Un rapper cu o înălțime de 1,73 metri a cântărit mai mult de 100 de kilograme.
În fiecare zi m-am dus la McDonald's și Taco Bell, toată lumea ma recunoscut deja acolo. De-a lungul timpului, am devenit atât de grasă încât oamenii nu mai mă recunoșteau.
Odată ce am auzit conversația dintre cei doi băieți. Unul dintre ei a spus: "Acesta este Eminem", iar cel de-al doilea ia răspuns: "Nu, nu e el, Eminem nu este gras". Atunci am realizat că sunt foarte grasă.
Artistul, care de zece ani a vândut 32 milioane de discuri, a decis că a venit timpul să facă ceva.
"Aveam nevoie să scap de greutate și fără droguri", spune el. - Am avut probleme cu somnul. Am început să alerg. Rularea a devenit pentru mine o sursă naturală de endorfină, în plus, am început să dorm mai bine, a fost perfectă. Acum înțeleg modul în care oamenii înlocuiesc dependența de exerciții fizice.
O relație a fost înlocuită de o altă relație. Creierul meu era ca un dependent de droguri, apoi mi-am dat seama că am fost puțin derutat - eram în vânt de 27 de kilometri pe zi pe un treadmill.
El a înmuiat intensitatea antrenamentului său, a încetat să bea, dar dieta zilnică a rămas aceeași.
"Mă ridic la 7: 30-8: 00 și merg la muncă", spune Mathers, care a pierdut aproape 40 de kilograme. - La început am lucrat cu antrenorul de box pentru o vreme, dar acum alerg independent, călăresc o bicicletă, lăsă o pere. Am micul dejun cu napolitane fără grăsimi și "Red Bull", apoi mă duc la studio și încerc să ajung acasă devreme pentru a vedea copiii ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: