Soarele de vară ne dă generos un sentiment de sărbătoare, frumusețe și tineret - tot ceea ce lipsește atât de mult pentru zilele lungi de iarnă. Din fericire, acum, prezența unui solarium bun în cel mai apropiat salon de înfrumusețare sau club sportiv salvează situația.
Solariu este bun nu numai că dă pielea noastră o umbra plăcută de soare. Este realizat un bun efecte cosmetice si medicale: piele eliminate, încălzit musculare care promovează relaxare dezinfectată plămâni. Și toate acestea, datorită faptului că energia luminii are un efect benefic asupra numărului de procese care au loc în organism, cum ar fi metabolismul, care a fost mult timp folosit chiar și în tratamentul diferitelor boli.
Ce beneficii puteți obține vizitând solariul?
- cumpărați un bronz frumos,
- reduce semnificativ riscul de osteoporoză. Mai mult de o sută de funcții ale corpului nostru depind de efectele luminii solare. Una dintre ele - sinteza vitaminei D. Această vitamină este responsabilă de absorbția calciului de către organism, a cărei pierdere survine în cazul osteoporozei.
- preveni cancerul, reduce riscul de hipertensiune arterială și de a elimina probleme, cum ar fi psoriazis, acnee și căderea părului, după cum reiese printr-un studiu recent de oamenii de stiinta japonezi. Pentru aceasta, în timpul iernii sunt necesare sesiuni de douăzeci de minute în solariu.
- ajutați-vă imunitatea să facă față abundenței infecțiilor dacă sunteți predispus la răceli frecvente.
- de ajutor și avansat, dar încă nu a adus la nave varicoase cronice ale picioarelor, cu manta de relief vizualizate capilarele mâinilor și picioarelor.
În toate aceste cazuri, solarul devine un mijloc indispensabil de recuperare.
Dar razele soarelui artificiale a lui în cantități excesive poate duce la multe probleme - creșterea tumorii, perturbarea structurii părului, modificări pigmentare a pielii, pierderea elasticității pielii.
Pentru a evita astfel de probleme, merită să urmați următoarele reguli atunci când vizitați solariul:
Dacă vorbim despre frecvența vizitei la solariu - nu încercați să faceți plajă în soare imediat, în doze masive. În medie, pentru a obține o nuanță stabilă, trebuie să vizitați solarul de 4-6 ori mai des decât în fiecare zi. Apoi puteți face plajă de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține culoarea rezultată. Dar, practic, numărul sesiunilor este determinat individual, în funcție de tipul de piele al clientului:
- tip una: pielea este mătăsos, măslin, sfârcuri de sân prea întunecate. Părul întuneric, ochii întunecați, pistrui, de regulă, sunt absenți. Astfel de oameni fac plaja buna si nu ard. Recomandat 10-12 sesiuni de 30 de minute.
- tip 2: pielea este ușoară sau ușor întunecată, iar sfarcurile mamare sunt destul de întunecate. Părul este maro închis, castan, iar ochii sunt gri sau maro, nu există pistrui. Pielea de acest tip este favorabilă ultravioletului. Prima sesiune este de 15 minute, după o zi - durata sesiunii este de 30 de minute. Următoarele sesiuni în același mod - o jumătate de oră.
- tipul trei: pielea este lumină, mameloanele mamare sunt ușoare, există pistrui mici sau deloc. Ochi gri, albastru sau verde, păr de culoare brun-castan, castan. Astfel de oameni sunt sensibili la razele ultraviolete și ard ușor. Este mai bine să vizitați solarul de 2-3 ori pe săptămână, cu întreruperi timp de 2 zile. Sesiuni de 15 minute. Cu acest tip de piele, nu aveți nevoie să utilizați solariul pe tot parcursul anului fără o pauză - un curs de două ori pe an: în timpul iernii și primăvara, când corpul are nevoie în special de ultraviolete.
- al patrulea tip: pielea este foarte ușoară, părul este roșiatic, ochii sunt verzi. Există o mulțime de pistrui, iar sfarcurile de sân sunt foarte ușoare. Această piele este foarte sensibilă la radiațiile ultraviolete. O arsură se întâmplă instantaneu, dar nu există arsuri solare. Cu acest tip de piele de pe solariu nu trebuie nici măcar să fie cheltuite: nu va fi auriu, dar se poate bloca și "arde".
Atunci când alegeți un solar în care intenționați să obțineți un bronz frumos și sigur, ar trebui să îl evaluați în funcție de mai multe criterii:
- solar trebuie să fie cu lămpi cu presiune mică (ca aceste lămpi echipate cu toate cele mai recente modele) și având un tunel formă - într-un solar zonă de bronzare este crescut cu 20%. Solariile cu lămpi cu presiune joasă sunt proiectate pentru persoanele cu orice tip de piele. Riscul de arsuri cu astfel de lămpi este zero datorită unei combinații echilibrate de raze UVA și UVB. Durata sesiunii într-un astfel de solariu poate fi de la 6 la 30 de minute.
- trebuie să fie menținută curățenia și igiena - în intervalele dintre adoptarea de vizitatori individuali „plajă“ paturi de scândură trebuie să fie supuse temeinică, dar inofensiv pentru dezinfectarea corpului.
- lămpile trebuie să fie "proaspete". Dacă după două sau trei sesiuni, pielea ramane alba, atunci cel mai probabil lampa în patul de bronzare schimbat pentru o lungă perioadă de timp și nu are nimic în nici un bun. Durata medie de viață a acestora este de 400-500 de ore.
- trebuie să existe lămpi speciale pentru bronzarea feței. Dacă nu există astfel de lămpi, atunci cel mai probabil veți părăsi salonul de bronzare cu un nas roșu;
- ventilație bună, inclusiv prezența unui ventilator în capătul capului capsulei;
- funcționarea automată mai sigură a solariului;
- În mod ideal, un salon de bronzare bun ar trebui să aibă un specialist cu un background medical care să vă consulte și să vă dezvolte programul individual de bronzare.
Dar, indiferent de cât de bronz este util, în unele cazuri este contraindicat să vizitați:
- copii cu piele deosebit de sensibila,
- persoanele care suferă de diverse boli de piele. Cu orice umflături pe piele, cicatrici sau erupții cutanate, trebuie să consultați dermatologul dvs. și să obțineți permisiunea acestuia să vizitați solariul. Aceeași vizită ar trebui să fie acordată medicului cu o tendință excesivă de semne de naștere,
- oncologică (endometrioză, noduli miomatosi, mastopatie etc.).
Dacă sunteți printre cei norocoși care nu suferă de astfel de boli, faceți plajă pe sănătate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: