Cum să scapi de atacurile de panică atacuri bombardament!

Bună ziua, vă rugăm să ajute pentru a scăpa de atacuri de panica, cu panica mea și pentru el însuși și pentru copil, doar groaznic nu știu cui și unde să caute ajutor, nu există forțe au, în timpul atacului mintea tulbure, care nu crede ceea ce faci (((







Christina, așa cum te înțeleg. Pentru mine 25 de ani de prima dată când o panică a depășit în 20 de ani .. Și de atunci nu există odihnă. Acum am copii 4-ro de așteptare pentru al 5-lea și tot timpul mi-e teamă să fiu singur doma.Mne pare că aici am rămas cu un copil mic, și dintr-o dată copilul slab lăsat singur și a mers t.d..ya și terapie manuală și a văzut o varietate de sedative și antidepresive, m-am dus la un terapeut (deși numai în acest an), am vrut să hipnoza (deoarece forțele de pe panica nu a avut), și el mi-a refuzat și a spus că am fost bine și nu nu au nevoie de hipnoza .. acum ora este de 1:30 pe timp de noapte, si am panic acoperit un alt 00 nu a fost acolo .. doar a fost, a vrut sa doarma. Am început să strig în inima mea, m-am simțit amețit, chiar dacă m-am mințit. Și așa că am rândul său, dintr-o parte în alta, care doresc teribil să doarmă, dar, de îndată ce închid ochii și începe să se agită toate dor de o bataie.

Am trăit fără atacuri de panică timp de mai mulți ani și am fost torturat de ei încă din copilărie. Era deosebit de dificilă dimineața, la sfârșit de săptămână, și niciodată nu mi sa părut că acest lucru ar putea fi VSD, iar acest lucru ar trebui tratat. E bine că, după următorul atac, sa adresat medicului, mi-a recomandat lui Eltatsin și observând regimul zilei, să meargă la culcare la timp. Am ajutat destul de repede, acum îmi amintesc starea mea în trecut și regret că nu am început tratamentul mai devreme.

Bună, băieții din VC au un grup "O viață fericită fără atacuri de panică". Acest grup, un tip tânăr, Pavel Fedorenko, care a scăpat de această boală, ne-a scris cărți gratuite care pot fi descărcate în același grup și multe videoclipuri au fost filmate pentru noi.

Bine ai venit! Am 36 de ani, am trei copii mici, activi, activi și, din păcate, foarte bolnavi! Boli ne lovesc din ritmul vieții. Aș sta acasă și începe să depășească teama, la început pentru ei, iar apoi, când totul merge departe, și aparent trăiesc atât se bucură, încep să se teamă pentru sebya.Deti ceartă între ei, cei mai tineri tot timpul necesită o atenție, purtați pe mâini, prin urmare am fost tot timpul în jurul valorii, nu există nici un moment să se relaxeze aproape fiecare stropi nervos și mă acoperă: începe de înjunghiere a plecat în inimă, se simt pulsul in stomac, tremur, am măsura presiunea -120/70 (100/60), puls 76-80. amețit, ascultați la fiecare schimbare din interiorul meu. Fug de terapeut, trimis la normele ECG, spune în zadar că sunt înșurubată, trebuie să te tragi împreună. Este așa, dar cum să o facem. Au înregistrat sedativul Notot (încă alăptează), efect pe termen scurt. Cum să vă trageți împreună, ce metode ajută, ce se poate face acasă.

Atacurile de panică fac parte deseori din VSD. Prin urmare, tratarea atacurilor de panică fără tratament complex este dificilă. Personal am fost împotriva ESPE, băut Eltatsin și nu a observat cum au dispărut atacurile de panică. Eltacin îmbunătățește funcționarea creierului și vindecă VSD ca cauză a dezechilibrului tuturor sistemelor. Durează mult, mai ales dacă VSD-ul a trăit ani de zile. Din păcate, atunci când un medic nu poate diagnostica și vindeca un stomac, inima, ia sedative împotriva atacurilor de panică, într-un singur cuvânt, dar nu ceea ce este necesar.







Bună ziua, în mod constant 7 ani am fost afectate de atacuri de panica, acestea sunt exprimate sub formă de amețeli și vărsături reflex, de obicei se întâmplă în dimineața, înainte de a părăsi casa, mă tem că special, nu se poate descrie. reksitin acum Hmmm ani am fost repartizat, voi lua tot anul, atacul pierdut viata imbunatatit, dar apoi au venit la mine pentru a anula, iar atunci când tableta este complet dispărut treptat din viața mea, atacurile sunt din nou ... M-au trimis la un psiholog, angajat timp de trei luni, dar fără a tabletele nu pot și, uneori, le accept, deși mi-au explicat că nu ajută, ar trebui să fie beți în mod regulat. Sfaturi despre cum să fii?

Bună ziua, am citit articolul și sunt puțin confuz. Simptomele mele sunt oarecum diferite. Din când în când vine o teamă sălbatică, așa că vrei să fugi oriunde doar pentru a rămâne. Este însoțită de transpirație și de un val de putere. Se întâmplă aproape în fiecare zi și se eliberează foarte lent. Nu-mi amintesc exact, dar se întâmplă de 5-6 ani. Tabletele îngheață problema, dar nu ajută. Deși acest lucru se întâmplă de mulți ani, nu vă puteți obișnui. Nu știu cât de mult mă întind ...

Nu bea tabletki.oni simptome neplăcute numai curate în timpul PA, citiți în sfaturi de internet Paul Fedorenko, și să se angajeze meditatsiey.i amintiți-vă, sunteți o persoană normală, nu ar trebui să crezi că bolny.samy cel mai bun mod de a depăși PA, nu este ea izbavlyatsyaot, live ea, de fiecare dată când o învinge. Prin această abordare va merge într-o recesiune și va trece deloc

Taya, vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. la articolul "Cum să scap de atacurile de panică?". Sper, foarte curând vei uita de problema ta și vei fi fluturat despre viață ca fetele din grupul "Viagra" pe scenă.

1) Dacă atacurile de panică nu se opresc, revizuiți cursul tratamentului cu medicul dumneavoastră sau, ce altceva, schimbați medicul.

Îmi amintesc cât de încet și dureros recuperarea de la o mama atac de cord de prietena mea: „prim ajutor“ la intrare - aproape o zi, spital, medicamente si atmosfera deprimantă în casă. Dar când a trebuit să meargă la alt doctor, a diagnosticat o altă patologie congenitală și a prescris alte medicamente. Timp de aproape un an, în această familie live și nu apreciază destul de bunăstarea Alla Ivanovna (tyfu-PAH-HTP, astfel încât să nu sglazit☺);

2) Citiți pe forumurile tematice cum au reușit să evite atacurile de panică, pentru că ei învață nu numai despre greșelile altor persoane, ci și despre succesele altora;

3) Căutați printre în timpul liber „atac de panica si nevroza cardiaca“ (A.Kurpatov), ​​„Noua ta viață fără atacuri de panică“ (V.Selivanov), „atacuri de panică și cum să scape de ei“ (E.SKibo), „Anxietate, teama si atacurile de panica. Auto-ajutor carte „(Goloshchapov AV) și alte cărți de practica psihologi și psihiatri care știu la prima mână despre problema ta și se confruntă cu ea în fiecare zi;

4) Asigurați-vă responsabilitatea pentru starea dvs. de spirit: protejați-vă cât mai mult posibil de oameni care sunt "ridichi" și whiners, nu vă uitați la "povești de groază", rezumate ale situațiilor de urgență și cronice criminale.

5) Lean pe brânză, banane, ciuperci, nuci de toate tipurile și soiuri.

Aceste produse ajută la dezvoltarea unui așa-numit "hormon de fericire". Și tu ești cum ai nevoie de ea pentru a face față atacurilor de panică și pentru a aduce în sistemul "nervos" un sistem nervos;

6) Scapati-va in voi pentru a gasi ceea ce va aduce cea mai multa placere si confortul dragi atat cat doriti.

Piscina? O bicicletă? De tricotat? Da, chiar cântând gâtul tirolez! Ceea ce aici atacurile de panică, dacă la tine o viață "în kajf". Nu vă lăsați "acri" în problema dvs.

Profesionalismul medicului împreună cu atitudinea optimistă și încrederea în sine - și vă spui la revedere de la atacuri de panică, la fel ca și în tineret, "a fluturat" chevaliers plictisiți!

Irina salut! Cum să vă contactați? Am câteva întrebări pentru tine?







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: