Cum să începi conversații dificile, Pavel Zigmantovici

Cum să începi conversații dificile, Pavel Zigmantovici
Relațiile sunt dificile - când lucrurile nu merg bine și nu rămân împreună când nu există înțelegere. Dorința de a fi împreună cu siguranță este, dar din anumite motive într-o relație este încă dificilă și dificilă.







Cineva spune, spun ei, totul se datorează faptului că suntem prea diferiți, cineva scrie la ochiul rău și răsfățând, cineva găsește mai multe explicații. În această notă, nu vom vorbi despre explicație. Acest subiect este atât de mare încât toate notele de pe site-ul meu nu sunt suficiente pentru a descrie motivele relației dificile.

Vom vorbi despre altul - despre rezolvarea dificultăților. Desigur, nu vom acoperi totul aici, dar trebuie să începem undeva, nu?

Vestea bună este că o relație dificilă, nu o dată, ci o situație. Se poate rezolva, deși nu se poate spune că este simplu, ușor și distractiv.

Nu, trebuie făcute multe eforturi, ceea ce nu se încheie neapărat favorabil. Totul se poate termina chiar mai rău decât a fost înainte. Din păcate, este foarte, foarte posibil.

Ideea generală este aceasta - relațiile dificile pot fi simplificate. Pentru asta trebuie să vorbești. Cuvintele prin gură, privindu-se în ochii celuilalt. Acest lucru nu garantează deloc succesul, dar refuzul de a vorbi garantează un eșec.

Mulți se tem de acest rezultat, așa că încearcă să evite conversațiile dificile. Ca urmare, relațiile dificile devin și mai dificile.

Pentru a dezvolta relații, trebuie să-și asume riscuri. Aceasta nu este ideea mea - aceasta este teza profesorilor V.K. Loseva și AI Lunkova (și am auzit de la Serghei Shishkov, care a studiat cu ei).

Este înfricoșător să risc și nu vreau, dar, așa cum am spus mai sus, nu există altă cale de ieșire. Dacă problemele nu sunt rezolvate, ele se acumulează și apoi se vor înrăutăți. Cu siguranță nu se va rezolva, ci se va înrăutăți. Același Loseva și Lunkov numesc acest principiu al unui taxi - "mai departe, mai scump".

Așa că trebuie să vorbim. În caz contrar, va fi prea târziu.

Și va trebui să începeți. Doar pentru că voi sunteți cei care citiți în mod curent această notă. Da, mereu vreau să spun, spun, "ce fac?" Și adăugă, spun ei, voi începe doar după ce văd primul pas din acea parte.

Dar nu. Va trebui să începeți. Și apoi fără opțiuni.

De ce începeți o conversație dificilă? De fapt, nu este cel mai dificil lucru pentru a începe o astfel de conversație. Trebuie doar să veniți și să spuneți situația. Este suficient doar să o descriu.

"Dragă, mi se pare că ceva nu merge bine cu noi". "Dragă, văd că nu totul este la fel de bun pe cât ne-ar plăcea". Dacă relația a devenit deja dificilă, ei vor fi de acord cu voi. Mai mult, ei vor simți adâncă recunoștință pentru faptul că ați început această conversație.

În urma evaluării situației, va trebui să vă exprimați dorințele. În mod literal - pentru a spune că ar dori să vă îmbunătățiți relația, că ar dori să trăiască în armonie, în căldură și în armonie.

Este foarte important să îi spui partenerului ce vrei cu adevărat. Chiar și așa - este foarte important.

Lucrul este că o persoană are o caracteristică neplăcută - avem tendința să ne gândim la alții mai răi decât noi înșine. Aceasta se numește eroarea fundamentală a atribuirii.

Esența este că avem tendința să credem că acțiunile unei alte persoane (mai ales cele negative) sunt rezultatul naturii sale. Și despre noi înșine suntem siguri că acțiunile noastre sunt de cele mai multe ori pur și simplu rezultatul unei coincidențe a circumstanțelor.

De exemplu, dacă un soț strigă la soția sa, ea crede că este o capră și nu-i place. Și dacă ea a strigat la el - este tot pentru că călcâiul, cuiul și mașina au rupt.

Sau așa că dacă ne-au făcut să fugim, atunci asta, desigur, pentru că persoana este atât de urâtă. Dacă muckul a fost făcut de noi, atunci acest lucru, desigur, se face sub presiunea împrejurărilor.

Eroarea fundamentală a atribuirii este o eroare fundamentală de atribuire ...

Când îi spui unei persoane adevărul despre dorințele lor, tu invadezi teritoriul acestei erori fundamentale de atribuire. O dai afară, nu-i lăsa un loc. Și apoi o altă persoană te poate auzi.

Discutați despre dorințele lor ("Vreau ca voi și cu mine să fim în regulă, că am trăit împreună fericit și fericit"), acesta este cel mai important lucru în afacerea dificilă de a începe discuții dificile.

Ce se va întâmpla în continuare? Câinele știe!

Conversația poate merge în moduri foarte diferite. Dar ar trebui să începeți exact așa cum am descris mai sus.

Am totul, vă mulțumesc pentru atenție.

Iată câteva alte note pe un subiect similar. Asigurați-vă că le citiți:
Cum să refuzi Dacă interese diferite

"Relațiile sunt dificile - când totul nu merge bine și nu se lipsește, atunci când nu există înțelegere. Dorința de a fi împreună este cu siguranță acolo, dar din anumite motive este încă dificil și dificil într-o relație ".
Și eu nu înțeleg - ce este ... sau, mai degrabă, să înțeleagă, am înțeles, dar din propria mea experiență a concluzionat că, dacă „totul“ nu merge bine, și nu a prinde pe, bine, sau mai mult, chiar lângă tine nu este poporul „tale“ ...
Am mulți ani nu merge bine și kleilos ... cu diferiți oameni ... Ei bine, asta este ceva ce a fost gata pentru un dialog, dar oamenii din conversație a fugit ca diavolul din apa sfintita ... asta e, după astfel de fraze „Dragă, cred că avem ceva atunci nu merge bine "... -" Da? Și mi se pare că totul este bine cu noi, inventăm ceva "
Am marcat deja, sincer, despre relație și am folosit bărbații pentru scopul lor))
Dar cumva dintr-o dată se întoarse să treacă prin viață cu un băiat (ca la prima vedere părea, pentru că el este mai tânăr decât mine timp de 6 ani), care de fapt sa dovedit a fi un om înțelept ... În aceste privințe, eu nici măcar nu trebuie să inventeze ceva ... El simte starea mea de spirit mereu gata să vorbească și la fel ca asta (ca un semn de atenție, „fata“, pentru că dragostea potryndet)), și la obiect. Dar conversații serioase „probleme“, în general, și nu a fost, pentru că nu există nici o problemă de fapt. Deci, într-o mizerie. De fapt, atât de atent și îndatoritor (care îngrijirea pe terminologia) mai este necesară căutarea ... Și aici - gata a căzut pe mine, desigur))






Deși nu există - lukavlyu ... doar aproximativ șase luni atitudine de „doar sex, dar sexul foarte bine“ la un moment dat a sărit literalmente foarte aproape ... Poate au avut o dragoste ... Și în acel moment am observat asta? draga mea a mers să contacteze ... Și nu am refuzat și stau departe)
De ce sunt eu încă mai scris atât de mult timp ... Sunt doar acum într-o convingere profundă că adesea este necesar, în loc de ani pentru a stabili „relații nekleyuschiesya“, - doar pentru a găsi pe cineva care este dispus să fie relația nu doar „lipici“, dar, de asemenea, pentru a proteja ei de la început, nu rupe ... Cel care este capabil să iubească ...

Sunt doar acum într-o convingere profundă că adesea este necesar, în loc de ani pentru a stabili „relații nekleyuschiesya“, - doar pentru a găsi pe cineva care este dispus să fie relația nu doar „lipici“, dar, de asemenea, pentru a le proteja inițial, nu de a sparge ...
Faceți o eroare standard - când scriu "trebuie să construiți relații", citiți "o femeie trebuie să construiască relații". De fapt, relația este stabilită de doi, și ei sunt, de asemenea, păziți de doi, și nu le distrugeți și pe ceilalți doi. 🙂

Și unde este scrisă "femeia" mea ...
Și eu, că relațiile sunt o chestiune pentru ambele părți. Și dacă cineva este într-o pereche de "și atât de normal" și nu vrea să schimbe ceva, iar al doilea dintr-un cuplu este hărțuit și chinuit ... Atunci de ce încercați să mențineți o astfel de relație? La urma urmei, relațiile, ca și perechea însăși, nu. Pentru că pentru cineva care este "normal" - sincer nu-mi pasă de ceea ce simte partenerul. Ei bine, sau impresia este făcută dacă el nici nu vrea să vorbească. Sau dacă după o conversație absolut nimic nu se schimbă.
Sincer, nu înțeleg de ce ar trebui să trăiesc cu o persoană dacă e "greu" cu el. Când găsiți pe cineva cu care va fi ușor, plăcut, răcoros, cea mai mare parte a vieții împreună.

Și unde este scrisă "femeia" mea ...
_A. Ei bine, atunci te-am înțeles greșit

> Sincer nu înțeleg de ce trăiesc cu un bărbat, dacă este "greu". Când găsiți pe cineva cu care va fi ușor, plăcut, răcoros, cea mai mare parte a vieții împreună.
Mulți, probabil, toată viața mea și de a face - sortate, căutând lor „suflet pereche“, „semi“, care va evita spikes și nu de mult să acorde o atenție la gândaci prima jumătate, nici măcar nu încearcă să se schimbe. Când nu există copii, este destul de realist și ce ar trebui făcut cuplurilor care au probleme în relația lor cu apariția copiilor? Să fii divorțat deoarece papa are o altă poziție în ceea ce privește creșterea unui copil și căutarea unui copil de tată vitreg potrivit, care să nu se "urce" copilului cu inițiative educaționale?

1. Pasha, mulțumesc pentru nota!
2. IMHO, subiectul discuțiilor serioase se referă nu numai la parteneri în căsătorie, ci și la copiii-părinți, prietenii și oamenii forțați să trăiască împreună, iar consiliile sunt foarte universale (din nou, mulțumesc, Pasha)
3. IMHO, există un alt tip de eroare de atribuire - atunci când un cap de partener să fie de acord 100%, dar într-un alt loc - nu este, și așa că atunci când trăiești un an sau doi, iar partenerul tau nu este niciodată „capra / tragus“ dar tu ești mai departe, cu atât mai mult să te simți greșit sa cronică, este chiar și într-un fel chiar mai greu. Ca și în Yeralash despre "Ți-am dat o zi?" -dal. - Ai trimis chefir? - a trimis ... ", dar nu este amuzant. Și noi cu un favorit din această situație lăsat prea conversații. Deși au început fraza ușor diferite - „noi toți păreau să meargă bine, eu te iubesc și doresc să fie împreună, sunt de acord cu tine despre tot, dar mă în relația noastră de disconfort (de fapt, pentru acest motiv, voi sta periodic creierul) , așa că să gândim împreună ce se poate schimba. " Funcționează de asemenea.
3. Sunt oameni cu care este dificil să trăiești în principiu. De exemplu, există tovarăși care așteaptă mereu un truc murdar: "el doarme în șosete, așteaptă focuri din acea parte", adică spune-le un compliment - le suspectează că flatare sau caută subtext, oferind ajutor - acestea au trecut în mod automat de la „Vreau ceva“, și chiar și un simplu „ce mai faci?“, ei răspund într-un fel dureros. Pentru o astfel de „Sunt pe tine, la fel ca în război“ - o relație dificilă - acest lucru nu este situația care a apărut, și anume realitatea (în cazul în care relația este dintr-o dată nu este dificil, ei sau suspecte ar crede, decât merge în jurul valorii de vine în jurul valorii, iar acest lucru nu este relevant, deoarece, contacte de suprafață). Dar, pe langa toate acestea clinica pentru a putea fi mărilor și oceanelor, fără de care viața cuiva nu este dulce (din nou, de exemplu, sexul magnific, aspectul prezentabil, un remediu pentru plictiseală, și atât de mult mai bine). Dacă, inițial și cu bună știință, alegeți să aveți o relație cu o astfel de persoană, probabil că nu este niciun sens în a face subiectul insuportabil de a fi împreună pentru conversație, deoarece vyroyatnost de mare ca răspuns pentru a auzi un sincer „da, cu mine greu, și am informat cu privire la aceasta (a)“ obidki cu un „vă mulțumesc pentru amintindu-mi (și) ce sa întâmplat cu mine atât de greu.“

Ei bine, de ce nu? Pentru unii, un astfel de regim ("ca în război") este doar mai puțin problematic decât pașnic. Apoi, în opinia mea, este necesar să scoateți tensiunea (pentru echiparea solului), înainte de a schimba ceva înăuntru. Adică, nu trebuie să te uiți unul la altul cu o astfel de persoană, dar într-o singură direcție. Pentru cineva care este același, sau pentru cineva care, din alt motiv, nu-i place să umple timpul cu "experiențe personale", aceasta va fi o opțiune foarte potrivită. 🙂 Și acolo, veți vedea și veți obosi. Dar se întâmplă rar, dar dacă se întâmplă, este nevoie de mult timp. Astfel de "tovarăși de așteptare pentru fotografii" pot, în condiții favorabile, să urce pe un zid cu o cădere nervoasă - la urma urmei, nu ar trebui să aibă "totul este normal", nu se întâmplă!

N-am înțeles nimic, dar dacă vrei, atunci fii așa.

Mulțumesc, Pavel! Numai din anumite motive este dificil ...

Numai din anumite motive este dificil ...
Nu este dificil, dar dificil. Acestea sunt lucruri diferite

Paul, și dacă persoana va părăsi conversația? Asta e doar tăcere ... Maximum - spune ce crede el. Ca rezultat, aceste "gânduri" nu se termină cu nimic, încercând să readuc din nou la conversație tăcerea.

Dacă nu este suficient, întrebați o nouă întrebare în același loc, bine?

Aceasta se numește "gaze". Asta înseamnă că te depreciază și nu te pune în nimic. Ai nevoie de o astfel de relație?

Nu aș spune că avem o relație foarte dificilă. În căsătorie, aproape 5 ani. Doi copii. Soția este foarte îndrăgostită și foarte atașată de el. Aceasta este persoana despre care pot spune că sunt gata și vreau să fiu mereu cu el. Dar acum avem o situație dificilă a fost o ceartă grea cu lupta. Cine este inițiatorul? E greu de spus, retragerea soțului meu și compromisul acestei isterie. Nu caut scuze, dar amândouă sunt învinuiți într-o ceartă. Acum nu știu cum să rezolv situația. A treia zi nu vine acasă. Știu. că și el nu este indiferent. Dar mă tem foarte mult că nu va fi nimic de lipit împreună. ((((nici nu vrea să mă asculte, că are dreptate, dar sunt isteric, ca într-o astfel de situație, să-l aduc la o conversație și să rezolv totul.

În primul rând, vă lăsați reciproc "răcoroase". Într-o săptămână puteți vorbi mai mult sau mai puțin în mod normal. Și dacă forțezi evenimentele - nu va fi mai bine.

Și care este întrebarea mea, Anna? 🙂

1. Aveți nevoie de un sfat psiholog - personal sau prin Skype. Scrieți o listă cu tot ce vă deranjează (fraze, acțiuni, apariții etc.) și mergeți la psihologul cu această listă.
2. Fiți divorțat dacă există o astfel de oportunitate.

Care a fost declanșarea isteriei?

Am nota. Într-un mod bun. Sper că nu vine la îndemână.

Și sper că nu vine la îndemână.

Mulțumesc! Clarificare întrebare: este posibil în prealabil să informeze partenerul despre conversația viitoare? Sau este mai bine chiar după cină / cină chiar de pe lilieci? ))

Mai bine să nu vă avertizați. Și apoi nafantaziruet-te la toată lumea 🙂 Înainte ca conversația să nu ajungă.







Trimiteți-le prietenilor: