Destul de des, figura unui om de vârstă mijlocie se distinge prin prezența unei burtă mare. Unii îl numesc în glumă "porumb de muncă", alții sunt un pachet de nervi, dar alții o privesc ca un semn că soția se hrănește bine. Cu toate acestea, indiferent de cum spun oamenii, medicii au propriul termen medical pentru acest lucru - "tip abdominal de obezitate". Această completitudine, ca regulă, este însoțită de o serie de afecțiuni grave care duc la apariția sindromului metabolic.
Combina obezitatea abdominală (circumferința taliei la bărbați - mai mare de 102 cm, iar pentru femei - mai mult de 88), hipertensiune (.. Tensiunea arterială mai mare de 130/85 mm Hg), diabet de tip 2 si boala coronariana.
- Violarea ramelor combinate ale sindromului metabolic, o lungă perioadă de timp, asimptomatice, de multe ori incep sa se formeze in adolescenta si maturitate timpurie, cu mult înainte de debutul diabetului, hipertensiune arteriala si leziuni vasculare aterosclerotice. Cele mai timpurii simptome sunt dislipidemie (tulburări ale metabolismului grăsimilor) și hipertensiune arterială, - spune medic șef al cardio regionale Vladimir Lugovoi. - Desigur, nu toate componentele se găsesc simultan. În același timp, sunt posibile reclamații despre oboseală, apatie, dificultăți de respirație, creșterea poftei de mâncare, sete, urinare frecventă, cefalee, piele uscată, transpirații.
Potrivit statisticilor, sindromul metabolic afectează aproximativ 25% din populația țărilor occidentale. Mai des se întâmplă la bărbați, femeile fiind predispuse la o astfel de afecțiune în timpul menopauzei.
De fapt, este vorba de o reducere a activității fizice și „pasiune“ contemporani cu alimente bogate in carbohidrati sunt principalele motive pentru care creste incidenta sindromului metabolic, Vladimir E .. pune accentul Prin urmare, nu este surprinzător faptul că nu numai nutriționiștii, dar și cardiologii subliniază neobișnuit importanța unei alimentații corecte. Până la urmă, pierderea în greutate, activitatea fizică moderată sunt componente importante ale tratamentului și prevenirii bolilor sistemului circulator, care se situează pe primul loc printre cauzele decesului și invalidității în regiunea noastră și în întreaga țară.
De exemplu, se stabilește că probabilitatea apariției bolilor cardiace coronariene este redusă cu 25-30% atunci când se consumă pește de 2-4 ori pe săptămână. O astfel de dietă are un efect pozitiv asupra nivelului tensiunii arteriale, suprimă formarea de trombi. Pentru prevenirea aterosclerozei, se recomandă să consumați o mulțime de fructe.
Fiecare pacient cardiologi sfătuiți să limiteze consumul de alimente de origine animală, bogate in colesterol si grasimi saturate: carnea grasa, slanina, unt, smântână, brânză de grăsime din gălbenușul de ou, carnati, cremwursti, toate produse secundare.
Fotografie de Anton STEPANISHCHEV.
Știri din știri
Proiecte speciale
Trimiteți-le prietenilor: