Sarcina este un proces uimitor. În diferite perioade de fertilitate, în decursul celor 9 luni, observi și experimentezi schimbări în corpul tău. Primele semne de sarcină, data primirii și sfatul unui medic, apariția toxicozei, primele mișcări ale fătului, modificări în greutate etc. - toate acestea se vor întâmpla cu tine și se va părea că amintesc aceste evenimente pentru totdeauna. Cu toate acestea, este normal ca o persoană să uite. Și după nașterea unui copil, veți purta atât de multă responsabilitate, îngrijire constantă, impresii noi și, după un timp, va fi dificil să vă amintiți detaliile procesului de sarcină.
Aceste date vă pot fi utile pentru sarcini repetate. Sau când doriți să vă împărtășiți experiența cu o rudă sau o prietena gravidă, sfătuiți ceva. În cele din urmă, atunci puteți să-i spuneți fiicei dvs. (mai ales că va fi interesată să știe când va aștepta copilul), cum ați purtat-o pe ea sau pe fratele ei / soră și să nu spuneți că ați uitat ceva cu anii. Pentru a rezolva tot ceea ce se întâmplă cu tine, îți sugerez să ții un jurnal de sarcină. Deci, cum să păstrați un jurnal?
După ce ați aflat despre sarcină:
- Obțineți un notebook general obișnuit.
- Înregistrați data primei zile din ultima menstruație (este necesar să aflați data așteptată de livrare).
- Descrieți primele semne de sarcină. Când au existat greață, oboseală, flatulență crescută, modificări în piept, gust preferințe etc.
- Înregistrați greutatea inițială și circumferința taliei.
- Asigurați-vă că scrieți cum vă simțiți, toate schimbările din starea dumneavoastră de spirit.
- Dacă există afecțiuni, scrieți-le cum vă descurcați cu ele, pe care medicul le sfătuiește.
- Înregistrați data primei mișcări a fătului.
- Scrieți ipotezele și sentimentele despre sexul copilului.
- Înregistrați cât de mult ați adăugat greutatea și volumul în comparație cu datele originale.
- Descrieți modul în care au trecut luptele și forța de muncă.
Acestea sunt doar câteva orientări generale pentru păstrarea unui jurnal. Puteți să-l conduceți după cum doriți și să scrieți ceva ce vă place. Cu toate acestea, ele nu ar trebui neglijate. Timpul va trece și veți realiza valoarea înregistrărilor dvs.
Sarcina este timpul cel mai fericit și mult așteptat pentru orice fată sau femeie. Prin urmare, trebuie să capturați acest moment al vieții, menținând un jurnal al sarcinii și lăsând o memorie în fotografii. Fotografierea femeilor gravide oferă, de asemenea, o putere unei femei și o arată că atunci când sunteți însărcinată puteți fi frumoasă și atractivă.
Distribuiți acest lucru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: