Tulburarea mentală "agorafobia" se caracterizează printr-o frică pronunțată de locuri care sunt deschise spre exterior și sunt locuri frecvente pentru o adunare mare de străini.
În ciuda faptului că, în esență, această fobie joacă rolul unui fel de mecanism de protecție, este inerentă inconștientului, din cauza căruia individul nu îl poate controla.
Frica se dezvoltă ca o consecință a fricii și a temerii că într-un loc aglomerat individul va avea un atac de panică. Frica poate fi rezultatul unei experiente negative dobandite ca urmare a activitatii unui grup de oameni sau din orice alt motiv legat de altii. O persoană cu agorafobie severă nu se simte adesea sigură într-un loc public.
Cauzele agorafobiei
Foarte adesea, agorafobia poate fi cauzată de situații anterioare care au un efect traumatic asupra individului și sunt asociate cu acțiunile unui grup de oameni. Persoanele care se simt panică în fața locurilor aglomerate, precum transportul public, sunt speriate de faptul că părăsesc locuința fără o escortă și protecție. Un rol enorm joacă și imposibilitatea de a părăsi imediat acest loc în caz de pericol.
Astfel de cauze de agorafobie conduc la formarea unei anumite frici - un cerc vicios. Frica de a experimenta un atac de panică într-un loc public, este o teamă și mai mare îl face pe om ca timpul in casa poate fi reportată, care exacerbează în continuare tulburare în sine. Caracterizat prin faptul că mulți suferă de această boală sunt în stare să poarte o conversație cu un grup de oameni, prieteni sau chiar un pic subiecte familiare, în cazul în care are loc în casa lor sau orice alte zone sigure pentru ei. O astfel de "opțiune ușoară" a fobiei se dezvoltă adesea la adulți.
Până în prezent, experții sugerează că nu toate motivele dezvoltării agorafobiei sunt deschise și de înțeles. Cei mai mulți dintre ei aderă la teoria că această tulburare psihologică poate fi o consecință a efectului combinat al anumitor factori asupra psihicului individului.
Un atac de panică, care este adesea considerat una dintre manifestările agorafobiei, este de fapt cauza sa principală. Astfel, fobia se manifestă prin complicațiile lor. Panica este exprimată nu numai de teama emoțională, ci și de dizabilități fizice. Astfel de convulsii sunt destul de grave și înfricoșătoare, ele pot face pe individ să se simtă înspăimântat de sentimentul că el pierde controlul sau chiar moare.
Majoritatea celor care suferă de această tulburare poate asocia ofensiva sa cu asociații, situații, persoane și locuri specifice. În consecință, ei încearcă să se protejeze de teamă evitând aceste locuri sau oameni, dar acest comportament poate agrava fobia, deși acestea permit evitarea recidivelor.
Și, deși panica este unul dintre criteriile principale pentru această fobie, aceasta nu este în niciun caz singura cauză a izbucnirii epidemiei. De exemplu, agorafobia se poate dezvolta ca urmare a utilizării prelungite a hipnoticii sau a tranchilizantelor.
Există și alte motive:
- Utilizarea prelungită a alcoolului.
- Utilizarea drogurilor, a substanțelor psihedelice sub orice formă.
- Trauma psihologică și emoțională a copilariei.
- Transferarea unei situații stresante puternice. Acestea pot include lupta, moartea oamenilor apropiați, fenomene naturale distrugătoare.
- Alte tulburări psihologice pot provoca agorafobie. Acestea includ stări depresive.
Simptomele agorafobiei
Aproape toate simptomele de agorafobie sunt destul de individuale în manifestarea lor, ele curg dinamic și adesea se îmbină într-un complex comun.
O manifestare nemodificată a fobiei este apariția panicii atunci când o persoană vizitează un anumit loc de congestie. Sau orice alt spațiu deschis care este asociat cu amintiri neplăcute sau sentimente experimentate. De regulă, astfel de atacuri prinde o persoană prin surprindere. Acestea sunt însoțite de o eliberare ascuțită a hormonului adrenalină, ceea ce face dificil pentru un individ să-și controleze corpul și reflexele. Durata atacurilor poate varia de la 15 la 30 de minute.
Simptomele se manifestă în această situație, care poate provoca o agravare a fricii și o dezvoltare a panicii. Prin urmare, la pacienți nu sunt observate atât de des, deoarece încearcă să evite astfel de locuri și alți factori care cauzează panică. De obicei, atacurile sunt însoțite de palpitații, creșterea presiunii, amețeli, zgomote în urechi, transpirație, disfuncții ale sistemului gastro-intestinal, frisoane senzație, tremor al mâinilor. Printre simptomele pur psihologice din lista generală de specialiști s-au atribuit următoarele manifestări:
- Individul se simte teamă că atacurile de panică vor fi observate de alții. Acesta este un fel de frică de atenția universală, urmată de rușine, jena și umilință.
- Teama de a muri. Cel mai adesea pacientul îl asociază cu faptul că în timpul următorului atac, el nu poate respira sau inima lui se oprește brusc.
- Pacientul poate, de asemenea, să experimenteze o teamă obsesivă de a-și pierde controlul propriei conștiințe din cauza unui alt atac, pierzându-și mintea.
Există și alte imagini ale manifestării psihologice a lamei de agorafobie. Cel mai adesea acestea sunt schimbări în natura și comportamentul unei persoane. Incertitudinea, depresia frecventă, un sentiment de pierdere a controlului, stima de sine scazuta, teama de a fi singur, teama de a nu face față nici cea mai mică problemă sau taxele fără asistența și-a exprimat îngrijorarea și anxietatea.
Anumite complexe simptomatice care afectează comportamentul individului sunt numite comportamente comportamentale:
- Individul evită orice factor care provoacă un atac de panică. Acesta poate fi un tip specific de loc, o anumită persoană sau situație. Cel mai adesea, această linie de comportament este moderată. De exemplu, cei care suferă de agorafobie încearcă adesea să nu folosească un transport public aglomerat.
- Încrederea în sine și excluderea posibilității unui atac de panică sunt asociate cu prezența altor persoane. Pacienții agorafobi pot vizita locurile publice, dar numai atunci când sunt însoțiți de oameni apropiați care îi dau un sentiment de securitate.
- Persoanele care suferă de agorafobie sunt predispuse la un comportament preventiv. Acest lucru este exprimat prin faptul că ei au nevoie de ceva de a avea cu ei sau au ceva în general, pentru a nu experimenta panica într-o anumită situație. De exemplu, mulți, înainte de a face o excursie într-un magazin sau în alt loc aglomerat, beau alcool, crezând că îi va "înveseli".
- Odată ajuns într-o situație stresantă, un pacient cu agorafobie, de regulă, încearcă să fugă în casa lui, unde se simte în siguranță.
Tratamentul agorafobiei
Cazurile prelungite de agorafobie, care se manifestă în incapacitatea cronică a unei persoane de a-și părăsi apartamentul, necesită o intervenție serioasă din partea unui psiholog sau psihiatru.
De îndată ce apare primul atac de agorafobie, pacientul nu mai poate părăsi casa. Trebuie să depună eforturi pentru a face acest lucru. În viitor, devine din ce în ce mai dificilă și mai dificilă, astfel încât tratamentul în timp util al agorafobiei să fie necesar.
Cel mai adesea se utilizează o abordare integrată, care include atât intervenția psihoterapeutică, cât și terapia medicamentoasă. Prognozele sunt de obicei pozitive. Individul fie vindecă complet, fie dobândește abilitățile de control total al fobiei sale.
Terapia medicamentoasă include folosirea sedativelor, precum și a tranchilizantelor în cazul unui atac de panică puternic acut. Cel mai adesea medicamentele din grupul de antidepresive sunt folosite ca principale, cu toate acestea au efecte secundare, în special în cazul unei recepții lungi. Același lucru este valabil și pentru benodiazepinele. Aceste medicamente aparțin clasei de anxietate și sunt prescrise de către pacient cu agorafobie, care exprimă un sentiment de anxietate.
În cazul utilizării pe termen lung, astfel de medicamente pot provoca dependență și chiar dependență deplină. Printre simptomele adverse se numără confuzie, probleme de memorie, somnolență, chiar pierderea conștiinței. Deci, dacă numirea medicamentului este inevitabilă, cursul începe cu o doză minimă, crescând treptat până când se atinge efectul medical dorit, apoi se reduce din nou.
O altă abordare reușită în lupta împotriva agorafobiei este hipnoterapia. Acest lucru se datorează faptului că, în cele mai multe cazuri, o simpla terapie cognitiv-emoțională nu este în măsură să identifice cauza tulburării, din moment ce este ascuns în mintea subconștientă a pacientului. În timp ce pacientul este într-o stare de somn hipnotic, terapeutul este capabil să-l inspire cu gânduri care acționează ca niște opoziții care provoacă frică și panică. Pătrunderea mai adâncă în subconștient ajută și la identificarea cauzei principale a dezvoltării fobiei.
Auto-tratamentul agorafobiei
În ciuda aplicării sale la scară largă, chiar și terapia complexă nu este întotdeauna capabilă să aducă efectul curativ dorit asupra conștiinței pacientului. În același timp, astfel de oameni sunt uneori mai bine ajutați de toate mijloacele "oamenilor". Toate acestea sunt destul de individuale, dar tratamentul independent al agorafobiei este adesea capabil cel puțin să reducă riscul atacurilor de panică și să reducă starea de anxietate globală.
Principiul principal în lupta independentă este acceptarea. Trebuie să vă opriți să vă concentrați asupra manifestărilor dvs. de agorafobie, să nu le discutați cu rudele și rudele. Asigurați-vă că. Că sunteți o personalitate complet independentă și sunteți în măsură să vă controlați viața și comportamentul. Refuzați să discutați despre boala dvs. și luați în considerare faptul că sunteți o persoană perfect sănătoasă.
Înțelegeți că agorafobia nu este doar o consecință a fricii. Aceasta este o încercare necontrolată, inconștientă și adesea ilogică de a evita un factor care provoacă apariția fricii. În auto-tratament, tehnici de distragere a atenției, exerciții de relaxare diverse, yoga, exerciții de respirație vor ajuta, de asemenea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: