Masaj cu mâinile
După cum am menționat deja, masajul capului poate fi efectuat fără perii, mâini. Dacă această opțiune este preferabilă pentru dvs., încercați să vă stăpâniți tehnicile de bază. Foarte curând veți dobândi abilitățile necesare și o astfel de procedură vă va fi oferită fără dificultate.
1. Stadiul preliminar al masajului nu se va face fără o astfel de adaptare ca un pieptene normal (cel mai bun din lemn). Își pieptește ușor părul în spatele firului. Părul ar trebui să fie uscat și nestemat.
2. Înlăturați părul și scalpul corespunzător. Deci, nu trebuie să mă întreb cât de bine ar trebui să fie pentru tipul parului tau, spune dintr-o dată că pentru parul uscat nevoie de structura la dieta lor (cea mai ușoară și mai accesibilă dintre ele - de măsline, brusture sau orice alt ulei vegetal, luată într-un raport 1: 1 cu castor). Dacă aveți părul gras, atunci un remediu potrivit pentru pielea grasă. În plus, puteți utiliza o lotiune pentru tipul adecvat de păr, precum și remediu pentru matreata sau păr tonic, în cazul în care aveți nevoie pentru a rezolva aceste probleme ale sănătății părului. Tăiați produsul cu mișcări ușoare.
3. Deoarece mișcările principale ale masajului capului sunt circulare, palmele sunt aplicate capului într-un mod special. Îndoiți ușor degetele (palma trebuie să aibă forma unui bol) și aranjați-le (Figura 106, a). Puneți palma pe piele. În masaj, nu toate degetele sunt implicate în mod egal: degetul mare servește ca un fel de sprijin, în timp ce ceilalți masagează (Figura 106, b).
Figura 106, a, b. Direcția mișcărilor de masaj
Apa de toaletă pentru masajul capului poate fi preparată dintr-un amestec de patrunjel măcinat și rădăcină de mărar. Se fierbe timp de 10-15 minute, apoi se adaugă verdele acestor plante, se gateste timp de 1-2 minute, se lasă timp de 40 de minute și se tensionează. Păstrați produsul în frigider timp de cel mult 3 zile.
4. Masați în direcția generală de la partea din față la partea din spate a părului. Din centrul frunții, treceți treptat în temple și apoi la baza craniului (Figura 107, a). Apoi, de la baza craniului - până la coroana și centrul frunții, masând partea centrală a capului (Figura 107, b). Apoi, din nou, din frunte, prin regiunea templelor până la baza craniului și prin centrul capului spre frunte (Figura 107, c).
Figura 107, a-c. Direcția mișcărilor de masaj
Este util să folosiți medicamente pe bază de plante pentru masajul capului. Se amestecă 6 linguri. rădăcină de brusture, frunze de urzică, arnică plante medicinale si coada calului, muguri de mesteacăn, mușețel și flori galbenele se toarnă o soluție 50% de alcool și se lasă timp de 2 săptămâni.
5. Mișcările circulare ar trebui alternate în intensitate. Începeți cu mișcări ușoare, de mișcare - scalpul va fi frecat. Apoi, întăriți presiunea: masați pielea în mișcări circulare, ușor deplasați-o.
6. Mișcările stroke alternează cu o mică atingere ritmică cu vârful degetelor.
7. Aplicați loțiunea pe bază de plante pe păr.
Pot exista și alte opțiuni pentru masajul capului: ușor diferite în cadrul metodelor, ele dau, în general, același efect.
Articole similare
-
Ajutați copiii în cazurile de apă, cum să salvați un om care se îneacă, masați inima
-
O enciclopedie vastă pentru autovehicule și diagnosticieni - piese auto și auto-trucuri
Trimiteți-le prietenilor: