Cum să gătești fasole delicioasă

Cum să gătești fasole delicioasă

Știm cu toții că fasolele se prepară mult timp. Dar câteodată vreau să mănânc kashki. Terciul de fasole este foarte bogat în proteine, nu numai că ameliorează organismul, dar este, de asemenea, util pentru vegetarieni. Propun o metodă de preparare a fasolei de boabe de porridge fără înmuiere.







Porții: 5
Conținut caloric: Calorii slabe
Calorii dintr-o porție: 155 kcal

Pentru a pregăti porumbul Lovia din fasole, veți avea nevoie de:

fasole roșie - 1,5 linguri.
sare - la gust
ulei vegetal - 50 ml
usturoi - 3-4 cuișoare
unt - la gust
verde (asortat) - la gust

Cum să gătești boabele de porumb Lovia.

Spalim boabele, le punem intr-o cratita, se toarna apa, se sare. Aduceți la fierbere și gătiți la foc mare timp de 10-15 minute.

Cum să gătești fasole delicioasă







Apoi, se scurge apa, se clătește cu apă rece, se toarnă apă rece (doar rece) peste fasole cu 8-10 cm, se aduce din nou la fierbere peste căldură mare.

Cum să gătești fasole delicioasă

Apoi, de îndată ce fasolea a început să fiarbă, reducem focul și gătim timp de 2,5 ore.
După ce boabele sunt gătite timp de 2,5 ore, scoateți de pe farfurie, luați o boabe de struguri și mnem. Fasole sunt piure, pune pe o sobă, se toarnă ulei vegetal și se fierbe, amestecând, timp de 10-15 minute. Apoi, adăugați usturoi ras și gătiți, amestecând, timp de 5 minute.

Cum să gătești fasole delicioasă

Opriți placa. Ne așezăm pe plăci, adăugăm unt, verdeață asortată.

Cum să gătești fasole delicioasă

Oricine dorește poate adăuga carne albă. Terciul este foarte gustos cu patrunjelul. Deși, așa cum se spune, gustul și culoarea prietenilor nu sunt. Dar îți ofer oferta mea și ...

Cum să gătești fasole delicioasă







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: