Fetele continuă să încerce să se formeze tot timpul. Pentru a face acest lucru, ei folosesc un regim alimentar diferit. Cu toate acestea, pentru a obține efectul optim, este necesar să renunțăm la dulce și la făină.
Dar medicii nu recomandă să se păstreze într-o parte foarte dură și severă a. Puțin, dar vă puteți relaxa. Cel puțin câteodată trebuie să vă răsfățați. Desigur, nu aveți cutii de ciocolată și ciocolată - dale. Puteți găsi un excelent substituent pentru dulciuri - fructe confiate. În utilizarea lor merită, de asemenea, respectarea măsurii. Desigur, proprietățile benefice ale fructelor confiate au un pic, deoarece fructe de pădure și fructe, fierte în sirop de zahăr, complet pierde vitamine complexe originale, pe care acestea le conțin.
Fructe confiate este una dintre cele mai vechi delicatese. Aici puteți include și fructe uscate. Aceste dulciuri au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. largă popularitate au bucurat în Est, în Rusia, precum și - Europa de Vest. De asemenea, au fost foarte utile, de exemplu, fructele uscate din Est au fost cel mai comun mod de a păstra recolta, mai ales în cazul în care climatul a fost foarte cald și vreme uscată. Cu toate acestea, în Europa, aceasta a fost delicatesă exotice care a adus comercianții din Asia. Le-am mâncat doar demnitari, conducători și nobili.
Luminozitate și frumusețe
Fructe confiate sunt fructe, fructe de pădure și, uneori, legume, care sunt gătite în sirop de zahăr. Apoi se separă de ea și sunt ușor uscați. În calitate de fructe confiate ar trebui să fie nu mai puțin de 80% din materia uscată. Imediat ar trebui să fiu alarmat de faptul că sunt ca gem. O singură bucată de fructe confiate - o căsătorie, nu este necesar să achiziționeze, să nu mai vorbim mănânce. Dacă aceste fructe uscate au o culoare mai proastă, atunci șansele sunt că au fost adăugate coloranți în ele. Ele trebuie să aibă culoarea produsului din care sunt fabricate. Luminozitate glasat da, de obicei, coloranți, care sunt adăugate direct la siropul în timpul gătirii. Calitatea gustului produsului nu se modifică, dar beneficiile pentru sănătate nu sunt, de asemenea, adăugate.
Multe fete se întreabă în mod constant dacă fructele confiate pot fi folosite în timpul dietelor. Dietiții acuză aceste fructe uscate de faptul că conțin o cantitate mare de zahăr. În aceasta, ei, desigur, au dreptate. Cu toate acestea, beneficiile acestora pot fi extrase. Acestea sunt fibre, ceea ce este necesar pentru o mai bună digestie, precum și vitamine și oligoelemente organisme benefice. Prin urmare, este mai bine să înlocuiți bomboane cu fructe confiate. De exemplu, acest produs este foarte bun pentru copii, deoarece permite salvarea dinti pentru copii, în timp ce bomboane determină formarea cariilor.
Verde, dar nu kiwi
De multe ori apare întrebarea, de exemplu, care a făcut fructe verzi confiate. Vânzătorii aproape răspund întotdeauna celui de kiwi. Cu toate acestea, ei nu ar trebui să aibă încredere, deoarece acesta este doar un întreg ananas. Și pentru a fi mai precis, partea sa interioară, adică nucleul. ananasul uscate vândute sub formă de inele moi și gustoase și nucleul dur este perfect pentru producția de fructe confiate.
Fructe confiate pot fi făcute nu numai din fructe, fructe de pădure, dar și legume. Năuturile, morcovii, dovlecii și sfecla sunt rădăcini minunate pentru producerea fructelor uscate. Cu toate acestea, situația legată de legume este mai complicată. Nu sunt suficient de usor sa se usuce dupa ce au fost preparate in sirop dulce. Prin urmare, producătorii au soluția proprie la această problemă. Ei îi ud cu ciocolată. Astfel, obținem un fel de dulciuri de ciocolată cu o umplutură utilă, care este absolut sigur de a da copiilor.
Trimiteți-le prietenilor: