Fără organizarea sa corectă, un stil de viață sănătos se întâmplă rareori, iar în cazul bolilor ginecologice și genito-urinare este deosebit de important. Deci, extrem de distructivă pentru aceste organe este consumul constant al alimentelor picante, alimentelor cu aciditate ridicată, cum ar fi marinatele și în special alimentele prea sărate. Adesea sarea în exces începe să slăbească imunitatea locală, provocând o senzație de arsură și disconfort în tractul urinar.
Normalizarea activității motorii
Dacă aveți o lipsă de exercițiu, este posibil să fie gata să atace problemele urologice, deoarece acesta este un mic bazin și sunt în organe ea suferă din cauza lipsei de mișcare în primul rând. Pentru mulți este ciudat că din organele interne ale mobilitatea redusă a prejudiciată mai ales pentru rinichi, care sunt într-o situație similară cu experiență necaracteristic și purtarea sarcinii lor.
Consumul de lichide de înaltă calitate în condiții normale - nu prea excesive, dar nu mici - este o condiție indispensabilă nu numai pentru sistemul urinar, ci și pentru organele genitale. Acest lucru realizează un efect de curățare, care este extrem de important pentru sănătatea pelvisului mic. Printre altele, lichidul ajută la eliminarea excesului de sare, care, așa cum sa menționat mai sus, împiedică rinichii să rămână sănătoși.
Sunt necesare măsuri de igienă pentru a preveni inflamația, adesea localizate în rinichi. In plus, medicii sunt amintit de astfel de subtilități ca o vizită la timp la toaletă - un obicei „pentru a întârzia“ poate provoca cistita și chiar urolitiază, afectează în mod negativ starea generală a organelor interne.
Trimiteți-le prietenilor: