Instructorul sala de sport și antrenorul personal, în măsura în care sunt "în subiectul" acestei probleme sportive, diferite activități în sala de gimnastică-). Uite, când intri în sala de a podramachat sau de a-ți transpira mușchii, ai dreptul să o faci singur. Cu toate acestea, pentru a se familiariza cu simulatoarele, pentru a asigura performanța unor exerciții fizice, în special a celor asociate cu utilizarea cojilor grei: greutăți, bare, etc. aveți dreptul de a căuta ajutor de la un instructor care este acolo și, cu alte cuvinte, pentru a ajuta cursanții la probleme "mici".
Un antrenor personal este antrenorul care îți alcătuiesc figura, abilitățile fizice, solicitările, dorințele și ambițiile tale, un program special pe care îl îndeplinești sub îndrumarea sa strictă (coaching). Formatorul personal urmărește modul în care progresează progresul dvs. și corectează programul în viitor. Bineînțeles, un astfel de antrenor personal este plătit suplimentar, în funcție de grila de calificare, care este stabilită în fiecare club specific.
De exemplu, în Atmosphere avem cel puțin două scale de traineri personali: este doar un antrenor (exagerat) și un antrenor de clasă premium. Clasele la prima costă 800 de ruble pe oră, ocupație pentru a doua 1500. Asta e câte clase poți "trage". Cu toate acestea, există și un sistem de bilete de sezon, atunci când 5 clase pe card sunt puțin mai mici decât costul unic, 10 lecții sunt chiar mai mici etc. Maxim, în cele 60 lecții mele, există un antrenor premium, prețul mediu pe oră este de aproximativ 800-900 ruble este obținut
Moderatorul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
De ce este clar "parțial"? Este destul de evident că un antrenor personal este potrivit pentru tine personal exercita program adaptat la funcțiile pe care doriți să le „pompă“ sau „pierde in greutate“, program de nutriție și monitorizează punerea în aplicare a programului. În caz contrar, vă abateți în prima zi și nu se va întâmpla nimic bun. Sau după antrenament, mergi la McDonald's. Sau nu va pompa mușchii sau să lucreze foarte ineficient, iar apoi spun că aceasta este o cameră de rău, dar trebuie să faci tot și nu este nimic.
Serviciul nu este gratuit, costul pentru antrenori și diferite în diferite orașe, sau să ceri retsepshen sau antrenori, personal, poate fi de la 400 la câteva mii p - depinde de nivelul sălii de sport și antrenor.
Parțial vreau să spun că cineva poate ajuta banda de alergare să includă un ceainic pentru persoană sau gard viu. - Acum 2 ani
Trimiteți-le prietenilor: