plante previne, de asemenea, starea de disbioză și îmbunătățește motilitatea intestinală, eliminând grăsimea din organism, colesterolul "rău" și otrăvurile toxice. Fanii merelor coapte nu se tem de ateroscleroza și de bolile cardiace.
Proprietățile utile ale merelor coapte nu pot fi supraestimate. Alimentele pe bază de fibre vegetale conțin potasiu, care monitorizează echilibrul structurii sângelui, ceea ce are un efect benefic asupra funcționării rinichilor. Magneziul este capabil să suspende procesul de îmbătrânire a pielii și a corpului în ansamblu. Fructele roșii din livadă sunt foarte utile atât pentru copii, cât și pentru cei în vârstă, ameliorând constipația ca un excelent laxativ. Merele toclate sunt 100% utile și absolut inofensive, oricine nu aprobă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: