Cum să faci un masaj facial acasă la domiciliu

Masajul facial clasic este una dintre cele mai populare și necesare proceduri pentru îngrijirea pielii. Masajul imbunatateste circulatia sangelui si normalizeaza metabolismul. Pielea începe să respire, devenind astfel netedă, suplă și tânără, iar tehnicile speciale anti-rid vă permit să "aruncați" 5-10 ani de la vârsta dumneavoastră. Desigur, masajul facial la domiciliu nu poate înlocui specialistul cu servicii complete, dar cu abordarea corectă pentru a obține un rezultat bun este destul de realist.

Tipuri de masaj facial

MASAJUL KISTOKOVY OF THE FACE este o tehnică unică, un mod minunat cu care vă puteți întineri fața și, în același timp, puteți vindeca întregul corp. Un masaj facial tart vă ajută la o recuperare rapidă după stres, o zi foarte dificilă. După o sesiune veți primi un val de energie și vitalitate. Un astfel de efect se datorează faptului că această tehnică de masaj afectează nu numai fața, ci și întregul organism ca întreg.

Dotările ușoare și blânde ale periilor pe față vă vor oferi senzații fantastice și de neuitat, care promovează cea mai mare relaxare a feței și a întregului corp. Creșterea microcirculației sângelui, un efect benefic asupra sistemului nervos, mărește tonusul muscular. Fața dobândește un aspect plin de viață și mai natural. Masajul cu perie de față presupune utilizarea de perii de diferite dimensiuni și rigiditate.

Un astfel de masaj ar trebui făcut de către un profesionist, deoarece există puncte bioactive pe față care sunt asociate cu diferite organe și sisteme. Mișcările periilor nu sunt haotice, ele sunt destul de clare, deci rezultatul procedurii. Dansul masaj facial poate fi considerat ca un remediu pentru riduri, care in combinatie cu produsele cosmetice dau un rezultat bun.

MODELAREA MASAJULUI FACEI este un tip special de masaj facial, popular la femeile in varsta de 35-40 de ani, cand schimbarile de varsta pe piele sunt deja observabile. În timpul masajului, mușchii faciali, mușchii gâtului și zonele de decolteu sunt profund studiate. Rezultatul acestei acțiuni este îndepărtarea mușchilor hipertonici, pielea devine mai elastică și elastică, producția de colagen și elastină crește.

Pielea este îmbogățită cu oxigen, nutrienți, procesele metabolice sunt accelerate. Modelarea masajului facial creează un efect excelent de drenaj, deoarece afectează vasele de sânge și ganglionii limfatici. Datorită acestui efect, se poate uita de umflarea sub ochi și de a face față problemei unei bărbie dublă. Și, de asemenea, scapa de "picioarele cioară", face ovalul feței mai clar. Și cel mai important - masajul terapeutic este folosit ca remediu pentru riduri, aspectul exterior va deveni mai atractiv.

Un efect stabil se realizează după un curs de 10-12 proceduri, la fiecare 2-3 zile. Apoi, trebuie să faceți o procedură de întreținere lunară. Este important să urmați în mod corespunzător toate instrucțiunile din această procedură, astfel încât masajul de modelare acasă este foarte dificil, se recomandă să consultați un specialist. Modelarea masajului poate fi considerată o soluție eficientă pentru riduri.

PLASTIC MASAJ DE FACE - un alt tip de masaj, cu care puteți scăpa de amprentele de vârstă: riduri, neregularități, îmbunătățirea conturului. Toate acestea vor adãuga tinerețea și frumusețea. Un maser profesionist, datorită unei tehnologii speciale, modelează în mod literal fața. Toate acestea sunt realizate printr-un tratament profund stimulator al cadrului muscular, nu numai că afectează mușchii feței, ci și mușchii statici. Această combinație oferă un rezultat uimitor. Fără intervenția chirurgicală, este posibil să se creeze un efect de reîntinerire persistentă.

Masajul facial mastic dă următoarele rezultate:

Ajutoare excelente în lupta împotriva ridurilor;
îmbunătățirea microcirculației și drenajului limfatic;
eliminarea edemelor;
saturarea țesuturilor cu oxigen;
petele pigmentate dispar sau devin abia vizibile;
îngustarea porilor;
restaurarea feței ovale;
îmbunătățirea aspectului.

Masajul facial al mastii este efectuat prin alternarea presiunilor, vibratiilor si fixarilor, care se fac pe liniile de masaj. În principiu, tehnologia de execuție seamănă cu un masaj clasic facial, diferența fiind doar în tehnica de frământare - mișcările reciproce sunt utilizate într-un cerc.

După efectuarea de piele ar trebui să fie șterse cu decoct de plante medicinale sau lotiune, și de a face masca corespunzătoare. O mască cu un efect de ridicare este bună - aceasta va ajuta la fixarea rezultatului din masaj.

Realizarea unui masaj la domiciliu

Masajul facial la domiciliu ar trebui să aducă numai beneficii și plăcere, așa că trebuie făcut foarte atent; neglijent și greu de masaj va afecta doar pielea. Nu puteți să vă întindeți sau să vă întindeți, să faceți o manevră și să faceți alte acțiuni similare cu un masaj terapeutic la domiciliu.

Pielea feței înaintea masajului trebuie curățată, iar mâinile massei trebuie să fie și curate. În timpul procedurii, trebuie să utilizați ulei pentru masaj facial. aceasta va avea un efect suplimentar benefic asupra pielii și va ajuta, de asemenea, mâinile fără stres să alunece peste pielea feței.

Dacă practicați masaj facial masaj la domiciliu, amintiți-vă: totul este bun în mod moderat. Este suficient o dată în 1-2 zile. Nu vă implicați într-un astfel de masaj pentru fete tinere - merită să începeți nu mai devreme de 25 de ani.

Cum să pregătiți pielea pentru un masaj

Rezultatul procedurii depinde în mare măsură de cât de bine ați pregătit pielea feței. Este deosebit de importantă pregătirea, dacă rezultatul masajului ar trebui să fie eliminarea ridurilor. Mai întâi de toate, trebuie să vă curățați fața cu un tonic sau alt produs cosmetic. Dacă aceasta este problema, spălați cu apă curată.

A doua etapă de preparare este o compresă caldă, care va dilata vasele de față și componentele utile ale cremei sau uleiului, înmuiate mult mai repede. Utilizarea uleiului va permite mâinilor să ajungă mai bine și mai ușor să alunece pe pielea feței. Aveți grijă - uleiul să nu ajungă în ochi. Puneți degetele de la marginea nasului între sprâncene, apoi, apăsând puternic, mișcați mâinile în jos. Palmele trebuie să alunece ușor de-a lungul obrajilor la maxilar, ceea ce va asigura scurgerea sângelui din față. Apoi, aplicați cosmeticul pe față.

Tehnologia de masaj

Tehnici care spun cum se face masajul facial. mare varietate. Baza fiecăruia dintre acestea este de 4 tipuri de acțiuni:

mângâindu;
effleurage;
frecare;
strângere strânsă.

Procedura pentru un masaj obișnuit durează în medie 10 minute.

Pe lângă activitățile principale, masajul terapeutic se desfășoară în următoarele domenii:

de la mijlocul frunții până la temple;
în pleoapele superioare, de la colțul interior al ochiului până la partea exterioară, și înapoi, numai în pleoapa inferioară;
Din bărbie în direcția maxilarului inferior până la lobii urechilor;
nas - de la podul nas până la vârful nasului;
de la nas la ureche;
de la colțurile gurii de pe obraji până la urechi;
de la buza superioară până la aripile nasului și la partea superioară a auriculelor.

O astfel de listă impresionantă de direcții nu înseamnă că este necesar să faceți toate exercițiile, vă puteți limita la doar câteva, principalul lucru este să le îndepliniți în mod corect.

Una dintre tehnicile populare de auto-masaj

Toate mișcările trebuie efectuate în 3 etape.

Efleurarea blândă se realizează prin împăturirea degetelor împreună, cu excepția degetului mare și mic.
Apăsând brusc, similar cu clapeta.
Mișcări vibrative.

La sfârșitul masajului terapeutic, este mai bine să utilizați curățarea pielii (de sus în jos). Este necesar să eliminați resturile de produse cosmetice de masaj, cel mai bine este un tampon de bumbac și tonic. Dacă faceți masaj la domiciliu, la sfârșit, aplicați o mască hrănitoare, cu ajutorul căreia pielea se va relaxa.