Beneficiile unui masaj de zi cu zi sunt fără îndoială! Datorită exercițiilor simple, pielea va fi tânără și suplă. Există mai multe tipuri de masaj facial - fiecare dintre ele ajută la îmbunătățirea pielii.
Procedura poate fi curativă, igienică, cosmetică; cel mai popular este cosmetic: este cel care ajută la lupta cu schimbările legate de vârstă.
Un astfel de masaj este util pentru efectuarea pe față, pe gât, pe perii. Procedura va ajuta nu numai să întinerească fața, ci și să-și ajusteze forma și să scape de depozitele de grăsime.
Istoria masajului facial
Această tehnică a apărut cu zeci de mii de ani în urmă. Masajul a început să fie folosit în Egiptul antic: secretele tinereții au fost păstrate până în zilele noastre. Doctorul Galen i-a învățat pe studenți pe diferiți tehnici de masaj, în curând pentru aceste scopuri au început să utilizeze unguente și uleiuri esențiale. Și în secolul al XVII-lea lumea a aflat despre o femeie franceză pe nume Ninon de Lanclo, care a păstrat o piele neobișnuit de tânără. Chiar la vârsta de 80 de ani, Lanklo părea delicios! Secretul frumuseții a fost acela că în fiecare zi și-a masat fața cu o bucată de piele de piele.
Înainte de a începe masajul, pielea trebuie aplicată cu o cremă pentru a se hidrata bine. În acest caz, și ulei de masaj, datorită căruia suprafața palmei se alunecă perfect. Pentru a vă menține fața sănătoasă și tânără, trebuie să vă dați doar 4-5 minute pe zi. Pentru pielea curată și hidratată, aplicați ulei de masaj (1 linguriță). Cu ajutorul mișcărilor ușoare ale mâinilor este distribuită în diferite zone: pe pielea feței și a gâtului. Începem masajul din gât și, treptat, din centrul său, mergem în diferite zone. Gâtul trebuie să fie masat cu grijă (nu înfundat) și de la baza până la linia maxilarului.
Cât de bine să masați fața?
Cu ajutorul degetelor mijlocii și indexului, zona care se află de-a lungul maxilarului este masivă. Se recomandă să începeți de la mijloc și să vă mișcați rapid de-a lungul liniei maxilarului până la urechi. Este foarte important pod zona promassirovat: folosind mâinile ar trebui să prindeți aripile nas, dar nu de mult, și păstrate în această stare timp de 3 minute. Aceasta este urmată de masaj în zona de obraji la urechi, va trebui să apăsați un pic (toată mâna este implicată în acest proces). Printr-un masaj facial complet, asigurați-vă că să acorde o atenție la sprancene, trecând de la centrul de frunte la temple. Apoi trebuie să vă închideți ochii și să vă masați pleoapele cu mișcări ușoare ale degetelor mijlocii.
Cea mai simplă formă de masaj durează 4 minute, se poate face zilnic. În acest caz, va trebui, de asemenea, să curățați pielea și să aplicați pe ea un ulei de masaj. Puteți masaj nu numai întreaga față, dar și zone individuale. Multe femei visează să scape de cea de-a doua bărbie, precum și ridurile pe frunte. Să începem cu cea de-a doua bărbie: cu degetele, ar trebui să masați mușchii sub maxilar. Puteți să porniți din centrul bărbiei și să vă deplasați de-a lungul liniei maxilarului. După cum se știe, obrajii pot pierde, de asemenea, atractivitatea și devin fără vlagă - iar acest lucru nu este un om tânăr. Pentru a păstra tinerețea pielii pe obraji, aveți nevoie pentru a pune împreună de mijloc și inel degetele și netedă, atingând ușor o mișcare circulară pentru a le masaj. Trebuie să vă mișcați vertical, de jos în sus. Pentru a scapa de riduri faciale de pe pod, trebuie să masaj cu atenție zona de piele între sprâncene, mișcări circulare mici fac cu degetele în direcția verticală.
Porii extinși pe nas, de asemenea, provoacă disconfort. Masajul este o procedură eficientă care vă ajută să scapați de această problemă! Pe un cerc nu mișcările prea intense ale degetelor maschează o piele pe nas. Faceți acest lucru cu mișcări ușoare de la vârful nasului, care se îndreaptă spre nări și de la podul nas până la aripile nasului. Pentru a scăpa de "labe de gâscă" în colțurile ochilor, trebuie să întindeți degetele mijlocii cu degetele mijlocii în zona colțurilor exterioare. Procedura ar trebui să se desfășoare spre temple. Pentru a scăpa de riduri pe frunte, masați degetul mijlociu al mâinii drepte (mișcări lentă) de-a lungul liniei de-a lungul sprâncenelor. Masajul facial se poate face acasă sau într-un salon special. Durata medie a unei proceduri la domiciliu ar trebui să fie de 10 minute. Lăsând pielea pentru 2-3 minute pe zi, pentru a obține rezultatul va fi ușor. Dacă efectuați procedura în mod regulat, efectul va dura un timp foarte lung!
Ești una din acele milioane de femei care se luptă cu supraponderabilitatea?
Și toate încercările dvs. de a pierde în greutate nu au avut succes?
Și te-ai gândit deja la măsuri radicale? Este de înțeles, pentru că o figură subțire este un indicator al sănătății și o ocazie de mândrie. În plus, este cel puțin longevitatea unei persoane. Și faptul că o persoană care pierde "kilograme în plus". arată mai tânăr - o axiomă care nu necesită dovadă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: