Cauzele formării gazelor sunt procese naturale, în care pur și simplu are loc fermentarea alimentelor cu emisia de gaze (hidrogen sulfurat, dioxid de carbon și altele). Există un astfel de aliment, care, în multe cazuri, cauzează formarea excesivă de gaze. De exemplu, lapte, mere, produse de cofetărie, secară sau pâine albă, produse din carne.
Dar, de multe ori este deja un semn al proceselor de boala in intestin, stomac, pancreas, ficat, atunci când există un peristaltismul intestinal lent, scaun stagna, există constipație, reziduuri de alimente organice incep sa se descompuna. Acest lucru crește formarea de gaz, balonare.
Prin urmare, Elena Malysheva, și toți ceilalți doctori îndemn să mănânce bine, să nu mănânce, să "disperseze" hipodinamia, să urmeze scaunul obișnuit și. nu reține gazele din intestine. Cum fiecare dintre noi va rezolva această problemă, nu știu. Dar este necesar să o rezolvăm!
În conformitate cu ceea ce reține gazele în intestin - nu e bine pentru corp ca întreg, cu aprobarea Malysheva, ca și în cazul altor medici, sunt complet de acord. Din acumularea de gaze stomacul doare, prin urmare, spasme și colici. Corpul poate fi afectat de efecte cum ar fi inversarea intestinului.
Mulți spun, în special bărbații, ceea ce este natural, nu este urât. Și în acest sens au dreptate. O altă întrebare este cum să faceți acest lucru când vă aflați în centrul atenției. Aici acest principiu fiziologic nu va fi complet aprobat, pentru că și ele pot ridica râsul. Și apoi cum să ieșiți. Fugi din audiență?
Fiecare dintre noi are o reacție specială la unul sau alt produs alimentar. Eu, de exemplu, puchit din pâine neagră, dar pentru mine este mult mai preferabil pentru pâinea albă.
Știu că majoritatea doctorilor nu sfătuiesc să se oprească și să renunțe la gaze. Da, și nu întotdeauna fiziologic veți reuși să vă restrângeți - poate aproape imediat să răstoarneți că nu veți fi deloc fericiți. Cel mai interesant lucru este că nu este nevoie de programare clară, altfel ar fi pregătită în avans pentru o plimbare la toaletă, unde astfel de sunete nu vor interfera cu străinii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: