Sunt norocoși, în care sarcina trece ușor și aproape neobservată. Cu toate acestea, multe femei, aflate într-o poziție, se simt departe de cel mai bun mod - adesea se simt rău! Greața este semnul principal al toxicozei precoce și al unui partener neschimbat al multor mame însărcinate. Aceasta se datorează faptului că în organism există schimbări hormonale puternice.
Toxicoza este o consecință a încălcării adaptării corpului la sarcină. Toxicoza precoce apare de obicei în prima jumătate a sarcinii și poate dura până la 12-13 săptămâni. În plus față de greață și vărsături, simptomele toxicozei precoce sunt salivarea excesivă, scăderea apetitului, scăderea tensiunii arteriale și exacerbarea simțului mirosului. Toxicoza mai puțin frecventă se poate manifesta sub formă de dermatoză și icter.
Greața moderată este considerată un simptom al cursului normal al sarcinii la oameni. De fapt, fătul nu suferă dacă vărsăturile nu apar mai des de 2-3 ori pe zi și greutatea gravidei nu coboară. Cu toate acestea, dacă vărsăturile excesive au loc de până la 20 de ori pe zi și există o pierdere în greutate puternică, este necesară o intervenție medicală urgentă. În cazul în care medicii nu pot vindeca o femeie însărcinată de toxicoză, poate exista o întrebare privind întreruperea sarcinii din cauza unei amenințări la adresa mamei. De aceea este important să consultați un medic într-un stadiu incipient al bolii.
Majoritatea celor care se așteaptă să se îmbolnăvească dimineața, astfel încât acest fenomen se mai numește și "boală de dimineață". Cu toate acestea, această problemă nu afectează toate femeile gravide, ci doar cele care au avut probleme de sănătate înainte de concepție. Toxicoza apare de obicei la femeile cu afecțiuni ale tractului gastro-intestinal, ale tiroidei și ale ficatului. Valorile anormale ale hranei, suprasolicitarea nervului și stresul, fumatul și abuzul de alcool înainte de sarcină afectează de asemenea apariția acestuia.
Din păcate, toxicitatea este dificil de eliminat odată pentru totdeauna, dar există mai multe rețete care vă vor ajuta să transferați această perioadă mult mai ușor:
Nu te obliga să mănânci când nu vrei! Excludeți din dieta dvs. ciocolată, murături, prăjit și toate alimentele nedigerabile;
Bea multe lichide - acest lucru va ajuta organismul dumneavoastră să facă față deshidratare cauzate de voma. Deosebit de util în suc de afine toxicoza, ceai, mușețel, ceai verde cu lamaie, apa carbonatată, suc de mere proaspete, extract de măceșe sau pur și simplu apă cu adaos de miere și suc de lămâie;
Luați ca obiceu să beți în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de apă - acest lucru vă va ajuta să faceți față nemulțumirii;
Pentru micul dejun, este util să consumați ouă și produse lactate (chefir, iaurt, brânză, iaurt). Dacă este posibil, ar trebui să aveți micul dejun în pat, culcat și nu vă grăbiți să vă ridicați după ce mâncați;
Mănâncă puțin, în porții mici, dar de multe ori (de exemplu, la fiecare 2-3 ore). Alimentele nu ar trebui să fie fierbinți!
Pentru a opri un atac brusc de greață ar trebui să aibă pe mână biscuiti sărate, nuci, fructe uscate, lamaie, mandarine, bomboane mentolate sau gumă, semințe de chimen (alege ceva care vă ajută pentru tine);
Foarte utile plimbări lungi în aerul proaspăt, precum și băi cu sare de mare;
Ventilați bucătăria cât mai des posibil pentru a scăpa de mirosurile care pot provoca greață;
Nu uitați să luați vitamine! Acum sunteți deosebit de important vitamina B6 și acidul ascorbic;
Odihna, odihna si odihna mai mult!
Amintiți-vă că suferința voastră are pluses! Medicii cred ca toxicoză precoce regleaza echilibrul hormonal in corpul unei gravide greață și vărsături oferă un nivel scăzut de hormon, în care fătul nu are nevoie în acest moment. Înlăturarea tuturor inutile, corpul consumă numai cele mai necesare pentru dezvoltarea copilului.
Au răbdare: toxicoza, precum și sarcina, este un fenomen temporar. Sănătate pentru tine și copilul tău!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: