Dieta de vin pentru pierderea in greutate de vin rosu uscat si branza

• 
  Dieta cu conținut scăzut de carburi: meniul.
• 
  Dieta cu ulcer gastric: meniu.
• 
  Dieta franceză: un meniu la 14 ani.
• 
  Dieta după îndepărtarea stomacului.
• 
  Dieta cu ulcer gastric și duoden.
• 
  Dieta de cafea pentru pierderea in greutate.
• 
  Ouă și portocală: comentarii.
• 
  Descărcarea unei diete timp de 3 zile și.
• 
  Diet Fuzzy: meniu și recenzii
• 
  Dieta hipoalergenică pentru copii.

Ce este o dieta de vin? Mulți oameni vor să piardă în greutate, vor să-și piardă kilogramele în plus. Toate dietele au o excepție strictă de dieta alcoolului și a băuturilor spirtoase. Și există motive întemeiate pentru acest lucru:

1. Alcoolul în sine este foarte hrănit și, prin utilizarea sa, consumul zilnic de calorii crește semnificativ.
2. În timpul dietei, organismul este de obicei slăbit, iar alcoolul poate agrava situația.
3. Alcoolul, de regulă, este cauza nerespectării dietelor și a prescripțiilor. Excepții de la consumul de alcool duce adesea la faptul că dieta pe termen lung este abandonată, cu care se confruntă cu concediu, care, de obicei, bea cel puțin un pahar de vin.

Care ar trebui să fie dieta vinului?

O excepție de la această serie este dieta de vin pentru pierderea în greutate, unde vinul roșu uscat este ingredientul principal. Nu foarte mult, vă permite să aruncați până la 5 kg (merită considerat că fiecare organism reacționează diferit).

Proprietățile încheiate în vin roșu uscat au o influență pozitivă, la urma urmei este necesar să-l achiziționăm. Un punct foarte important este ce fel de vin va fi achiziționat pentru calitate. Secretul unei astfel de dieta este ca vinul rosu sine are proprietati de ardere a grasimilor, vin sec este mai putin calorice, iar reducerea la un aport zilnic minim de nutrienți, interzicerea hidrați de carbon și o selecție echilibrată de ingrediente dieta - toate acestea reunește rezultatele dorite și face să nu nu există nici un refuz al alcoolului în timpul sărbătorilor sau sărbătorilor.

În plus, producția de vin natural este folosit, de obicei, sucuri de fructe pure, care au aciditatea obișnuită a tractului digestiv, precum și adoptarea unei doze mici de vin îmbunătățește digestia și asimilarea alimentelor ingerate (în cazul dietei este de asemenea limitată de numărul și de echilibru) și accelerează descompunerea grăsimilor .

Ca și alte diete scurte, vinul are o serie de restricții stricte:

• Nu puteți face colțuri: zahăr sub orice formă (dar puteți folosi înlocuitori de zahăr);
• nu puteți să mâncați - vă ajută să îndepărtați lichidul din corp;
• nu poți avea ceai, cafea, suc, apă minerală, poți bea doar vin și apă curată.

Dieta pentru 3 zile:

1. Pentru micul dejun - 1 măr, 200 de grame de vin.
2. Al doilea mic dejun - 200 de grame de vin (nu neapărat, puteți săriți).
3. Pranz - pâine integrală de 200 g și 200 g de vin.
4. Gustare după-amiază - 2 mere.
5. Cina - 200 g de vin.

Dieta durează 5 zile. În aceste zile, dieta cu vin include aceleași alimente din dietă:

1. 1 tomată și 1 ou abrupt pentru micul dejun. Ca o opțiune - 2 ouă de prepelit fierte.
2. Al doilea mic dejun constă dintr-un măr verde (nu este necesar să îl faci, îl poți sări peste el).
3. Pentru masa de prânz, puteți să aveți 1 castravete proaspăt nesărat și aproximativ 200 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (preferabil cea mai mică grăsime sau fără grăsimi).
4. Cina constă în 200 de grame de vin roșu uscat. Opțiunea ideală este să beți în seara, dar este permisă dimineața și după-amiaza.

De-a lungul dietei pot fi în cantități nelimitate de apă simplu non-carbonatată. Dacă este necesar, beți mai mult - nu durează.

Uneori se recomandă ca brânza să nu utilizeze brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, prelungind dieta la 7-8 zile (cu numărul de 200 g).

Ca o opțiune - împărțirea brânzei în două părți: 150 g la masă la prânz, iar restul de 50 g - pentru cină cu vin.

Cu o creștere a duratei de până la 8 zile, această opțiune va ajuta să pierdeți mai mult kilograme. Recenzile pentru toate cele trei tipuri de dieta variază: totul depinde individual, cineva ajută să piardă în greutate, cineva - mai puțin.

Există încă două variații ale acestei diete. Dacă se potrivesc mai mult în zilele următoare, meniul presupus sau vacanțele planificate, atunci merită să vă bazați pe ele. Mai ales eficient și ușor pentru organism este o dietă pe vin și brânză.

Dietă de vin și brânză (durata - 3 zile):

1. Mic dejun - 200 de grame de vin, o bucata de paine de grau, 150 de grame de branza de soiuri solide.
2. 100 de grame de brânză tare, 400 de grame de vin (sau 2 pahare).
3. 2 pâine prăjită de grâu.
4. Pentru cină 50 de grame de brânză, bem 400 g de vin, mâncăm pâine prăjită.

Cele mai frecvente întrebări sunt: ​​despre aportul suplimentar de lichide, ce să beți și dacă îl puteți bea. Se permite să bea doar vin și apă curată, restul este interzis.

Avantajele și dezavantajele dietei de vin

A doua caracteristică distinctivă în această dietă este posibilitatea de a consuma vin, ceea ce îl face atractivă pentru o săptămână festivă, fără a aduce atingere programului. Apropo, cota leului de crestere in greutate este exact ceea ce se intampla in timpul sarbatorilor. Aici rezultatul va fi invers. Dar o astfel de hrană ar trebui pregătită în avans.

Lipsa de sare în aportul alimentar are un efect benefic asupra unui organism care se află într-o dietă similară, elimină toxinele și toxinele și o curăță. Vinul roșu în doze mici are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Numeroasele recenzii sunt o confirmare suplimentară.

Aspecte negative. Una dintre contraindicații pentru o dietă similară este starea generală a corpului cu o dietă prea scăzută de calorii, combinată cu vinul. Uneori este mai bine să consultați un medic înainte de a începe cursul. Un alt dezavantaj este eliminarea sării, consecința căreia este pierderea excesului de grăsime, care este inclusă în rezultatele pierderii în greutate. Din aceste motive, dieta de vin nu poate fi repetată mai mult de 2 luni mai târziu.

Articole similare

• Dieta meniului de vin, recenzii și rezultate, alimente și sănătate

• Perlova pentru pierderea in greutate (reteta pentru terci, 3 diete, recenzii)

• Dieta pentru pierderea în greutate în pancreatită

Trimiteți-le prietenilor: