Să vorbim despre particularitățile somnului copilului și despre organizarea "îngrijirii copilului pe timp de noapte". Trebuie să aveți posibilitatea să faceți o astfel de îngrijire noaptea, astfel încât să dormi mai bine, iar copilul doarme mai bine și că în viitor are o atitudine pozitivă de a dormi. Nu poți forța un copil să doarmă.
Este mai corect să creați un mediu vehement. care îi va permite copilului să se calmeze, să se strecoare într-un vis și să doarmă mult timp. Trebuie să creăm ritualuri speciale înainte de a merge la culcare, astfel încât copilul să înțeleagă în timp: trebuie să mergem la culcare. De exemplu, masaj, un basm, o plimbare mică sau toate împreună.
Este imposibil să se descarce de a dormi a fost un proces mecanic, mai ales în nici un caz nu se poate face acest lucru „prima dată, lăsați strigătul copil timp de cinci minute, apoi zece ...“ Se pare mai rău decât câinii de formare. Scopul nu este de a pune copilul în starea de repaus și de a-și rupe mâinile, ci de a se asigura că copilul găsește acest proces plăcut și sigur. Este puțin probabil ca el să fie bine tratat acum și apoi la o vârstă mai înaintată pentru a fi stabilit în mod normal, dacă îl forțezi să plângă în fiecare seară.
Când un copil doarme - nu este doar o odihnă. În timpul somnului, creierul său se dezvoltă activ, o atitudine sigură de a dormi și de a trăi în general.
Din păcate, multe cărți, părinți și prieteni cu copii nu creează statistici reconfortante. Tot așa cum o sfătuiți la fel, dar cu diferite cuvinte: lăsați copilul să plângă și el va adormi pe sine ca pe o dragă. Pentru prima dată, acest lucru a fost scris în cărți pentru părinți în jurul valorii de la începutul anilor '90. Și până acum mulți oameni consideră că aceasta este metoda cea mai corectă. Dar atunci nu apar imediat lucruri plăcute: tulburările de somn la oameni au atins proporții epidemice. Nu este greu de ghicit de ce sa dezvoltat această situație, având astfel de vederi asupra unui vis.
E timpul pentru metode mai umane. La urma urmei, toată lumea vrea ca copiii să doarmă foarte tare și calm.
Informații importante despre somnul bebelușului
Expresia "a dormi ca un copil" se ascunde în sine nu este ceea ce ne imaginăm. Toată lumea știe că visul uman este împărțit în faze - lungi și scurte. Persoana se duce în pat, creierul se oprește treptat și începe o fază lentă (adâncă) a somnului, aproximativ o oră și jumătate. Apoi, creierul începe să se trezească, în acest moment visuri, cineva se poate trezi pe deplin și du-te la toaletă, veni înapoi și din nou plonja în somn profund. Deci, în general, peste noapte există aproximativ șase ore de somn lent și două repede. Deci, nimeni nu doarme în mod sincer, chiar dacă se pare că este așa.
La sugari, somnul este diferit. Pentru a merge într-un somn adânc, trebuie să treacă mai întâi într-o fază scurtă. Și ei nu sunt adormiți la fel de adânc ca adulții, iar fazele în sine sunt mai scurte. Așa că puneți copilul în pat, aveți răbdare.
Aici îi mușcă deja nasul, ochii se închid, dar elevii încă se mișcă sub pleoape, pumnii sunt comprimați, pot suge furios. Copilul trece printr-o fază rapidă de somn. Dacă încerci să o schimbi, probabil că se va trezi. Nu te grăbi. Permiteți respirația să devină egală, toate membrele se vor relaxa și se vor închide, elevii se vor opri. Ai așteptat? Acum, puteți lăsa în siguranță copilul în pat și să alunece din cameră.
De fapt, totul nu este atât de înspăimântător. În primele luni de viață trebuie să ajuți copilul să adoarmă tocmai din cauza acestei imagini a perioadelor de somn. Mai târziu, visul se va schimba și copilul va putea să adoarmă singur și atât de strâns încât să îl poți transfera în siguranță, de exemplu, de la căminul mașinii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: