Poate că puține informații despre Ziua Internațională de renunțare la fumat vă vor ajuta să scăpați de dependența dăunătoare pentru totdeauna.
1. Când vor marca?
Este interesant faptul că există o Zi Mondială de Renunțare, care este sărbătorită pe 31 mai. Fondatorul acesteia este Organizația Mondială a Sănătății. Vacanța se servește anual din 1988.
2. Scopul zilei de a renunța la fumat
Scopul principal al vacanței este de a atrage atenția asupra problemei existente. Datorită participării medicilor, devine posibilă obținerea de informații fiabile bazate pe numere reale.
Încercarea de a reduce răspândirea țigărilor, implicarea cât mai multor persoane în luptă, statisticile privind bolile și decesele cauzate de tutun sunt publicate anual.
3. Prima zi fără fumat
Se știe că prima zi fără țigări este cea mai dificilă. În această zi, organismul, care nu primește doza obișnuită de nicotină, începe să se revolte, iar retragerea de nicotină se manifestă. Fumatul simte iritarea, anxietatea, pofta de mâncare și dorința de a fuma o țigară nu lasă nici un minut.
În ciuda faptului că respingerea țigărilor aduce beneficii enorme, despre care puteți scrie o carte întreagă, prima zi fără țigări pentru un fumător este o adevărată destrămare.
Tractarea poate dura câteva săptămâni sau luni, în funcție de caracteristicile corpului.
4. Ce amenință cu fumatul?
Pericolele fumatului pot fi spuse foarte, foarte mult. Datorită medicinii moderne, au devenit disponibile fapte care confirmă influența negativă a tutunului asupra organismului.
Potrivit statisticilor, 90% dintre fumători mor de cancer. Dar aceasta nu înseamnă că restul de 10% sunt oameni norocoși care au trăit o viață fericită și lungă. Ei mor din cauza bronșitei cronice, a bolilor de inimă și a altor boli cauzate de fumat.
Anual, în lume, aproximativ 5 milioane de fumători mor, ceea ce este mult mai mult decât moartea de alcool, accidente rutiere sau droguri.
5. Fumatul pasiv
Fumatul pasiv este inhalarea inadecvată a aerului care conține fumul de tutun în interior.
Conform cercetării medicale, fumătorii pasivi dăunează sănătății lor. Fumul conține aceleași substanțe periculoase pentru piele și plămâni ca și fumul inspirat de fumător.
Se dovedește că fumatul pasiv afectează negativ întregul corp, deci trebuie să scăpați de sursa de pericol. Foarte vulnerabile sunt cei care trăiesc sau lucrează împreună cu fumători, deoarece primesc în mod regulat fracțiunea de fum.
6. Legea împotriva fumatului în Rusia
Această lege, ca și vacanța, poate fi considerată un alt pas pe calea unei vieți sănătoase.
7. Cum este ziua încetării fumatului în Rusia?
Împreună cu diverse activități care sunt susținute de medici, mai mulți activiști participă la ziua renunțării la fumat.
În multe orașe există acțiuni dedicate zilei fără țigări. Voluntarii din Moscova au venit la stațiile de cale ferată și pătrat, oferind să facă schimb de țigări pentru dulciuri. Elevii de la Nižni Novgorod au trecut prin oraș, îmbrăcați în negru, cu împletituri, încorporând moartea de la tutun. La Kirov, participanții au portretizat că suferă de boli care apar la fumători.
8. Fumatul în țările estice
Un mic stat Himalaya, Bhutan, a impus interzicerea fumatului în locuri publice încă din secolul al XVII-lea, care încă funcționează astăzi. Interesant, interdicția se extinde nu numai la consum, ci și la vânzare. Amenzile depășesc venitul mediu lunar de șapte ori.
Fumatul în EAU în locurile publice se confruntă cu o amendă serioasă. Și în unele cazuri - și termenul de închisoare. Astfel de măsuri au condus la o scădere a vânzărilor de tutun cu 15%.
9. Fumatul în Europa
În Germania, lupta împotriva fumatului a avut loc de mult timp, din 1934. Naziștii au început lupta, propagând puritatea și sănătatea națiunii. Și, deși acest fapt nu este foarte îndrăgit de amintirea în societatea modernă, de zeci de ani legea a continuat să restrângă drepturile fumătorilor.
În Italia, legea care interzice fumatul în locurile publice a agitat o mulțime de nemulțumire. Multe persoane influente au devenit adversari. Poate că, prin urmare, nu au existat rezultate pentru a reduce numărul de fumători.
Francezilor li se permite să fumeze numai acasă, ceea ce a redus în mod semnificativ procentul de fumători de la 60% la 25% din populație.
10. Țările scandinave în lupta împotriva tutunului
În țările din Europa de Nord, o mortalitate destul de ridicată de cancer pulmonar. De aceea există o luptă activă împotriva fumatului.
Prin lege, un pachet de țigări costă rezidenții Finlandei și Suediei la 7-12 dolari. Aceste țări sunt recunoscute ca lideri în lupta împotriva tutunului. Angajații care renunță la fumat sunt plătiți o primă.
Irlandezii cu fumătorii se luptă cu ajutorul unor amenzi, care sunt considerate cele mai ridicate din Europa - 3000 de euro vor trebui să fie acordate pentru a fuma în locul nepotrivit.
11. Combaterea fumatului în SUA
În America, fumatul mult timp și mult, în parte pentru că fumatul timp îndelungat a fost considerat un simbol al succesului. Acum, sume uriașe de bani intră în lupta împotriva fumatului.
Datorită faptului că legile privind fumatul se află în jurisdicția statului, ele pot diferi în diferite orașe. Există un lucru care le unește: este interzis să fumezi în locuri publice.
Una dintre cele mai eficiente măsuri de control este costul asigurărilor. Pentru fumători, este de câteva ori mai mare decât pentru nefumătorii.
12. Cum luptă oamenii din Rusia împotriva fumatului?
Potrivit Ministerului Sănătății, legea împotriva fumatului a contribuit la reducerea numărului de fumători cu 7,5 milioane de persoane.
Astăzi, fiecare persoană se poate asigura personal că fumatul în locurile publice nu sa oprit - ieșiți.
13. Istoria luptei
În ciuda faptului că statisticile despre pericolele consumului de tutun au apărut relativ recent, lupta împotriva acestuia a început cu mult înainte de apariția zilei de renunțare.
- Spaniolii au împiedicat în mod activ penetrarea produselor din tutun pe continent prin închiderea unui membru al echipei Columbus pentru fumat.
- În secolul al XVI-lea, Biserica Catolică a interzis fumatul în catedrale.
- În Rusia, fumatul a fost interzis în secolul al XVII-lea.
- În 1830, americanii au creat o companie împotriva fumatului.
Desigur, nimeni nu poate forța o persoană adultă să refuze o țigară - dacă nu vrea. Dar nu puteți înceta să încercați să convingeți și să dovediți tuturor fumătorilor că respingerea nu este o interdicție, ci noi oportunități.
Alte idei pentru cadouri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: