Tratamentul cu Lumbago
La domiciliu
Ca medicamente farmaceutice pentru tratamentul lumbago, remedii populare pentru tratamentul unui lumbago atac acut poate fi administrat sub formă de unguente, pentru preparator oral și compresele și diverse băi, care au o acțiune complexă asupra organismului.
Mijloace de medicină tradițională, care atunci când iau lumbago înăuntru
Rețeta. Infuzie de plante medicinale pentru tratamentul unui atac acut de lumbago
Pentru a lua în proporții egale florile de gălbenele, iarba de trifoi dulce, frunze de plante, lăstari de afine, iarbă de coada-calului. Plantele uscate se taie și se amestecă bine. Într-un termos seara, se umple 2 linguri de amestec preparat, se toarnă 500 ml de apă clocotită, se insistă și în tulpina de dimineață și se toarna plantele medicinale. Luați oa treia ceașcă de 3-4 ori pe zi, de preferință după masă. Această colecție are un efect antiinflamator și diuretic, reduce umflarea țesuturilor care înconjoară nervul inflamat. Această colecție este recomandată să dureze cel puțin 10-14 zile, chiar și după sufocarea durerii acute și a reacției inflamatorii locale
Rețeta. Infuzie cu efect anti-ipotetic
Luați în aceeași proporție o frunză de afine, conuri de albine, rădăcină angelică, iarbă de menta, iarbă de urzică, flori de mușețel. Toate ierburile se amestecă și se păstrează într-un loc uscat. Seara, completați termosul cu 2 linguri de colecție finită, se toarnă într-un termos de 0,5 litri de apă clocotită și insistă până dimineața. Tulburați și luați un stomac gol dimineața și înainte de cină pentru o jumătate de cană înainte de sosirea unui atac acut.
Rețeta. Decocția, care are un efect antiinflamator și sedativ
Mark în aceeași proporție iarbă lavandă, frunze pătlagină, plante medicinale, yarrow, rădăcină de păpădie, iarbă rostopască, frunze de eucalipt, rădăcinile rizomi valeriană. Toate materiile prime sunt măcinate și amestecate. Absoarbe rezervorul pentru preparare bulion, se toarnă 500 ml de apă clocotită, stau la foc mic într-o baie de apă timp de 30-40 minute, de scurgere, și să apăsați bulion brut diluat cu apă la volumul inițial. Se răcește și se ia o jumătate de cană de 3 ori pe zi după mese.
Tratamentul radiculitei toracice prin referință.
În funcție de cauzele durerii, tratamentul va fi prescris. Principiul principal al selecției de medicamente este eliminarea eficientă a sindromului durerii. Acest lucru este realizat nu numai cu ajutorul medicamentelor. În primul rând, pacientului i se acordă odihnă completă. Conformitatea cu repausul de pat este acordată pacientului cu ușurință - la urma urmei, cu orice mișcare, durerea în partea inferioară a spatelui crește.
Medicamentele utilizate pentru lombago sunt reprezentate de un grup de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Și dacă abrevierea pentru dvs. nu este destul de clară, atunci nume precum indometacin, diclofenac, nimesulid, cu siguranță, sunt foarte familiare. Deseori, pacienții nu merg să vadă un specialist că știu bine aceste medicamente și că le pot folosi. Dar amintiți-vă că persoanele cu afecțiuni ale stomacului și ale intestinelor ar trebui să ia foarte atent AINS, deoarece toate acestea irită tractul gastro-intestinal.
Un bun ajutor cu lumbago sunt diferitele unguente de încălzire, cum ar fi finalgon, capsicum și altele. Unguentul trebuie aplicat cu grijă, fără a masca partea inferioară a spatelui. Dacă pielea este prea sensibilă, puteți amesteca unguentul cu orice cremă, pentru a evita iritarea. Dar tratamentul cu unguente este mai degrabă o metodă auxiliară decât o metodă de bază.
Tratamentul cu succes în multe feluri depinde de predilecțiile dumneavoastră alimentare. Lumbago nu-i plac mâncarea picantă și grasă, carnea afumată și marinatele. O exacerbare poate apărea la utilizarea băuturilor alcoolice.
Dacă se respectă toate recomandările medicale, lombago trece în 4 până la 6 zile. Dar dacă cauzele care cauzează durerea sunt datorate herniei lombare sau a bolii renale, poate dura mult mai mult timp pentru recuperare. Insidiositatea acestei patologii este că se întoarce cu succes cu exerciții fizice ridicate, stres, hipotermie.
Acum, să vorbim despre ceea ce oferă medicina populară pentru a scăpa de lombarul lombar.
Cu durere foarte severă, puteți fi prescrise injecții cu lombago, de exemplu, Voltaren sub formă de injecții. Voltaren se administrează intramuscular 1 fiolă, o dată pe zi. Efecte secundare: puteți obține un stomac, puteți vomita și rupe sau aveți o enterocolită, un ulcer și sângerări gastrice. Dacă ați avut deja așa ceva înainte (probleme de stomac, ulcere), este mai bine să nu utilizați Voltaren într-o șansă și consultați un medic pentru a prescrie un alt medicament.
Cursul de reabilitare constă într-un masaj, un complex terapeutic și fizic și o fizioterapie. Un rol special este atribuit masajului, care îndeplinește mai multe funcții:
- crește metabolismul, astfel încât aprovizionarea cu sânge și nutriția zonei afectate se îmbunătățește;
- stimulează resursele regenerative care ajută la combaterea bolii. Este deosebit de bun în această privință acupressura;
- Elimină spasmele musculare care apar din cauza ciupirii nervului. Acest lucru vindecă rupturile musculare microscopice;
- Elimină stagnarea în partea inferioară a spatelui și restabilește funcționarea vaselor mici.
Procedurile încep cu un masaj general. Îmbunătățește bunăstarea și pregătește corpul pentru acupressură. Principala sarcină a masseurului este eliminarea sindromului durerii. Cel mai bun remediu este un masaj de încălzire prin utilizarea unor creme și unguente speciale.
Toată lumea știe că principalul dușman al coloanei vertebrale este un stil de viață sedentar. Pentru a evita lombago, prevenirea începe cu mersul pe jos sau cu bicicleta, fitness și înot.
Trebuie să urmați reguli simple și coloana vertebrală nu vă va deranja:
- dormi pe partea ta. Această poziție nu încarcă coloana vertebrală. Înălțimea pernei ar trebui să fie egală cu lățimea umărului;
- aranjați un loc de muncă în conformitate cu regulile de ergonomie: scaunul trebuie să fie cu cotiere și un tetieră, un spătar anatomic. Aceasta îndepărtează coloana vertebrală și mușchii regiunii umărului;
- reglați scaunul mașinii astfel încât să nu existe disconfort în partea din spate. În călătoriile lungi este necesară o mască de masaj pentru ședere;
- sarcina trebuie ridicată numai pe picioarele îndoite la jumătate îndoite cu spatele îndreptat și greutatea trebuie transferată cu o distribuție uniformă a greutății în ambele mâini;
- evita hipotermia.
unguent terapeutic din muguri de plop, plante aromatice menta, radacina de papadie, muguri de mesteacan. Toate ingredientele trebuie luate în proporții egale, se taie și se amestecă bine, apoi se toarnă 3 linguri de materii prime 100 ml de apă clocotită, se pune pe un foc lent și se fierbe timp de 30 minute. În continuare, se scurge și ca un mijloc fierbinte, se amestecă cu 75 de grame de untură sau unt. Se amestecă produsul până se răcește.
Cu acest unguent frecati zonele din care provine durerea cea mai acuta, pentru 5-6 vizite pe zi. Lubrifiați locul problemei, înfășurați-l cu material cald, cel mai rău lucru pentru acest caz este țesătura de lână. Perioada optimă de tratament este de o lună sau mai mult, dar când durerea trece, puteți utiliza unguent de două ori pe zi.
Același unguent poate fi făcut din alte ingrediente. De exemplu, puteți lua un set de muguri de mesteacan, radacina de Polygonum șarpe, scoarță de copac Aspen, Wort iarba Sf. Ioan, coada calului. O altă variantă de realizare a amestecurilor: flori de gălbenele, iarbă mentă, flori cretusca, rădăcini Comarum, conuri de hamei, iarbă rostopască, eucalipt frunza si muguri de pin.
Încălzirea unguente, datorită substanțelor componente ale acestora (de exemplu, de albine și șarpe veninuri care cresc permeabilitatea capilară; extract de piper, efect de încălzire mai slabă au un unguent care includ salicilat de metil), creșterea aportului de sânge la nivel local (hiperemie) țesut, și ca o consecință crește transferul de căldură. Imediat după primirea rănirii, încălzirea unguentelor nu poate fi utilizată, deoarece imediat după leziuni tisulare să fie răcite, și nu reîncălzite. Încălzirea unguente utilizate în perioada rebialitatsionny de câteva zile după un traumatism acut (în funcție de gravitatea), în boli cum ar fi miozita. sciatică. nevrita. bursita. lumbago. bronșită. Și, de asemenea, cu boli cronice ale ligamentelor, tendoanelor și articulațiilor.
gimnastică
Exercițiile terapeutice și exercițiile pe simulatoarele de putere sunt cei mai buni prieteni ai coloanei vertebrale, atunci când nimic nu doare. În durerea acută, activitatea fizică crește doar spasmul. Dacă cineva vă sfătuiește să vă încălziți și să spuneți că a ajutat la timpul potrivit, rețineți că, în cazuri rare, funcționează principiul "wedge-wedge". Mai ales dacă o persoană este obișnuită cu stres fizic. Dar, de cele mai multe ori, exercițiile de gimnastică cu lombago se termină în rupturi musculare. Există, de asemenea, exerciții simple care par să poată readuce discul sărit în locul său. A apela la ajutorul lor este mai scump. În primul rând, nu puteți fi 100% sigur că este vorba despre dislocarea discurilor, nu despre o hernie, până când nu faceți un RMN. În al doilea rând, brusc pentru a direcționa un disc vertebral într-un loc, este imposibil. Aceasta implică o microtrauma a mușchilor spatelui.
exerciții
Exerciții terapeutice pentru a scăpa de lumbago:
Următorul exercițiu este de a consolida peretele abdominal. Acceptați poziția inițială ca în pasul anterior. Realizați cruci alternative cu picioarele fără probleme, ca o mișcare cu foarfece;
Într-o poziție așezată pe un scaun, întoarceți trunchiul. Exercitiul se realizeaza fara probleme pana la aparitia durerii. Mai întâi, rotiți într-un fel, apoi celălalt.
Atunci când efectuați terapia de exerciții imediat după un atac de lumbago acută, poate fi necesar să îi ajutați pe cei din jur. Cereți rudelor să vă acopere în timpul terapiei de exerciții fizice.
Articole similare
-
Tratamentul cu seboree și simptome, cum se tratează pielea seboreică
-
Simptomele otrăvirii cu carne decât periculoase și cum trebuie tratate
Trimiteți-le prietenilor: