Cocoșul de pe gât este un fenomen puțin anestezic, iar mulți care au această cocoașă de bivoli se întreabă cum să o elimine.
Cauzele apariției unei ciocniri pe gât
Specialiștii numesc burta de col uterin, proeminendu-i vertebrele cervicale, extinzându-se puternic pe întreaga coloană vertebrală. Dacă a apărut o astfel de cocoș, ar trebui să acordați atenție acestui fapt, deoarece poate fi un semn al evoluției bolii, de exemplu, osteocondroza cervicală. De asemenea, cocoasa de pe gât poate apărea datorită creșterii activității glandelor suprarenale. Un alt motiv este efortul fizic greu, care este de natură permanentă și duce la densificarea unui anumit grup de mușchi.
Dacă vă întoarceți capul și auzi criza, în timp ce exasperează de multe ori durerea din umeri, spate și gât în sine, iar cocoașa în această creștere constantă, în acest caz, este imposibil să atragă, este necesar pentru a restabili sănătatea lor imediat. Ignorarea problemei pur și simplu nu poate, pentru că după un timp, toate funcțiile corpului vor scădea considerabil, iar situația generală se va înrăutăți. În plus, pot apărea dureri de cap, migrene, amorțeală a extremităților noaptea, iritabilitate și stare depresivă. Astfel de persoane devin sensibile la schimbările meteorologice, iar orice schimbări meteorologice vor agrava situația.
Ce ar trebui să fac?
Metodele de eliminare a coloanei vertebrale cervicale sunt multe. Unul dintre ele este acela de a monitoriza poziția corpului în timpul somnului de noapte și al veghei în timpul zilei. De la perne mari, moi, trebuie să fie abandonate, precum și din saltele moi și perine - care deformează coloana vertebrală. Locul pentru odihna de noapte ar trebui să fie dur sau semi-rigid, iar corpul și capul nu ar trebui să cadă în pat. Grosimea optimă a pernei este de 10 cm.
Dacă cauza apariției unei ciocni este o osteochondroză în curs de dezvoltare, masaj activ, înot, exerciții fezabile de gimnastică articulară și musculară pot ajuta aici. Principalul lucru este să practici și să faci masajul în mod regulat, atunci rezultatele vor fi tangibile.
Dacă mușchiul de pe gât se datorează unei eforturi fizice intense pe termen lung, sunt necesare și sesiuni de masaj regulate. fizioterapie, tratament special antiinflamator. Puteți utiliza o serie întreagă de exerciții care vizează în special eliminarea colierului coloanei vertebrale cervicale.
Dacă toate activitățile de mai sus pentru a efectua în mod regulat și riguros, departamentul de col uterin va reveni treptat la normal. Dacă nu există posibilitatea de a participa la sesiuni de masaj scump cu un masseur calificat, puteți face un masaj al gâtului, care va aduce, de asemenea, o ușurare considerabilă. Și dacă veți persevera în a face exercițiile, atunci un rezultat pozitiv va fi cu siguranță.
Ce trebuie să faceți cu cocoasa care a rezultat din munca necorespunzătoare a glandelor suprarenale?
Grâul gras, care crește în regiunea celei de-a șaptea vertebre cervicale, are un nume medical - sindromul Itenko-Cushing. Odată cu dezvoltarea acestei patologii, toate țesuturile de grăsime corporală sunt redistribuite, fesele, mâinile și picioarele pierd stratul gras. În astfel de cazuri, un apel către un specialist este inevitabil și, cu cât mai devreme începe tratamentul, cu atât mai multe șanse de a scăpa de cocoș.
Nu uitați de modul corect de viață, nutriție, menținerea unei forme fizice. Gimnastica, yoga va fi un mare ajutor în tratamentul acestei afecțiuni. După două luni de îndeplinire a tuturor condițiilor bunei vieți, veți vedea un rezultat real.
Cele mai interesante știri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: